لوبې او فټنس, روان او ساحوي
په والیبال اشارو قاضیانو. د واليبال اصول
د امریکا اکثره پوهېږي چې څنګه د واليبال ولوبوي، د خپل ښوونځي کلونو راهيسې. دا په زړه پورې، او روژه ټیم ورزش غواړم چې د يو ډېر څه کولای. او حتمي په یوه مسلکي احساس نه کوي. څه دي د واليبال د اصولو؟ د اساسي اصولو لنډیز، تاسو به په دې مضمون ولولي. هم د واليبال د قاضیانو د اشارو په اړه پیدا کړي.
د هر ټیم لوبغاړو شمیره
د د د لوبډلې په لوبغاړو شمېر اساسي اصول:
- هره ډله باید د محکمې د 6 لوبغاړي لري.
- درې تنه په مخ وزر ناست، د درې نورو - په شا.
- لوبغاړي کولای شي د libero (دا شا وزر مدافع) وکاروي.
- د Libero کولای شي يوازې د بېرته اړخ ولوبوي.
د واليبال محکمه
د واليبال د محکمې د اساسي اړتیاوې:
- لوبې ځمکه ده يو مستطيل برخه. اوږدوالی - 18 متر عرض - 9 متر.
- په نیم شبکې د ځای دی ویشل. دا په ځانګړي ترسره انتنونه نصب ده.
- 224 CM - د نارينه وو د ټیمونو خالص ارتفاع د 243 سانتي متره د ښځو د لوبډلو ټاکل.
- د هر ټیم د سيمې نيمايي په شپږو برخو وېشل شوی دی. د سکتورونو کې د لوبغاړو دي.
- د بريد - د ساحي د بېرته تګ پر مهال د ډګر د مدافعینو، په مخ دي.
- د سکتورونو تر منځ د انتقال په يوه چپ لوري يوه دايره ترسره کيږي.
- په مرکز کې د مرکز بېرته سکتور (د کمپانيونو) ده. Libero هیڅ بریدونو او د بلاکونو نه کړي. رنګ libero فورمه د اصولو له مخې باید د ټیم په بڼه له توپير ولري.
د واليبال اصول: لنډيز
د اړيکې سره د توپ:
- دواړو ټیمونو نه د توپ څخه درې ځله تر هغه وخته چې دغه کار په مخالف زون وغورځول لمس کړي. د استثنا دي بلاکونو، دوی ته د الحناشي لګښت نه ځي.
- همدغه لوبغاړی باید په پرتله یو ځل توپ نور لمس نه، تر هغه وخته چې د توپ په مخالف زون وغورځول. استثنا - بلاکونو، هغوی ته د الحناشي لګښت نه ځي.
- يو لوبغاړی نه وژغورل شي او يا د هغه په لاس د توپ وکړي.
- تاسو کولای نه مخه ونيسي او يا د يو سيال ته ماتې ورکړه.
- د توپ لمس مخکې هغه به ستاسو له لوري د الوتلو، مقررات له خوا اجازه نه.
- شا د اړخ لوبغاړو نه د توپ په لیکه لمس کړي. دوی په سيمه کې يوازې تر شا ساتنه وکړي. کله چې برید دوی باید ټوپ کړي.
- ډيره مهمه ده! یوازې بریالی برید کې په پام کې ده چې کله د توپ څخه د بريښنا په سر کې روان شو.
- اجازه ورکړه د توپ پړاو د بريښنا وغوړېد. يو دخبروکولوپرمهال بد دی، که هغه د آنتن بهر د خالص لري.
- د توپ باید د انتنونو (يا ورته) تر منځ د الوتلو له نورو تغذیه کله او یا د مخالف ټیم بريد.
Scoring:
- يو ټکی دی په صورت کې د لوبډلې جوړې کړې کله چې د توپ درخواست کې دننه د د دښمن په ځای د پولو ولوېد. او کله چې د هغه د دښمن د ساتنې لپاره د ناکامۍ وروسته له کاره ولوېد.
- يو ټکی نه دی شمېرل که د توپ توغول د سیال د سيمې څخه بهر د (پرته د دښمن لوبغاړو مس) انتن وشوه، د آنتن بهر د خالص وشوه.
د سرغړونو:
- دا اجازه نه لري چې د مخ quarterback مقام له شا بريد. (دا اجازه نه لري چې د توپ جنګ جګړې په سر د لوبغاړي شا د اړخ پاس).
- اجازه نه توپ شا د اړخ لوبغاړي (ضامن).
- باید د خالص باندې بند نه شي.
- آيا د توپ نه لمس دوه ځله وروسته دا به ستاسو د محکمې له لوري (يعنې، کله چې تاسو اخلي) باندې وي.
- يو لوبغاړي ښايي د خالص نه کړي، که د توپ په لوبه ده. استثناء: دا پړاو د بريښنا bounces او دښمن ته کوي.
- تاسو کولای نه د کرښې کله درج برخورداره.
- د خالص باندې د توپ ته ماتې ورکړه کیدای شي که دښمن د توپ درې الحناشي کارول. په نورو قضیو کې، دا حرام دي.
قاضیان او قضاوت:
- په راتلونکو څو قاضیانو (2 اصلي، قاضي-منشي او خطي) لوبوي.
