سره بواسیر څه بايد وکړو نه: محدوديتونو

زيات شمېر خلک په دې باور چې د بواسير ناروغۍ جدي نه دي. خو دا خبره رښتيا نه ده. او ټول د دې ناروغۍ له امله لري د اختلاطاتو ډير (venous خونریزي، ابسه pararectal)، کوم چې د انسانانو لپاره ډیر خطرناک دي. او دا ډاډه کړي چې د ناروغۍ وده نه ده او په مختلفو اختلاطاتو شته دي، هر ناروغ بايد پوه شي چې دا ناشونې ده چې سره بواسیر نه.

سره د دې ناروغۍ سونا

ډېر خلک حيران آيا دا ممکنه ده چې د سونا سره د دې ناروغۍ او يا حمام ته لاړ؟ د دې پوښتنې په ټولو ډاکټرانو وايي، قطعأ نه. دا ده چې د حقیقت چې د حرارت درجه ډېره لوړه ده له امله. په داسې حالاتو کې د بېړۍ د ديوالونو ډېر پراخ شوی دی. دا ډول د لوړ حرارت کنترول په رګونو، چې په مقعد دي نفوذ لري. په دې صورت کې د وينې د پیل په حوصلې بهيږي. بيا د ناروغ ښايي سخت درد ښکاري، او د ناروغۍ به وده ورکړي.

په هغه صورت کې چې د وینې ځايونو hemorrhoidal، د درنو خونریزي کولای شي کله چې د تودوخې له انرژې څخه پيل شي. که تاسو نه د حرارت درجه ښکته راوړي او د خونریزی ودروي، د ناروغ ښايي يو ټکان تجربه. داسې یو حالت کولی شي آن د مړينې لامل کېږي. له دې دا څرګنده شي چې دا ناشونې سره بواسیر overheat ده.

سربیره پر دې، په انسانانو کې دغه شان حالاتو ده خولې لوړه شوې ده. او دا په خپل وار سره کولای شي چې د ډیهایډریشن شي. او دومره وينې ډبل شي، او د نفوذ منني نخوري. په دې صورت کې thrombotic جوړښت جوړه کړه. له همدې امله، د بديل درمل داسې طريقه داسې ده چي په کلکه لپاره بواسیر منع دي.

په دې ناروغۍ د سپورټ د فعالیتونو

دا شي فیشني ته د ورزش وکړي. خو که هغه اجازه کله چې د مقعد لري زده کړو؟ سره بواسیر څه تمرین ترسره نه شي؟

که تاسو په ساده تمرينونو بوخت، دوی به یو د دغې ناروغۍ د کورس ګټور اغيز لري. پیاوړی رګونه، او د وینې د جریان کې د ناروغ په سيمه کې ښه. له همدې امله، په مقعد والړو د وينې له منځه وړلو. بيا د ناروغۍ د نه پرمختګ نه شي. خو که تاسو څخه برخمن تاسو باید د خپل حالت له نږدې وڅاري. او که چيرې په خرابېدو، دا غوره ده چې د اړیکو د لوبو څخه ډډه وکړي. کله چې دغسې حالت داسې ښکاري، چې دا تر ټولو ښه دا ده چې تر هغه د ازیت کوتل د څو ورځو انتظار.

خو موږ بايد په ياد ولرو چې تمرینونه چې تاسو کولای شي نه سره بواسیر نه شته. غوره دا ده چې د مزل نور مزل. نو هغه څه عملي سره بواسیر نه شي ترسره شي؟ او که تاسو اوس هم د لیوالتیا ورزش ولري، نو باید د درنو جګول او تمرینونه ډډه تاسو چې ځان ته ناست مقام واخلي - محتیا. که کومه شکه، دا تر ټولو غوره ده ډاکټر ته مشوره او معلوم کړي چې څه تمرینونه دي استطباب، او چې يوازې د رګونو د حالت د ښه والي. وروسته د ټولو، ورزش دی چی د ډیرو ناروغیو د درملنې یو.

څه چې خلک احتمال لري چې بواسیر وده؟

اصلا، د فيزيولوژيکي دلايلو، هلته يوه ناروغۍ چې د رګونو دیوال د خپلو elasticity له لاسه پيل دی. نو کله چې د دې په کلکه منع کوم د وینې رکود راوپاروي.

