سره د اناناس او چرګانو سلاته - خوندوره، ساده او غوره

Salads دي يوه مهمه برخه جوړوي، د يو جشن او هره ورځ جدول. او د هغوی د ميوه زياته کړه یوازې د هغوی روغ او tastier. اوس مهال، د ستر شهرت سره د اناناس سربیره پردې د salads ترلاسه کړه. دا ډېرحساسیت ميوه تازه او کنسرو وکارول شي.

دا salads nutritionists سپارښتنه کوو چې د خلکو د هغو په توګه اناناس وزن اغیزمن غوړ سوځولو ته وده ورکوي. په چمتو کولو، دوی خورا ساده دي او د وخت لوی لګښتونو ته اړتیا نه لري. د salads غذا خورا ډیر، ځکه چې د اناناس پوره سره تقريبا په ټولو اجزاو ترکیبوي. وړانديز غذا ګټور او ډېر خوندور خواړه هڅه وکړئ.

سره د اناناس سلاته او چرګ

د پخوي، چې موږ ته اړتيا لري: د چرګانو د يو پاو، د کنسرو اناناس مرتبان، یو نارنج، يا تاسو دوه له mandarin، د يو ګيلاس واخلي جوش وريجې، د mayonnaise مرتبان، د ترش اوموندل دوه tablespoons او هر بوټي د خوند.

چمتو: د بېلګه يو چکنی. د دې، د mayonnaise، ترش اوموندل، د اناناس جوس يوه پياله ګډ او ښه ګډيږي. سره د اناناس او د چرګانو د خپلو بڼه وساتي يوه سلاته، د پانسمان باید ډیر مایع نه وي.

Fillet دانې يا Fry په توګه د خوښې وړ او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې.
زرغون هوارولو shinkuem او د جوش د وريجو اضافه کړي. يوې کاسې واخلئ، غوښه کېږدي او د ساس توی. د غوښه سر موږ د وريجو او توی د ساس باندې. بيا تجزيه کيږي اناناس، نارنجي او یا tangerine. د ډيش ته چمتو دی.
سره د اناناس او چرګانو سلاته کولای شي لږ بدلون وي. د وريجو په ځای، تاسو کولی شئ د اودو پنیر یا مرخیړی واخلي. دا په فیصلو څخه ډېر خوندور او شافي.

بل انتخاب: د اناناس او د چرګانو او هګيو يوه سلاته.

موږ به د اړتیا: د چرګ سينه، د مرخیړیو 300 ګرامه د ټولو درې جوش هګۍ، د پنیر په ويناد، پياز، هوږه د درې cloves، polbanochki اناناس (کنسرو) او د بحېرې په رڼا mayonnaise.

چمتووالی: مرخیړی پرې په ټوټې، پياز هوارولو shinkuem او د پان ټول Fry، نه د مالګې هېر شوی وي. دمور دانې او پرې ټوټې. جوش هګۍ پرې په cubes. پنیر په خوښه ده، تاسو کولای grate يا پرې په cubes melenkimi. ټول محصولات په ګډه، او د اناناس ټوټې کړئ. chesnokodavki په کارولو سره، mayonnaise اضافه، ولړي او سلاته توی هوږه څرخونه. د اړتیا په صورت ځينې مالګې اضافه کړي.

سره د اناناس او هوږه سلاته

د جدي د پنير د (کلک)، د کنسرو اناناس بانک، درې zubochka هوږه، mayonnaise 300 ګرامه.

چمتووالی: اناناس د بانکونو د بهر ته انتقال کړي، چې د جوس د نم او cubes پرې ورکړي.
پنیر او هوږه په ځمکه يو grater جريمه. ټول ترکیب، mayonnaise اضافه او ګډ.

د چرګانو سلاته او اناناس طبقو

د خپل چمتووالي یو لوی چرګ سينه، د کنسرو اناناس مرتبان، مڼه دوه (بهتره شنه)، متوسط پياز، منګی ته اړتيا لري کنسرو جوار، د جامدو پنير 200 ګرامه.

چمتووالی: په وحشيتوب د اوبو سينه دانې تر پخه او يا په يو پژواک مالگه او پرې کوچنۍ کوچنۍ برخې. مڼه د پختي، cored او پرې په وړو cubes. پياز له محدود shinkuem semicircles. پنیر Grate منځني اندازه.
اوس مونږ یو پراخ کاسې واخلي او د توليداتو طبقو خپور:
لومړی طبقه - اناناس cubes.
دوهمه طبقه - د چرګ ټوټې.
دریم طبقه - د مڼو د ايي سي.
څلورم طبقه - پياز.
پنځمه طبقه - پرته له مايع جوار.
او په تېرو طبقه - اودو پنیر.
سره ښه mayonnaise او څه هر طبقه چپنه د اړتیا په صورت ځينې مالګې اضافه کړي. د سلاته mayonnaise ړندي مساوي د سطحي او له زيتون کوچنۍ غڼې پرې کړي. دا په فیصلو څخه ډېر خوندور، ښکلي او اصلي.

نه مو خوند واخلئ ډوډۍ!