ولې نادره workouts کولی شی چې خپل شا ته زيان او څنګه ډډه دا؟

دا ښه ادعا چې په منظم ډول تمرین د بېرته عضلاتو د پیاوړتیا او په دې توګه د يوه سره د نخاع ستونزو نوعه مخنیوی وکړي. ګټورې مشورې معنی ورکوی له هغه پرته - که څه هم، ځانګړې پاملرنه باید د "منظم" کلمه ورکړل شي. سربیره - یوه نادره تمرین کولای شي بېرته درد رامنځته شي. د ډيرو خلکو لپاره، د وضعې دریښتینو وحي شي: "؟ څنګه ده، د ټولو وروسته ما شوي دي ستاسو د روغتیا ګوري، آن د يو فټنس یو ګډون اخيستي، ولې زه بېرته درد لري" د حقیقت دا دی چې له حق وي.

که تاسو د جمنازيوم په اونۍ کې لږ تر لږه 2 ځله ليدنه، نه ټولګيو د عضلاتو د زياتوالي آرامۍ او په تدريجي ډول خطا، د بار. خو که تاسو کله ناکله څخه وخت په وخت د جمنازيوم ته ځم،، عضلات، لا په فارغ د شاليد پر وړاندې کمزوري دي، د يوه واقعي فشار تجربه کوي. د دا ځواب - د عضلاتو د يو spasm. په راتلونکې کې د عضلاتو spasm یو محافظوی عامل په توګه په پیل کې ځنډېدلي او د ملا درد د لامل. د داسې یو میکانیزم مثال په توګه کېدای شي چې په پراخه کچه مشهور lumbago، او یا چې یوالس د سابندۍ، کله چې د فزیکي بار وروسته واقع "پايي" په ولسي درد بېرته.

د قدرت د لا بار په سپڼسی چې د دي کمپرسی ليدلې د عصبي حجرو د مرګ راپارولې ده. په دې پړاو کې، د درد ښايي په دې هم لږ سخت شي. دا یوه ښه نښه ده، لکه څنګه چې د حجرو په کوم کې هغوی ته د درد د لاینمنصوبه درک دي نه د پام وړ زيان په ګوته کوي.

دا وګرځي چې د "وخت په وخت" د روزنې ګټور نه و، خو په برعکس، دا ډیر زیان رسوي. او نور ستاسو په شان فشار ستاسو د بيرته، د يو درد پدیده د لوړو احتمال رسوا.

څنګه کولای شو چی د جمنازيوم وروسته ستاسو د بيرته وژغوري؟

که تاسو په منځ کې د هغو "نېکمرغه"، چې کله کله بېرته تمرین وروسته درد خنډ دي، د تر ټولو ښه د حل لاره به د يوه neurologist سفر وي. په توګه د درد متخصصین سره یوه لامل ښايي درمل Milgamma kompozitum چې د عصبي حجرو ورستون، او د درد د شدت کموي سپارښتنه د عضلاتو spasm تصديق وروسته.

"Milgamma kompozitum" یو ملا درد لپاره پیچلې اغیزې:

• د په بدن کې د طبيعي موادو د کربلاء سیمی د جوړښت زیاتوی؛
• دا له منځه وړي د عضلاتو spasm، څخه او بېرته د عضلاتو د اعصابو Impulse دایرول د ښه والي له خوا؛
• د ترمیم اعصابو ته د زيان الیاف، لکه چې په د کمیسیونو د ودانۍ د پروټينو د ترکيب په لاس.

د نشه يي توکو "Milgamma kompozitum" لا په دريمه ورځ د استعمال د پام وړ بيرته په د درد د شدت کموي، د معمول په فعال ژوند ته د هغه شخص څخه راستنيږي.

Milgamma compositum لري د ويټامين B1 یو بې ساری فورمه - benfotiamine، چې په بشپړه توګه د هاضمې د جهاز د جذب، او په دې توګه په اغيزمنه توګه د عصبي نسج ورستون کړي، Benfotiamine کوي اعصابو الیاف ته زيان عوامل مقاوم دي زمونږ په ژوند کې پرله پسې حاضر:

• په بدوکې د کار؛

• فشار؛

• په جمنازيوم ناقانونه کار؛

• د وزن په زياتېدو.

د نشه يي توکو کارول "Milgamma kompozitum" کې مرسته کوي چې د درد د شدت او د فعال خوځښت مخکې په بدل، او آن د يو جمنازيوم سفر کم کړي.