داسې یو حالت کولی مشري وکړي او د بدن، چې د اوږدې مودې لپاره نه بدلون دريځ. له همدې امله، هغه خلک چې په یو مقام د اوږدې مودې څخه بواسیر اخته دي. دا وېشنيزه کولای شي خلکو شامل دي لکه مسلکونو:

• چلونکي؛
• پوهانو، او هغه خلک چې د نورو پوهه ورکړي - د ښوونکو؛
• ويښتان stylists؛
• خلکو چې د وخت په دفتر کې کار کوي ولګوي؛
• bartenders.

او هغه کسان چې د داسې پوستونو اشغال، ترجیحا په چوکاټ کې د يو څو ساعتونو کې د خپل موقف، او د ښه کار له ساده تمرينونه سرته بدلون. سره بواسیر څه نه وکړو؟ د لومړي ګام، دا په یوه مقام يو اوږد وخت دی. نو تاسو په توګه زياتره تر ژره باید تر لاسه کړي، په شاوخوا کې مزل، چې تاسو کولای شي په لمنو کې کړي، دوراني حرکتونو په ورنونو کړي.

منع دی لوبې

او هغه خلک چې په مسلکي توګه په ورزش بوخت، په دې ناروغۍ د کشف ښه ته د کار زيات نرم اکر بدل دی، نو په توګه تر څو له جدي پایلو لامل نه شي او د اوږدې مودې لپاره د ناروغۍ د ځنډ نه. له همدې امله، دا په زړه پورې ده چې د ټولو بار کم کړي - مه وزن نه پورته، نه تيره نوبت نه کړي. نو دا د بواسیر exacerbation په ترڅ کې نه شي ترسره شي؟ په ځینو ورزشي واخلي، چې کېدای شي په حوصلې په سيمه کې د فشار زيات کړي. د بنديز دی بايسکل چلول، د یوه موټرسایکل سپور و، سپور. همدارنګه، تاسو نه شي:

• ساه کله چې د فزیکي فعالیتونه سر ته رسوي؛
• په غرونو کې د ختلو، او کوڅوکې او اختلاس ته د لوړو کړي.

برسېره پر دې، په هېڅ ډول حالاتو کولای کلک underwear يا کالی، نه اغوندي چې په کې ږدم او د اوږدې مودې پر فرنيچر، میزونه، څوکۍ او نور ناست خپل چرم ټينګولو.

چې نه شي کولای سره بواسیر وخوړل شي؟

سره د فزیکي فعالیت بواسیر، چې پورته تشریح څه بايد وکړو نه، او اوس تاسو باید پوه شئ چې تاسو په دې ناروغۍ اخته نه لري کولای شي. وروسته د ټولو، سره د خوارځواکۍ د پراختيا قبضيت، چې په پای کې د بواسیر د پرمختګ لامل ګرځي. که د مقعد هر غير معمول احساسات موجود دي، دا غوره ده چې د خوړلو حق پيل کړي. تر ټولو لومړی، بايد د غذايي رژيم څخه وايستل شي، د کلچو پخولو محصولات، چې دپوهې د کاربوهايډرېټو لري، د دغو شامل دي او خوږه شرینی شیرینی.

او د ټولو غوره د میوې او سابه چې د فايبر زيات لري او د غایطه موادو د ښه تیریدلو سبب پر ځای، له ځنډ پرته. خو په کاربوهايدريتونو سربېره، تاسو باید د شحمي خواړه، مالگه، روژه د خوړو، د سيمولينا، وريجو، دمیوه او شحمي لبنيات خوري ودروي. غوره دا ده چې له ترش د شيدو د هغوی ځای ونیسي.

خو ده نه یوازې د contra-نښې نښانې، خو هم د دې ناروغۍ د بڼه د یو شرط دی. ناروغ بايد د متوازن خوراک او درناوی د. مونږ بايد ورو ورو او په لږه برخه وخوري.