- اصلي لوبڅار (لوبڅار) د سرغړونو د څارنې او حرکت امر وښيي. دوی د لوبې لپاره د سيګنال ورکړي، کولای شي هم ودروي چې دا.
- قاضي-وزیر ساتي د نمرو پاڼه.
- Linesman د لوبې په ترڅ کې پلي layouts ځای.
- لپاره د لوبڅار سګنالونه ټيمونو لخوا لاس او کارتونه وښيي. که د قاضي سره یو لاس یو حرکت په ګوته کوي، چې د ملي لوبډلې له لوري، د چا په پته سيګنال سره متناسب وي.
په والیبال قاضيان اشارو
لکه څرنګه چې يادونه وشوه، د قوماندې د لوبڅار نښې ښيي لاسونه کاروي. د اساسي اشارو قاضیانو د واليبال:
- سيګنال "Feed جوګه". د لوبڅار لخوا د یو لوري په کوم کې چې خواړه باید وشي په ګوته کوي.
- "د ټیم وړاندې کول" سيګنال. د لوبڅار ښيي چې د ډګر اړخ دی د خدمت ډلې.
- سيګنال "د بدلون ګوند پلاتفورم." ، دویم د شا څخه د يو د بدن له لوري په مخ کې - د لوبڅار دواړه لاسونه راپورته کوي. او زما لاسونه دي ګوندونو.
- "وقفه" سګنالونه. د لوبڅار لخوا د هغه لاسونه د لیک T. بيا د ټیم د ټکي ږدي، تفريح لپاره غوښتنه وکړه.
- "بدلون" سيګنال. د لوبڅار کوي د بازو دایروي حرکت.
- سيګنال "د دسپلين د سرغړونې لپاره اخطار." د لوبڅار کې یو زیړ کارت.
- "لرې پلیر" سيګنال. د لوبڅار ښيي سور کارت.
- سيګنال "يو لوبغاړی دی نوملړ". د لوبڅار دوه کارتونه په ګوته کوي.
- سيګنال "د لوبې په بشپړيدو". د لوبڅار لخوا د هغه د وسلو د تېرېږي، په ورته وخت کې لاسونه بايد د سينې په مخ کې وي.
- سيګنال "نه توپ tosses کله چې د ډکولو د." د لوبڅار سره راپورته لاس خپل لاس پورې غزوي.
- د سيګنال "ځنډ خواړه." (د اتو څخه زيات ثانيو کې د توپ د ځنډ په صورت کې د ښودلو به لوبغاړي غږ). د لوبڅار اته ګوتو په ګوته کوي.
- "خنډ" سيګنال. د لوبڅار سره ورغوو مخ خپل لاسونه راپورته کوي.
- د سيګنال "په کښينوي يا د انتقال پر مهال تېروتنه." د لوبڅار دایره ګوتې مخکې په ګوته کوي.
- سيګنال "په ساحه کې د توپ." د قاضي په پوړ په ګوته کوي، د ګوتو باید استواره وي.
- سيګنال "توپ-by-ډګر." د لوبڅار سره straightened مټ راپورته لاسونه، ګرنګيچ، قاضي ته سپارل.
- د سيګنال دی "د توپ". د لوبڅار لخوا د هغه د لاس بازو راپورته کوي، د خرما پورته ځي.
- "دوه نل" په نښه کوي. د لوبڅار په دوو ګوتو ښيي.
- سيګنال "څلور پین". د لوبڅار څلورو ګوتو سره د يو لاس په ګوته کوي.
- سيګنال "ټچ لوبغاړی شبکې". قاضي د سرغړوونکي ډلې له خوا د بريښنا راځي.
- سيګنال "د مخالف لوري د جاليو په لوبه." د لوبڅار لخوا د خالص باندې د هغه د لاس.
- سيګنال "پر اغېزو راپور." د لوبڅار بازو ښکته نیسي، خرما خلاص.
- سيګنال "د تاوان په سيمه کې". د مناسبو نابېلې لوبڅار ټکي.
- د سيګنال دی "دوه چنده ګناه او غورځوالی." د لوبڅار لخوا د دواړو لاسونو د يو ګوتو په ګوته کوي.
- سيګنال "ټچ بال". د لوبڅار لخوا د ګوتو د نورو د لاس په ورغوي کې ونښلي، په عمودي موقف په لاس کې لري.
- سيګنال "د ځنډ نوټ." د لوبڅار مړوند، د نورو د لاس ورغوي کې رانغاړي.
اشارو چې Linesmen ښيي
په والیبال د قاضیانو د اساسي اشارو (په کرښه):
- سيګنال "په ساحه کې د توپ." د لوبڅار بیرغ په ډاګه ښکته.
- سيګنال "د محکمې څخه بهر د توپ." د لوبڅار بیرغ په ډاګه وي وشمېره.
- سيګنال "ټچ بال". د لوبڅار بکس راپورته کوي او د هغه د وړيا په لاس سره تر پوښښ دا.
- "Refereeing ناشونی دی" سيګنال. د لوبڅار لخوا د هغه په مخ کې د هغه د وسلو د تېرېږي.
اوس تاسو د واليبال او د قواعدو د قاضیانو د اساسي اشارو پوهيږي. خوند لوبه!
Similar articles
Trending Now