حذفي - توان سره د یو واحد ګوزار د سیال غورځوي ده

په دغه جګړه کې زياتره د پای لپاره د هر لوبغاړي په بشپړ بري مخالفو. کره او مناسبه ګوزار هغه د پوړ د سیال ټکوی. که د قاضي شمېرل کېښود د وخت، او د طالب نه زياتېدو ده، هغوی وايي، "يو درېيم وګټله." راځئ چې نور له نږدې معنی څه لري د دې عبارت په پام کې.

درېيم

دا د د لوبغاړو په دغه کتنه کې چې د بايلونکي 10 ثانيو څخه وروسته د جګړې دوام نه شي کولای په پای کې. د هغوی شمېره د لوبڅار، چې په حلقوي ده. په پایله کې، د ليکونو په لړ کې، او یا یو دقیق برید جنګيالي د پوړ ولويږي. دا په فضا کې د الرښوونې نخوري، یو concussion ښايي رامنځته کړي، يا هلته ده یوه قوي سرڅرخي.

زموږ له تجربو، دا اوږد مشهور شوي دي چې لږ په صندوق کې د ارادې د ګټلو او ورځني exhausting بوختياوو ترسره لري. تاسو باید د وړتیا درد او زخم څخه وځي لري. حذفي - د پايله کې تر ټولو مروج ټپونو په رزمي واقع.

د بدن د ډېرو زیان منونکو ځایونه

د کمزوری ټکی د یوه کس د ولسي ژامې ده. په دماغ خپلې خوځښت مننه ستر خپرېږي د جبر ځواک. د پایلې په توګه، هغه حرکت او دکوپړۍ واړوله. د سوکوهنې د پړاو په فضا کې د الرښوونې تر لاسه، او د هغه له السه ورکوي شعور.

په ماتې ورکړه شمسي plexus ته د ساه لنډۍ، د دسابنديدنې او یو سوک احساس سبب کیږي. هم شتون لري يو قوي ویجاړونکی کې ټکانونه په ځيګر، خلکولپاره ترلاسه کوي او د بدن ګوزارونه یو لړ روان شو.

کله ناکله په جګړه کې یوه تخنیکي درېيم شته. دا د د سيګنال، چې د قاضي، روزونکي او يا ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د غونډې په پای کې.

هغه څه چې تاسو ته اړتيا منډې

وړتیا په حلقوي مخالفینو سره یو ګوزار کړي یوازې د تر ټولو ډالۍ وال جنګيالي لرو. دلته، په د روزنې سربېره، موږ د استعداد ته اړتيا لري. سره په ګډه د هغه د لوبغاړي په خپل مهارتونه polishes او د رښتيني اتل شي. خو د پايلو تر لاسه شوي او یوازې له لارې هره ورځ انسټیتیوټ څخه workouts.

د کارپوهانو د ډیرو جګړو، knockouts چې د سیالۍ پای ته، د ترخې ګوزار عمده برخې په ګوته یې ګورې:

1. ځواک. د توان په چټکۍ سره د یو سیال ته ماتې پر وړتيا چې د پښې، توپکمارو د وسلو او په عین وخت اغیز قوت په تمرکز سره تړاو لري.
2. Intuition. دا احساس، چې د لوبغاړي په خوابدۍ، کله چې په یوه واحد کره ډزو ټول قوت واچوي.
3. وتنه وه. اوس مهال کله چې د برس په اړه مقصد cam لري تر څو د اعظمي حد له طبعي شي.
4. ماسکي. وړتیا د پریکنده ګوزار نور د پټولو څخه يو ځل د يو درېيم قوي کانديدانو ته واستول.
5. پر. د اغيزو ځواک په وار وار له امله د يوه کېدونکي بريد ورزشکار د بدن غورځنګ زیاتوي.
6. Psychology. سره د هر دښمن د جګړې په وړاندې باید په خپله عیار د ګټلو.

هغه څه چې د منډې-منډې ښکته له مختلفو

وختونه شته دي چې د ورزشکار په يوه ګوزار ولويږي ترلاسه کوله او پیل سره د بدن (لاس، زنګون او یا څنګلی) په هره برخه کې د حلقوي تکیه کوي. دا knockdown. په بل عبارت، د توازن له لاسه له امله د بشر د بریدونو. په دې صورت کې د لوبڅار ته 10. د شمېرنې که يو طالب و کولای پاڅون پیل شو، د جګړې پر ځي، که نه، نو دا يو درېيم ښيي. دا په دې مانا چې د جګړې په پای کې، د ورزشکار د ارمان پرته له جګړې ته دوام ورکړي.