زموږ په وخت کې دا یوه عادي ستونزه - د سترګو د ستړيا

زموږ په ټولنه کې لري د څو پېړيو لپاره بشپړ شوي دي. نوي اختراعات چې د انسان د ژوند په آسانه کړې دي. اوس د معلوماتو د عمر. کمپيوټر شته وو، د هغوی سره د تکنالوژۍ سره نښلوي. البته، نه په اړه د تلويزيون، چې د شلمې پيړۍ په بدل کې د عام ملکیت هم هېر کوئ. د امریکا د ډېر د کمپيوټر د څارونکو تر شا د ډېر وخت ولګوي. دا په عمده توګه د کار له امله. د ځوانانو د خپل ځان د بل د تفريح وموندل. اوس، نه يو لولي کتابونه ټول د انټرنټ "ځوړند". ټکنالوژۍ چې خوا سړی جوړ شوي دي، چې زياتره نه یوازې د ګټې راوړي خو زموږ روغتيا هم زیان ورسوي. د ويب زیات popularisation کې د مينه والو د څو میلیونه پوځ، چې ورځ په ورځ زياتيږي د جوړېدو په نتیجه. البته، د انټرنټ - د نړۍ د پوهې يوه دساقو، خو يو څو ورځې د خلکو په څارونکو ناست. له بده مرغه، د تمدن لامل د سترګو د ستړيا د دغو ګټو.

په د کمپيوټر او تلويزيون د ناوړه سربېره، asthenopia سره د خوب او پرله پسې نشتوالي مشاهده مزمن ستړيا. څوک زموږ په منځ کې هغه ستونزه ده چې سره د سترګو د ستړيا تړاو لري سره مخامخ نه ده؟ وروسته د ټولو، د دې د بدن - د روح په هنداره ده. Iridodiagnostics یو تجربه متخصص کولای شي پر بنسټ د عنبیه دولت پټ ستونزې په ډاګه کړي.

راځئ چې د ستړيا د عواملو يوه نژدې وګورو. Asthenopia زياتره د هغو خلکو undiagnosed لري ليدلي لید عيب (myopia، hyperopia). دا یو شی کله چې تاسو د نيمګړتياوو په اړه پوه شي، او د نورو، کله هم نه پوهېږم چې دا. د سترګو دي نه استثنا ده. سړي ته دوام ورکوي د بدن په عادي توګه ګټه واخلي. ژر یا وروسته د ناروغۍ به د احساس وړ وي او څرګندې ناوړه نښې نښانې. د ستونزو د هوارولو - وخت نوري سمونې، فرض يو تکړه تخنیکی. لکه څنګه چې د سترګو د ستړيا به تاسو ته د تل لپاره پرېږدي.

دوهم دليل، ځکه چې شخص ښايي د asthenopia شکايت - التهابي پروسو چې د اوږدې مودې لپاره وي. دا ده چې، دا د مزمن. دا د کانجنکټيواټېس، د منضمې او د دې ډول ناروغيو يوه کوربه. په داسې صورت کې دا ضروري ده چې د ناروغۍ د ځان او د خپلو بنيادي لامل په ګوته کړي دی. زیاتره وخت د سترګو د ستړيا راوپاروله له خوا د بهونکی مایعاتو د ناکافي تخصيص. د دې لاملونه دي څو: په هارموني کچه بی ثباتي، د چاپيريال د عواملو او د کمپيوټر څارنه په مخ کې پرله پسې کار منفي اغېز لري. د ډاکټر به په زیات احتمال سره د ځانګړې محصولات، چې د بهونکی مایعاتو ځای یو علاج تجویز. تر ټولو څرګند دليل چې هلته دی د سترګو د ستړيا - غير صحي کار conditions. (جرات) نامناسب روښان، له حد نه نږدې د اوږد مهاله کار، eyestrain، نامناسبه د عملياتو څارنه وکړي.

زياتره دې باور دي چې د دې ناروغۍ بېغمه اوس هم خورا ستونزمن شي. په حقیقت کې، د سترګو د ستړيا ښه درملنه - elementary تمرینونه، چې تاسو د خپل ځان له دې ستونزې وژغوري. دلته د يو څو ساده غورځنګونو، چې دا به تاسو ته ستاسو د بشپړ لید خوند مرسته يوه بيلګه ده. نو له خوا په کړیو کې د نظمه توګه eyeballs حرکت د وقفې پر مهال. دابرخه او ستاسو د بصري ارګانونو وتړي، په داسې حال کې کلک لېمه ځبېښل دي. مه ډاريږي، چې په وار وار رپولو نه وي. که تاسو د کمپيوټر د اوږدې مودې لپاره ناست دي، په سترګو کې ودروي د lubricity دنده سرته ورسوي. تاسو نه غواړم چې د جمناستيک وکړم؟ ودريږي او په ساده ډول په کړکۍ بهر وموقیعت ستاسو د ټېټې مستقیم لرې. ښه ته مالش، چې د له منځه وړي د سترګو د ستړيا. تاسو یو ښه کار څخه بهر ته اړتيا لري دغوږ. دا څوک دي چې په غاړه د لید ارګانونو. تاسو کولای لېمه د بادرنګ تازه جوس لوند شی. د chamomile یا چای یو نښتيځيل د کمکیانو لپاره.

د دغو لارو ټول اغیزمن یوازې که تاسو د مزمنو ناروغیو نه سره لید سره تړاو لري. غوره دا ده خپل ډاکتر، چې د دلیل به پیدا بهر ته وګورئ، او که دا د لید عيب د ارګانونو نه ده، چې د سره asthenopia معامله پورته میتودونو تاسې سره مرسته کوي. په عمومي ډول، د سترګو د ستړيا، د درملنې د کیدای شي چې توپیر درلود، څخه د کار په کمپيوټر د پردې په منظمه توګه پاتې ته اړتیا لري. د خپل ځان او د خپل قيمتي ليد پاملرنه!