لوبې او فټنس, په رزمي
هغه څه چې د جودو د کمربند د رنګ کوي
د جودو - يوه عصري جاپاني رزمي هنر. نه د وسلو، يوازې د خپل بدن د جګړې د ورزش په برخه کې د نه کارول شوې. 19th پیړی په وروستیو کې د رزمي هنر Jigoro Kano ايجاد، دا د لومړي ځل لپاره په جودو رنګه کمربند معرفي ده.
د جودو په 1882، د د د د لومړي ښوونځي Kodokan د پرانستلو په ورځ بنسټګرو نېټه په پام کې په یوه معبد Eysedzi.
د جودو جوهر، دا د رزمي د نورو ډولونو څخه توپير لري
د سوک وهلو د جودو، کاراټې او نورو رزمي اصلي توپير دادی چې د اساسی تخنیکونو دي په دربېدو پر بنسټ نه، او د شپېلک، درد لري، ساتلو او strangulation. په جودو، دا فزیکي قوت، او د تخنیکي ننګولې دي نوعه نه ارزښت. د جنګي ورزش د دې ډول غږوي د جګړې د فلسفي برخه کې مهم رول درک:
- د تر ټولو غوره پايله ده د اغېزو په ځواک، او د فکر د ځواک له خوا د نه ترلاسه کړي دي. په جګړه کې، تاسو به لومړی باید د فکر، د دښمن وڅاري، د خپل تکتیکونه تحلیل.
- د بدن او روح ښه کارول کیږي، دوی باید په دوامداره توګه وروزي. کله چې د جودو روښانه دسپلين، استقامت، د ځان د کنټرول ته اړتیا لري.
- ترحم او د سخت ګوزارونه پورته د ګډې مرستې.
Kano - د جودو په مهارت کتګوریو کې توپيرونه د پلار
په غونډالونو کې د جودو Jigoro Kano کمربند ترلاسه معرفي. مخکې له هغه، روښانه وروښودل شتون نه درلود. په هر ښوونځي، آن يو جنګي لوري په مختلفو وروښودل شو، او پوه شي چې د يو زده کوونکي، او څوک چې له بيګانه نه لري - د بادار.
دا د لومړي ځل فکر د Kano د اختلافاتو په جودو د کمربند په کارولو سره یو سیستم معرفي کړي.
لکه څنګه چې چرم خپل رنګ تر لاسه: د (legend)
د دې لپاره چې په ترلاسه کولو او د ښه جودو کمربند د مختلف رنګونو استعمال د پړاوونو تر منځ توپیر.
څنګه کولای شو چی د هر زون یو رنګ تعریف کړي - چې دا معلومه نه ده. خو ظاهرا سرچينې چې څرګندوي چې د جودو Kano د موسس دې باور دي چې که د judoka د ټولو لوړې کچې ته رسېدلي، دغه کس شو د لوړو، نو هغه ته راستون شو د سپين رنګ، د خپل ژوند په دایره طرح کړي دي.
خو هغه څه په اړه دا په دې مانا چې د کمربند يو ځانګړي رنګ او څخه چې سرچينه نورو نظريې شته. تر ټولو ښايسته دی د ورکړه، چې د لومړي ځل لپاره په يوه سپين کمربند او ته ښکیل دواړو فزيکي او روحا پيل تيوري. د هغه کار په دې شرط چې د هغه کمربند د زيړ خولو و. يو مهارت کچه د پام وړ لوړه شوې ده.
بيا د ورزشکار شو په طبيعت کې لاس لري، او سره د سمسورتيا او طبیعت شنه د درز له يو کمربند. د هغه د مهارت کچه تر اوسه بل کچه لوړه شوې ده.
بل، د ورزشکار د مخالفو همکارانو ته لاړل. لوی جنګ په ترڅ کې د کمربند د وينې د څاڅکو ولوېد، او دا سور (يا نصواري) شي.
د کلونو، ټول وختونه دي تياره تر تور دا بدل، او د مهارت کچه د کمال افراطي کچې رسيدلي.
د ورزشکار ته انسټیتیوټ څخه د روزنې د کلونو له لارې حکمت راشي. نه فزیکي قوت، او د معنويت - هغه چې مهمه خبره پوه. د کمربند بيا سپين شو. دا پدې مانا ده چې د جودو د وروستي پړاو ته رسېدلي او روحا راژوندي. هغه د پرمختګ د پوره لړ کې وفات شو، او د بادار، هغه څوک چې د بشپړتيا د يوه نوي کچې ته لاړل، بيا يو novice شو.
کمربند لپاره د جودو - د سامورای د وسلې په توګه
د جودو "د بهبود لپاره" (ځله) - يوازې دا نه ده kimono (لپاره د کار سوټ)، او ډېر تړم. ورزشکاران په درناوي سره ډېر په احتياط او ته مراجعه وکړئ، نو په توګه یو لوی ارزښت، آن دا چې د کورنۍ د غړي په توګه. ټایمز دي څخه په جلا توګه د غېرت په ځای د نورو توکو ساتل. د ژوند له پاره دومره وشرمولو - او د کمربند له لاسه ورکړي. دا د يو سامورای د وسلې له لاسه ورته کار.
