سره به څنګه کرکه او منفي احساسات د مقابلې؟

د کرکې - هغه څه دي چې په ټينګولو د هر کس تقريبا هره ورځ. ټول خلک په پرله پسې چا له خوا او يا زيان چا تيری کړی. خو، هر څه دی نو د جرم څه هره ورځ تفکر روږدي، چې وګوري نه څومره زيان چې د ګډونوالو د هر کوي. دا کولای شي چې په راتلونکي کې جدي پايلې ولري، نو تاسو باید په اړه څه ډول سره د جرم معامله فکر. وروسته د ټولو، دا تاسو پورې ده چې څومره دا يا دا پيښه به ستاسو خلاصیدی اغیز وکړي. او که تاسو یوازې نه شي کولاي په ژوولو تاسو احساس خپل ځان له منځه، دغه مقاله به تاسو څو لارو سره د جرم معامله وړاندې کوي. د هغوی د څېړنې، له هغو چې د تاسو لپاره تر ټولو غوره انتخاب، د هغوی په جلا او يا په ترکیب هڅه وکړي. دا ډېره مهمه ده چې د زده کړي سره څنګه د جرم معامله. يوڅه ژر به تاسو پوه: پرته، خپل ژوند به ډير ښه وي.

د کرکې: څنګه د مبارزې دا

نو، په دې ليکنه کې تاسو ته به د زده کړې سره څرنګه د جرم معامله. که څه هم، د دې چې تاسو باید پوه شي چې څه ده او ولې دا خپله دعوا کوي. د کرکې - احساس کله چې هغه وويل یا وکړل څه ناوړه چې یو کس تیروی. خو دا د قهر او منفي احساسات د نورو مظاهر توپيرونه لري. زياتره دا پټ دی چې، یو احساس کوي چې دا ناوړه، خو هغه نه چې د تيری د هغه. دا ځکه چې د ده او د شته ستونزې دي. دا حقيقت دی چې د جرمونو ميلان لري ترڅو ټولیږی او نور هم خطرناک ملکیت - وده. که تاسو چا ته زيان، دا غوره ده چې د حالت د ژر تر ژره حل کړي، ځکه چې نور د سپکاوی به په تاسو وي "(mature)"، د ناوړه دا به تاسو ته د هغه څخه بيرون شي. هغه څوک چې تاسو د دې ناوړه احساس راوړل دی حتی نه پوهيږي. خو په ورته وخت کې تاسو په خپل سر دي لا د حالاتو په سلګونو ته ولاړ او له بې ساري اړخونو د هغه کرکه شيندلې دي. که څه هم دا د پیل سره په هره برخه.

دغه خبره دا ده چې د جرم د - د دننه د خلکو هر داخلي ماشوم مظهر دی. کېدی شي چې تاسو پنځوس پنځه ویشت او یا کاله، دا تر اوسه هم ژوره ښکته تاسو د ماشومانو د نفس يوه برخه پاتې شي. او دا ځکه چې د یوه خبرپاڼه او يا د انسان د عمل يو نامعقوله غبرګون شتون لري. د کرکې يو کس دننه پروت دی او نه بهر ته ولاړ شي. او دا ستاسو د رواني روغتیا ته جدي زيان ورسوي. که تاسو د سپکاوي د ژغورلو او د زده کړي نه د هغوی سره چلند وکړي، چې دا په جدي کولی شی چې خپل حالت اغیز وکړي. همدا لامل دی چې تاسو باید د زده څه ډول سره د جرم معامله. او دا به په دې ليکنه کې تاسو سره مرسته وکړي.

خبرې

لومړۍ خبره تاسو باید پوه شي که تاسو غواړئ چې څنګه سره د کرکې د احساساتو د مقابلې زده - دا ده چې هغه شخص چې تاسو تيری کړی، کولای نه د افکارو ولولئ. زیاتره هغه کولای شي نه پوهېږم چې تاسو د هغه څه وايي او يا يې نه غواړم. نو تر ټولو لومړی تاسو باید هڅه وکړي تر څو د ماشوم نفس لږ تر لږه د يو لږ لپاره د منطقي فکر خونه لپاره د ټکولو. څنګه کولای شي د یو کس د ګناه احساس که هغه نه پوهيږي هغه څه تورن دی؟ طبعا، نو هغه به تاسو ته نه راځي لپاره د مغفرت وغواړي، ځکه چې هغه نه پوهيږي، هغه څه چې باید دا کار لري. له همدې امله، تاسو بايد هرو مرو خبرې ته چې د شخص. هغه ته ووايئ چې تاسو د هغه د ځانګړي څرګندونې او سلوک زيان. په ډيرو مواردو کې، دا flawlessly کار کوي. تيری کړی چې تاسو د خلکو، که تاسو دا ورته مراجعه وکړي، سره په تندی په تور نه، به هم د محتویات يو منطقي ټکی څخه د وضعې ته وګورو او پوه شي چې څه هغه غلط وکړل. دا اسانه لاره څنګه تړون سره د جرم د شخص. که څه هم، د نورو ميتودونو چې څوک کیدای شي ډیر هوسا او یا اغیزمن ښکاري شتون لري. هغوی هم کولی شي وکارول شي کله چې د لومړي میتود نه پورته نکړای شو.

