موږ په یو څو اړخیز او ډیرو نورو مینځلو ډوډۍ کې بوټان کوو

ډیری ریستوران شتون لري څو څو څو ځله د څو هڅو هڅه وکړي او د ډیری خوړلو لپاره نازک ودانی چمتو کړئ. د دودیزو انګریزانو د ډوډۍ ترکیب د غنمو اوړو، د ډوډۍ میوه، مکھن، خړور شکر او هګۍ شامل دي. زموږ نسخه دا عناصر شامله ده، مګر د خوندیتوب بشپړولو لپاره به موږ ډیری کریم، کوکاو پوډر، شات، تیاره چاکلیټ، د پکاو کڅوړه او لږه میوه زیاته کړو، او موږ به د سیمولینا سره د ډوډۍ کرکیله بدله کړو. د یوې لارښوونې په اړه پوهیدل چې په څو څو ځله کې د بادغیس تیارولو لپاره، تاسو بیا تجربه کولی شئ او خپل د پاکۍ کشفونه شریک کړئ.

تر ټولو لومړی، موږ کریم (700 ملی لیتره) یو ساسټینټ ته واړوو او دوی ته د خرمې راوړل. دا سپارښتنه کیږي چې دا د منځنۍ تودوخې په ترڅ کې ترسره کړي. بیا مکھن اضافه کړئ (50 g) او سمولینا (100 ګرامه). یو ځل بیا د حرارت کښینول او شات کښینئ) 2 ټوټې (، شین) دوه ټوټې (، چاکلیټ) 100 ګرامه (او کوکو) 1 ټوپون (. د دې ټولو شیدو وروسته، ډزو. موږ دا مخلوط واچوئ او په عین حال کې موږ 4 هګۍ مکسس کې 8 چټۍ کنډک سره ووهلو، بیا یې ډک ټوټې ته وسوځوئ، دوه میړه اضافه کړئ. د بکسونو پاڼي او هرڅه په سمه توګه سره مخلوط کړئ.

د مکھن (کریم) سره د خوندیتوب کول، چمتو شوي میوې (کینې، پلونه، ناکونه یا ستاسو په واک کې بل کوم بل) راوباسئ، دوه خوبره خوب کړئ. شینګی او زموږ ټوټه یې وخورئ.

په څو څوکو کې د رایو پاخه کول 45-50 دقیقو تعقیبوي. ښکلې خواږه چمتو ده!

د ګڼ شمیر مواردو لپاره د پام وړ ډیزاین شتون لري، د بیلګې په توګه چیری پائی یا د کیلي کاچک. د پوستکي په پرتله آسانه چمتو کړئ.

د چیری پائی لپاره، تاسو باید د ټوخی مخلوط کولو لپاره یو جلا کانال واخلئ. هګۍ (3 ټوټې) + 1 tbsp. د شکرو وهل (یو کاناډایي کیدای شي)، د 200 ګرامه غوړ کریم + 1.5 پیټرو اوړه، مکس شامل کړئ. بیا، د سرک په نیمایي کې د چاسکو سوډا واچوئ، ټوټې کې اضافه کړئ او بیا یوځای کړئ. ټوخۍ په څو برخو کې ایښودل کیږي، د سبزی تیلو سره مخکې لبنان شوی، لاندې، او د چرګانو سره په سر باندې سجده کول. د 60 دقیقو لپاره کیک پکینئ. تیار شوی کنډک د پوړ شوی شکر سره جذب کیدی شي. دا په څو اړخونو کې د هوارولو آسانه ده، نه دا؟

د کيا کاک کاک کول هم آسان دي. د چرګانو 2 هګۍ + 150 ګرام مکه + 1 tbsp. شینګی، د دوه پوړو کیالونو غوړ شامل کړئ، 1 ټنه. سوډا (مهږه مه کوئ)، د مایع کریم د ثبات تامین پورې غنم. ټوخه ټوټې ټوټې کړئ او د څو اړخیزې لاندنۍ برخې لاندې یې د مایع سره دمخه په سیر شوی. د 60 دقیقو لپاره اخستل د کیلې کیک هوا او غصب ترلاسه کوي. د بون اشتباه!

موږ نه یواځې پیري خړوبو، بلکې په څو اړخیزه توګه نورو خوړو او صحي خواړو هم. ويډیوګانې تاسو به په اسانۍ سره په انټرنیټ کې په هرې ویب پاڼه کې ومومئ.

زه ستاسو پام ته یو څه نور لارښود راوړم چې تاسو یې کولی شئ د ځان لپاره او د سهار په پیل کې ستاسو مینه والو لپاره یو حیرانتیا احساس وکړئ. دا یو آملیټ دی "تاسو به ګوتې وخورئ!"

د پخلی کولو لپاره، تاسو به 3 هګیو ته اړتیا ولرئ، کوم چې باید په بشپړه توګه وهل شي. دوی ته اضافه کړئ 3 tbsp. د خټکي شربت او 1 کاشون وړه. تر هغه وخته پورې وخورئ، د مالګې او مرچ زیاتول. ډیری سبزیجات (بلغاری مرچ، توپان، تاسو اوس هم یو څه وړی ګیټی لرلی شی)، سایج، د کوچنیانو لږ مقدار. د پخوانیو لرونکې سبزيجاتو یا مکھن راټولول د کثیر کارکونکو لاندی تغذیه شوي خواړه تیار کړل، هرڅه د هګۍ مخلوط سره وسوځئ، او د ګرد شوي پنیر سره. Multivark بند کړئ او د 20 دقیقو لپاره "بیکنگ" موډل بدل کړئ. خوږ، صحتمند او، تر ټولو مهم، یو غذایي ناشونې چمتو ده!