که تاسو د قبضيت، په کوم کې چې د بواسیر وده پيل لري، دا تر ټولو غوره ده چې د خوړو د غور وکړي او د رژيم محصولات چې د یوه متوسط laxative اغېز مرسته د ننوتلو پیل شي. خو په ورته وخت کې، که دا ته د تشناب ته لاړ ستونزمن دی، تاسو نه شي چې دا د داسې laxative overdo، له دې امله چې په پای کې نه نس و. که تاسو د قبضيت لري، نو بيا تاسو ته د دا بېغمه له خوا د ځانګړو فزیکي تمرینونه وسيله چې په تشه معده کې د سهار په کار دي ترلاسه کړي.

دا ډېره مهمه ده لپاره د بواسیر د مايعاتو زيات، يعنې د پاکو اوبو د څښلو. خو استطباب روحيه، قهوه، چای، سوډا او جیلې.

د اضافي وزن

تر څنګ د ټولو پورته، منفي د ناروغيو او د وزن د کورس پر اغېز. د بواسیر د درملنې، ډېرو ناروغانو خپل ډېر پام ورکول کيږي تر څو پر ځای د وزن د کنترول په بنيادي ناروغۍ. چې په پای کې له دې چې يو کس پیل څخه چاغ اخته سبب کیږي. خو هغه کسان چې له ارثي پرنگیانو سره يا د په بدوکې د ژوند سره د کار په تړاو له امله له امله دي، چې دا تر ټولو ښه دا ده چې په احتياط سره د نورو څارنه وکړي. کله چې د اضافي کیلوګرامه، چې دا په يوه رژيم ناست غوره ده (چې دا هم باید له خپل ډاکټر فرض شي)، نو په توګه تر څو د لا ډېر د روغتيايي ستونزو لامل نه شي.

شمعې

ځينې ناروغان لپاره د بهرنې بواسیر ځانګړي رپوهانو تجویز. غوره دا ده چې د هغو دي چې لږ تر لږه ځپلو کار واخلي.

او هغه څه چې کولای شي له خارجي بواسیر ترسره نه شي؟ يوازې په هغه صورت کې چې تاسو کولای شي شمعې نه کاروي. ځکه چې دوی دومره نرۍ او په کولون د وينې په رګونو ټپي او د خونریزی لامل. له همدې امله دا غوره ده چې د ځانګړو رپوهانو، چې به د معالج ډاکټر مشوره واخلي.

enema

ولې نه شي کولای چې موږ د بواسیر یو enema؟ دا د دې لپاره، چې ولې باید د نه کیښود او شمع. څرنګه چې د دې کړنالرې کولای شي د hemorrhoidal ځای، چې دا به له جدي پایلو سبب د ديوالونو ته زيان رسوي.

سربیره پر دې، لکه د درملنې نه دومره اغیزمنې دي. خو ځينې ډاکټران اوس هم دغه طرزالعمل تجویز، مګر جدي contraindications شتون لري. په دې صورت کې د یو enema باید ډير په ورو توګه اداره کیږی او په څوکه باید غوړشی.

بوټي

دا مهمه ده چې د بوټو نوعه اخيستلو په اړه له خپل ډاکټر سره مشوره، د دواړو داخلي او خارجي توګه (د حمام په بڼه، کمپرسونو او داسې نور. D.). سره د بوټو د درملنې څخه وروسته، که په خوله وړل، دا ټول بدن اغيزه کوي. له همدې امله مونږ باید د ټولو د نښې او د دغو طبي بوټي contraindications حساب واخلي. او د هغو بوټو چې کولای شي د مال لري چې د وينې ودروي، باید په ځینو دوزه پورته شي او په عمومي توګه ښه محدوده. وروسته د ټولو، سره داسې ناروغي کولای شي د وینې لخته ته وده ورکړي. دا په پای کې له جدي پایلو لامل ګرځي.

پایلې

اوس چې تاسو پوهيږم څه سره بواسیر نه او هغه څه چې ممکنه ده چې د غوره درملنې ترلاسه او نه د ناروغ حالت خراب کړي. موږ هم د یو متوازن خوړو لږ څه په موضوع راکاوه. وروسته د ټولو، په دې ناروغۍ د ناروغانو د رژيم یو شمیر محدودیتونه شته.