د د د جودو د مهارت د اختلاف نښه - د کمربند د رنګ
کمربند رنګ په ډاګه د خپل خاوند، د زده کړې د کچې د چمتوالي د کچې. ټول نويو يو سپين کمربند ورکړي، لکه څنګه چې د جاپان د دې باور دي چې د سپين رنګ - د دې پديده ده څه سوچه او مقدسه ده. Newbie يو سپين کمربند سروي تر دوی د حق د یو کمربند رتبې لوړې واغوندي د آزموينی تېر شو.
د مثال په توګه، په جودو يو زيړ کمربند ترلاسه کړي، تاسو باید وتوانېږي لاندې وي:
- ترسره وويشته او تخنيکونه: د چپه پښه د بربنډ پښه جانبي کړکېچن شوی، زنګون، جوړولو ظرفونو ښکته د بربنډ پښه، ناڅاپه له مخې، د شپېلک په ورنونو شاوخوا غوټه، د دننه څخه د ولسي پښه چنګک؛
- د تخنیک ترسره سمه توګه حرکت محدود: وکړي په څنګ، ساتلو د کونه اوږه خپل سر ساتلو اړخ ته د اړخ د مشر او د سر؛
- ترسره دغه تخنیک په سمه توګه د عقب footboard، د کار د معافيت ته کشولی او شا footrests، kontrpriemy څخه چنګکونه د شپېلک په دننه شين سره د بې ثباتيو وسلې او دروازې د شپېلک.
په جودو په راتلونکو کمربند ترلاسه کول شامل نوي مهارتونه او د جنګي تخنیکونه زده.
تور چرم زياتره په پام کې د جودو په کلکه، خو دا کار تل سمه ده نه. البته په جودو تور کمربند یوازې د هغو پیروان چې د جودو د هنر په لوړه کچه ته رسيدلي دي ورکول، د ځان د کنټرول او د دوامداره پرمختګ چمتو عملي کړي. خو د کارپوهانو په باور د دې حقیقت چې دا کمربند تاسو د دې فرصت د جودو د جودو نور جزییاتو او ژوروالې د زده ورکوي د تکنالوژۍ او قوت په پرتله چې ډیر مهم دي.
دا اجازه نه لري چې د یو کمربند رتبې نامناسبه واغوندي. دا په دې مانا چې د نورو لپاره د توهين د څرګندولو، او د جودو د جودو د دودونو.
څنګه کولای شو چی د یو کمربند وتړئ د جودو په سمه
د کمربند وتړئ ډير مهم دي. داسې باور کیږي چې په توګه تاسو ته د انرژۍ د اعظمي اندازه ده چې د يوې بريالۍ مبارزې لپاره ډېر مهم تمرکز وکړي.
څنګه کولای شو چی د یو کمربند وتړئ حق؟ دوه لاری شته دی. لوبغاړي غوره کوي چې څنګه د کمربند د جودو وتړئ. د میتودونو کوم یوازې د اړتیا - ته غوټه هواره وه، او د همدې په اوږدوالي د پايو، په اړه د شلو سانتي. دا د سمبول د روح د قدرت د جودو او د هغې د آهنگی نندارې.
وېشنيزه د جودو چرم
اوس په جودو د زونونو ترمنځ د اختلافاتو په هکله ورته ووايم. د ښوونځي معياري به په جاپان کې د Kodokan واخلي. د خپلو لارښوونو په وینا، د رتبو توپير کمربند زده کوونکو د (OLC) او ورکشاپونه (DAO).
OLC د 6 کتګوریو کې جوړه شوې ده. د ولسي شپږم (6KYU) - لومړنۍ زده کړې پړاو او د لوړ لومړۍ کټګورۍ (1KYU) - شپږمه او وروستۍ روزنه.
دان د 10 پړاوونو کې جوړه شوې ده. 1 دان، او د لوړ - - 10 دان ټولو لږ وو.
د زده کوونکو د جودو کمربند، په نظم:
- 6-4 kyu - سپين،
- 3-1 kyu - براون:.
ورکشاپونو چرم پکې شامل وي:
- 1-5 دان - تور؛
- 6-8 دان - سور او سپين؛
- 9-10 دان - سور کمربند.
سر ته د تمرين په ترڅ کې د دان د منلو وړ جودو تور کمربند واغوندي.
سيمه ييز توپيرونه
له خوا چرم په غونډالونو نابېلې زياتره په بيلا بيلو هيوادونو کې يو ډول هنر توپير لري. د استرالیا د جودو، او همدارنګه د اروپا او کاناډا، د لس د خپلو وسلو، پر ځای پنځه رنګونه لري.
په موخه د جودو په کمربند پورې رتبې:
- 6 څخه تر 1 "OLC" سپین، زیړ، نارنج، شين، اسماني او نصواري کمربند، په ترتیب سره کښلی؛
- تور کمربند - له 1 څخه تر 5 دان؛
- لوبغاړو د 6 نه تر 8 دان د سور سپين کمربند تر لاسه کړي، هغه کسان چې د 9-10 دان د کچې ته رسيدلي دي، واغوندي سور کمربند.
Similar articles
Trending Now