ويټامين د څښلو او يا لیکورکرم pumpkin

pumpkin خورا ګټور محصول چې زموږ په بستره او نمو کوی. د دې خميره د ډيرو غذايي او ويټامينونه، کلسيم، مګنيزيم، زنک، مسو او داسې نور لري. د هغې لپاره د هغو کسانو چې د هضمي ناروغيو لري ډېر ښه دی. د دې د سبزيجاتو د لوښي په ټوله نړۍ کې ډیر مشهور دي. هغه د شوربا، mashed کچالو، د بېلابېلو salads او casseroles غړی دی. زیاتره سره ګازرې، بوټو او مڼې خميره د خام کارول. همدا راز تاسو کولی لیکورکرم pumpkin پخوي. دا به د يو خوږ خوند لري او له څو داني او مېوې ښه ته ولاړ شي. د کمکیانو لپاره د دې د څښلو ډېر ستونزمن کار نه دی، سربیره پردې، دا ممکنه ده چې د ژمي لپاره چمتو کړي، چې په ساړه موسم ويټامينونه، چې دومره ضروري دې مودې کې د سړي تر لاسه. نن موږ په اړه چې څرنګه د ژمي او له هغه وروسته د pumpkin compote چمتو خبرې وکړي.

په ژمي کې pumpkin compote

د جدي يو کيلو د gourd، د په سلو کې د اوبو ليتر، د سرکه یو spoonful بورې څلور سوه ګرامه.

د چمتووالي

pumpkin، مخکې د پختي او پرې ټوټې، په يوې کاسې کړي، اضافه سرکه او د بورې، توی د اوبو او شل دقيقې پخوي. د autoclave په مرسته د مرتبانونو، چې وروسته د کدوانو او رول compote توی sterilize ضروري ده. د بانکونو اجازه لري چې د دريځ لپاره يوه ورځ په کوټه کې د حرارت درجه، او بیا Send يې په يخ ځای لپاره د ذخيره.

لیمو pumpkin compote

د جدي د کدوانو د پنځه سوه ګرامه، د اوبو يو ليتر، بوره دوه سوه او پنځوس ګرامه، پنځه پټيو کې، یو لیمو، د vanilla پنځه ګرامه.

د چمتووالي

یو لیمو جوس او د شل دقیقو باندې منځني حرارت د اوبو دانې يوه زياته کړه، pumpkin، Pre-پاک، پرې ټوټې، سره د بورې دی ډک. په دغه موده کې، سابه باید نرم وي. لکه څنګه چې د وخت په يوې کاسې څخه تېرېږي او د موجوده د دیګ اضافه او د بلې پنځه دقيقې پخوي. لیمو ته چمتو pumpkin compote په يو پاک تعقيم مرتبانونو او رول واچول. Tara چپه سرچپه او ostuzhivayut. بيا په يو ارام ځای د ساتنې ته واړوي. دغه پایله د څښلو به يو غير معموله خوند لري، د منرالونو، ويټامينونه او غذايي ډېر چې د ځيګر او د صفرا، د اوبو د انډول د فعاليت عادي حالت سره مرسته وي. حتی د پخلي pumpkin وروسته د دغو ټولو ملکیتونو ساتنه، نو د پخلي په ژمي کې د compote ته رښتیا ګټور څښلو لاسه يو ښه لاره ده.

د سره مڼې pumpkin Compote

د جدي دوه سوه ګرامه د کدوانو د خميره، دوه سوه ګرامه بوره په هر ليتر د اوبو، درې مڼې، د دیګ ته خوند.

د چمتووالي

د pumpkin او مڼې غوښه، مخکې پاک د تخمونو او اسيديک، پرې په ټوټې، توی ګرمې اوبه او ostuzhivayut. څرنګه چې وخت تېرېږي uzvar نم او څو ايشوئ، د بورې د زیاتولو، د دیګ. يو شربت جوش تر بوره ده منحل. د ميوو او سبو آله پرې ایښودل په تعقيم مرتبانونو، uzvar سر، رول جوش توی او ورکړو باندې. کله چې لیکورکرم pumpkin بېلګه وي چې موږ يوازې په پام، په لاندی توګه، دا په یو ارام ځای د زيرمه کيږي.

pumpkin compote

د جدي pumpkin خوند، او پنځوس ګرامه د سرکه، يو ليتر د اوبو. د شربت: د اوبو د يو ليتر، د بورې څلور سوه ګرامه، د سېټريک اسيد پنځه ګرامه يا د ليمو يو جات، دوه cloves، cinnamon يوه ټوټه.

د چمتووالي

مخکې څنګه compote پخوي د ژمي لپاره د کدوانو، دا ضروري ده، غزنی او سابه پرېمنځي. هغوی بيا پرې په ټوټې، د دوو ساعتونو لپاره توی سرکه او د اوبو د حل لاره. په عين حال pumpkin شي ډېر ترش او شفاف. د وخت په تيريدو، د حل لاره وه په اخور کې acetic، سابه د اوبو سره د بورې توی او پنځلس دقیقو جوش. بيا pumpkin ټوټې پر بانکونو ایښودل او توی شربت مخکې په دا زياته کړه سېټريک اسيد. يا خپور ته د بانکونو د ليمو او د دیګ ټوټې. تعقيم د څښلو په هر نیم ليتر د غمنو پنځه ویشت دقیقې.

pumpkin-نارنجي compote

د جدي دوه کیلوګرامه کدوان، دوه ليتره اوبه، بوره اوه سوه او پنځوس ګرامه، شپږ cloves، دوه cinnamon لښتو، دوه نارنج.

د چمتووالي

مخکې د پخلي لیکورکرم pumpkin، دا ته چمتو ضروري ده: اسيديک او پرې کړي. په کرسۍ باندې وشيندله بوره، د اوبو توی او جوش وروسته د لسو دقیقو لپاره د شربت ايشوئ. دا شربت اچوي سابه او د دیګ، د سياټل په ده او د مالټې جوس، د پنځلسو دقیقو جوش. چمتو دي چې د پاکو مرتبانونو او رول، inverted او د يخ اجازه، او په يخنۍ کې بيا لرې توی وڅښي.

سره د درياب buckthorn pumpkin compote

د جدي د کدوانو د پنځه سوه ګرامه، د درياب buckthorn دوه سوه او پنځوس ګرامه، د اوبو، د قند د یوه نیم ليتر او څلور ټپونه.

د چمتووالي

لیکورکرم pumpkin، بېلګه وي چې موږ اوس په پام کې ده، په لاندې توګه تيار: د پختي او سره د درياب buckthorn diced سابه پر پاک منګی، توی جوش اوبو او د لسو دقیقو لپاره پرېږدي. د اوبو بيا لوښي راغلل، د بورې او د دیګ اضافه، لس دقیقو جوش او دا شربت مرتبانونو سبزیجاتو، رول واچول او سرچپه اړوي. Tara په لاندی توګه، چمتو لیکورکرم pumpkin لپاره ذخيره يخ ځای ته ليږدول.

په دې ډول، ورڅوکی ميوه compote شي چمتو سره سربېره د بېلابېلو میوو او توتان. زیاتره دا مختلفو دیګ کې د دې لپاره چې د اصلي خوند او د څښلو يو غيرعادي بوی په ګوته کړه. د ښه سمون dessert compote چمتو د کدوان نوعي، چې نارنجي روښانه خميره د. بيا د څښلو به هم یو ښکلی بڼه لري. د هرڅه لپاره دا وه، او د څښلو د gourd څخه به يو ښه مزاج نه یوازې ورکړي، خو هم په کولر موسمونو د بدن غوره ګټې راوړي.