بښنه

ډېر زيات ښځې تعجب سره څنګه په هغه سړی د جرم معامله. وروسته د ټولو، که تاسو په یوه اړیکو ویاړو، دا شونې ده، چې د کار په لومړۍ لاره تل نه ده - تاسو هم ښه له يو بل سره پوه شئ چې تاسو د چا په تیاره کې له دې چې هغه د هغه د همکار زيان په اړه پاتې دي. دا طريقه، چې اوس به تشريح شي، لپاره په مناسبت مناسب نه یوازې د ده - تاسو کولای شي دا په ژوند کې هر ډول حالت وکاروي. د خپل ذات په ساده بښنه پروت دی. کله چې تاسو په يو کس جرم وکړي، تاسو رسوي عمدتا یوازې، نو تاسو بايد د دویم لاس پرته وبخښو وبخښه زده کړي. پر ځای د ساتلو په خپله د جرم، يو ساده سړی چې تاسو تيری کړی. البته، که هغه ته دوام ورکوي چې دا او نور نه، نو تاسو بايد د نورو ګامونه پورته کړي، خو که چېرته دا يو انزوا په صورت کې، د مغفرت به غوره انتخاب وي. نو، که تاسو په څه ډول سره د خپل مېړه کرکه مقابله مينه، تاسو بايد هرو مرو هڅه يوازې د هغه وبخښي، ځکه چې مونږ باید هېر نه چې د هغه په نړۍ کې تاسو ته نږدې کس دی.

درس

که تاسو په اړه څه ډول سره د تاوانونو او قهر معامله حيران دي، نو تاسو به په زیات احتمال هڅه نه کوي چې خپل ځان لږ ژور وګوري. زیاتره وخت، د کرکې حتی کولی شي څه مثبت راولي. که تاسو تيری کړی، نو تاسو کولی شی چې خپل کړاو چې د ځان د ازموینې غوره اسانه کړي. هغه څه په اړه داسې قوي احساسات لامل فکر وکړئ. ډېر امکان، هغه شخص لپاره د هغه څه دي چې تاسو ته ډېر مهم دي چې تاسو راکاوه - دا څه دي؟ په اړه دا فکر او هڅه کوي له دې نتيجې ته کړي. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، هر حالت څخه پورته کولای شي او څه مثبت چی په ژوند وروسته تاسې سره مرسته کوي.

درک

کله چې تاسو په اړه څه ډول سره د بد مزاج، خارښت، کرکه معامله فکر کوي، تاسو معمولا یوازې د ځان په اړه فکر کوم. دا یو سړی د یو نورمال خاصيت، خو کله کله دا ضروري ته د خپل «زه» په پرتله په لږ نور هم وګورو ده. تقريبا د تل لپاره، د جرم د درک په توګه د یو شخصي سپکاوی دی، او څو د خلکو تر ژره پيل منطقي فکر او وړاندیز کوي چې د حالت وي، په پخپله نه. کله کله چې څوک به په تصادفي تاسو وځوروي ځکه چې هغه یو بد مزاج، هغه څه چې په کورنۍ وشول او یا یې د هغه لپاره ځینې مهم پلانونه مات. او تاسو چې یوازې په یو ګرم لاس کړ. نو دا د جرم د نه پټولو، ځکه چې هغه کس په يو څو ساعتونو کې ممکن بېرته بانسرونو او څه چې تاسو وويل په اړه دا هېر دي، او تاسو به لا له خوا دا تيری کړی شي. کوښښ وکړئ ترڅو ستاسو د شاوخوا خلکو پوه، ځکه زياتره تاسو به د خپل ځان په خپل ځای پیدا او تاسو احتمال لري چې غواړي تاسو پوه، هم، او يوازې په توګه په کلکه نشي کیدلی.

