په سترګو وچوالۍ او سوزول

دا ستونزمنه ده چې د ساتلو ښه ليد. يوازې په اړه د کمپيوټر او تلويزيون په مخ کې یو کس څومره وخت مصرفوي فکر. او په روحي فشار، بې وزله رژيم؟ آيا تاسو په رښتيا فکر کوم چې دا ټول لري چې زموږ لید اغېز نه؟ له لاسه سترګو ډېر اسانه، خو د بیرته ډیر، ډیر ستونزمن یو. دا په دې مانا چې تاسو ته اړتيا لري کله چې د سترګو تر لږه يو شمېر ستونزې شته دي چې اقدام وکړي. د سترګو ډاکټر ته د خپل سفر هم نه پورې د څه شي په پرله پسې ځنډول د وېشنيزه نه. وچوالۍ او د سوځولو سترګې - دا هغه څه ده چې په ډيرو رنځ وړي.

وچ سترګې

په سهار کې ځینې خلک کولای شي زما سترګې یوازې د ډیرو هڅو unstick، او د ماښام له eyeballs سور او د رڼا، ډېر حساس دي. زياتره اخته څخه دا هغه کسان دي چې په دنده کې دي چې ټوله ورځ په دفترونو کې چې د هوا د ډېر وچ ناست.

د خبرو د سترګو د جوړښت په اړه، تاسو ته بايد دا حقيقت چې پاملرنه د eyeball دی باوري مخاطي محافظوی فلم په اړه چې د دري طبقو لري ساتل. دا د conjunctiva، د sebaceous غدي، او د سترګو لېمه غدوات د اقدام له خوا جوړه شوې ده. دا مخاط د eyeball پرته له درز حرکت ورکوي. له مخې د مختلفو منفي عوامل طبقو د نفوذ شي ګرځولای، ستونزې پيل شي. دا سنډروم ده په نامه وچ سترګو سندروم، او همدارنګه د کمپيوټر ستړيا سنډروم.

هغه ناروغان چې په دې سندروم، په دوامداره توګه داسې ښکاري چې په خپلو سترګو د mote. دوی پیل ته د لرې دا هڅه، خو، البته، نه خو د سترګو لامل زيان هيڅ نه ښيي.

راوګرځوئاو دې محافظوی فلم دومره سخت نه دی: دا چې یوازې په یو داسې حال کې چې د هغه د ځانګړي استازي او د نشه يي توکو په پور ته اړتیا لري، خو دا نه هيروي چې د بيا رغونې د بهير د ښه دا ده چې د کمپيوټر د کار څخه ډډه کوي. په بل عبارت، که تاسو ستاسو د سترګو په ارزښت - د تفريح وکړي او يا هم د مسلک په کتابتون اړه فکر وکړئ.

په سترګو کې د سوزیدلو احساس

دا ناروغي اکثرا د د د د کانجنکټيواټېس نښې نښانې يو ښکاري. ټول سترګې د سوځولو کولای شي د څو دليلونو له رامنځته کړي:

- زخم. قوي فزیکي اغیزې، دوړو ذراتو څخه د سترګو، نښانې، ريګ، حبوبات او د نورو شیانو د ننوتلو - دا ښايي د نقصان سبب، او، په خپل وار، په سترګو کې تر ټولو توده حس سبب؛

- الرژي. په اساسي الرجی کولای شی تر خورا ناڅاپي پر کوم مواد ښيي، او. په حساسيت د کانجنکټيواټېس په سترګو، درد، پړسوب یو سوزیدلو احساس شته. دا هم کولای شي د یو بهېدل پوزه او د ټوخي لامل؛

- د ساري ډول. ډیر وختونه سره د هر ډول تنفسي ناروغۍ په اوږدو کې ښکاري د کانجنکټيواټېس. په دې حالت کې، لکه خارښتي، اوبلن سترګې او د سترګو د يو سوځولو حس نښې نښانې شته دي. باکټريايي ناروغۍ کولای شي د نکروتیک رخصت سبب؛

- د کیمیاوي د اغيزو. غاشوغه پاکونکو، مينځلو پوډر، دواپاشی، نه تراغېز خطرناکه وسيله ذکر، کولای شي چې د یوه ډېر لوی تاوان زموږ سترګې سبب شي. تاسو هيڅکله رښتيا پوه په خپل ترکیب، چې دا مانا لري، چې تاسو ته اړتيا غوره ځان له هغوی څخه د ساتنې لپاره څه شامل دی؛

- endocrine رنځپوهنه. ډیر وختونه دا په مستقيمه توګه د تايرايډ مرغړي نه د ناروغۍ سره تړاو لري.

څه زموږ د سترګو

د لومړي ګام په دوی پاتې او پاملرنې ته اړتيا لري. د ژوند د عادي لاره چې، کله چې يو کس په کمپيوټر ټوله ورځ ناست، او بیا کور ته راځي په کمپيوټر ښکته ناست او له هغې څخه تر ناوخته د شپې نه ووځي نوم نه شي ورکولای. دغه ډول خلک دي په خطر کې نه يوازې د سترګو ته بيايي، او دا بيخي هم له لاسه ورکړي.

په هرو شپږو میاشتو سپارښتنه ده چې دا یو ophthalmologist ته سفر وکړي. دا د دې دليل چې نه هر ضروري ده د سترګو د ناروغۍ له خوا د ځان تشخیص شي.

د خواړه بايد د دانې، میوې او سابه وخوړل شي. ډېر ګټور blueberries او د سترګو ګازرې. ستاسو د روغتیا پاملرنه.