د تحلیل

دا توکی د د پخوانيو هغو ترکیب ډول دی، ځکه چې دا به تاسو ته وهڅول چې د وضعيت تحليل. که تاسو غواړی چې څه ډول سره منفي احساسات او ژوبل مقابله زده، نو تاسو باید په واضح ډول فکر او نه د احساساتو د حاد مظاهر ږدي. د وضعيت تحليل: که تاسو یو پردی زيان، تاسو به په زیات احتمال هيڅکله پوره کړي، نو بيا تاسو بايد هم د دې جرم په اړه فکر نه کوي. په اړه دا هېر او د بل هر وخت په یاد نه، نو دا نه له ژوند تاسو ودروي. که د جرم د چا نږدې رامنځته او دا د لومړي ځل لپاره نه وشول، تاسو به د نورو اقداماتو وکاروي. يوازې په ياد ولرو چې په دې حالت کې، د خپل اصلي وسله ده يو کرار خبرې اترې، نه سخت تورونه.

تمې

ډیر وختونه داسې کېږي چې هلته د حقيقت چې خلک يوازې نه کړي چې ستاسو تمې ژوند نه کرکه. آيا همدا مو موخه چې په يوه ځانګړي ميتود ته ځي، ځکه چې تاسو دوستانو، همکارانو، خپلوانو او داسې نور دي، او د هغه په بشپړ ډول ننوتل، او د چې تاسو ته دا جرم وکړي. که تاسو په دې حالت څخه بهر په زښتې وګورو، نو تاسو به پوه شي چې دا احمق او نامعقوله. دا لا دمخه ليکل شوي دي، چې څوک نه شي کولی د خپل ذهن ولولي، نو تاسو بايد يا يې خپاره کړي او يا هغه کس څه کول؟ هغه دا ضروري نه پام ته اړتیا نه لري. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د دوست باید په یو ځانګړې حالت تاسو سره مرسته وکړي، د هغه په اړه دا ووايي او يا په ساده توګه هېر او له هغه څخه تمه نه چې د هغه نه ځي نه به.

NLP

په توګه د سحایا د ژبنۍ پروګرامونې، د لنډ NLP داسې طريقه ده. دا اکثرا تر ټولو پېچلې ستونزې چې په سره ناخوالو خلکو راپورته حل کړي، دا هم تاسو ته اجازه اداره کړي. د تر ټولو غټ بېلګو څخه ده - ده پاڼه سپکاوي وسوځول. تاسې باید د کاغذ ټول سپکاوي چې تاسو يو سړي ته د کاغذ پر مخ د ټولو احساسات بهر ته وشیندی، او بیا د پاڼو ته اور ورکړي، تصور څنګه په اور کې سوځول کیږي يوه ټوټه ښکته ولیکئ. داسې ښکاري چې خورا عجيبه، خو په حقیقت کې په نوبت بهر شي خورا مؤثره طريقه ده. تاسو خپل ځان ته زما د خوښي پروګرامونو، او د لست ناخوالو او د سوځولو پاڼه - دا یو سمبول چې تاسو ته اجازه درکوي لپاره تر ټولو اسانه ځان قانع کړي چې تاسو د هغه د خوښي د خاوند دي.

بل انتخاب

په وروستيو کلونو کې، NLP په مخ په زیاتیدونکې مشهور دي، نو په دې ليکنه کې به بله لاره، چې د دغه ميتود په اشاره ښودل شي. تاسو باید د کاروایئ په نوم د کاغذ پر مخ وليکي او هغه څه چې هغه ته چې تاسې يې کوئ. وروسته له هغه چې تاسو ته اړتيا ولیکي چې تاسو لپاره دا ده چې وبښي. دا یوه ورځ تر خپل جرم به لرې نه ځي، ځکه چې تاسو په پرله پسې توګه په تکرارولو ګامونه دي ځان ته د مغفرت پروګرام یو څو وارې تکرار کړی. طبعا، دغه اقدامات باید یوازې په صورت کې وکارول شي نو تاسو کولی شی نه کوم له بهرنۍ مرستې پرته څوک وبښي.

اجازه پړاو بخار

ښه، بل انتخاب چې به تاسو ته اجازه درکوي د سپکاوی هېر او خوشحالوي ځان ته کول - دا پړاو بخار اجازه. که تاسو د يو لري سوکانو کڅوړه، ښه، که نه، د يو بالښت او یا څه ورته واخلي. خو بیا هر څوک پوهیږي چې څه وکړم: تصور چې دا کاروایئ، او د خوشې کولو دا بخار. البته، د ورته چلند لپاره د پرديو يا هغه نږدې تاسو ته، لکه سپارښتنه ده، لپاره، د مثال په سر او د هغې د مور نه یا د خپل خاوند.