د cranberry ګټور دي او چا ته؟

په منځ کې تر ټولو ګټور محصولاتو، د طبیعت د بشریت مرسته وشوه، ډاکټران cranberries غږ. د هغوی مشورې وروسته، د نه یو چې ایا cranberries ګټور پوښتي. راځئ وګورو چې ولې.

د ناروغۍ د مخنیوي

پسرلی - د کال د يو غولوونکې وخت. تاوده لږ، او ټول په يو ځل د ژمي جامې واچوله. او په چټي! او د عام سړې، زکام، زکام (نه لپاره هیڅ چی د پسرلی په قرنطين لپاره د ښوونځي تړل) نږدې. پسرلی - دا چې د دفاعي سيستم او د زکام د مخنیوي لپاره د ويټامين C د مصرف د اړتيا د پیاوړتیا په اړه خبرې وخت دی. ټول محصولات نه (د ميوو، توتان) ته اجازه د دغو دندو دوه ترلاسه کړي. خو د cranberries د قدرت نه دی په چټي ډاکټرانو خپل ډیر ګټور محصول پیژني، ځکه چې دا لري، او د ويټامين C، انتې.

د cranberry کې د سارس د مخنیوي سربېره ګټور دی؟ Cranberry جوس باید تر څو د ناروغیو لکه سیستیت، د معدې زخم، د معدې سرطان د مخنيوي لپاره هره ورځ پرېمينځل. او د ټولو ځکه موادو په cranberry لري (benzoic اسيد او proanthocyanidins) دا دي چې د انسان په بدن کې د خپل اغېز بدل شي، آن د انټي کولای. د څښاک د cranberry جوس داسې یوه چاپیریال کې په بدن کې، په کوم کې چې باکټريا چې د ناروغۍ په نامه سبب شي، په ساده نه ژوندي پاتې جوړه شي.

بیړنۍ مرسته

Cranberry التهاب ضد اغېز، د جراثيمو ضد اغېز لري، د حرارت درجه کموی. د cranberry مصرف د دغو شتمنيو ځکه وده کې د يو لړ ناروغيو رغیدنې. Cranberry کولای شي مرسته وکړي او هغه کسان چې دي چې په خوله د بکترياوو له امله تجربه کوي. همدارنګه هغه کسان چې د ميتياز جهاز ناروغيو اخته دي.

کله چې د بدن تر ټولو آسیب ...

البته، د توتانو د جوس د ټولو غذايي وژغوره. خو مورس، هلته باید لږ له امله د اوبو د اندازه وي. تر اوسه د جوس په توګه زياتره په مصرف په توګه cranberry جوس. او نه يوازې ځکه چې دا د څښلو (دا خوږې) آسانه کړي. په پرتله ګټور cranberry جوس؟ د څیړنې ډاکټرانو راپور چې د تاوده جوس حامله ښځو لپاره ښه دی. مورس ټول ويټامينونه ((ب) ګروپ، P، H، او، البته، C) د مور د بدن د اړتيا ولري، او د ماشوم په وده دا. د منرالي مالګو دي په cranberry جوس حاضر (چې دی اوسپنه، کلسيم، فاسفورس) هډوکي نازک جنين د مور او پخپله د پياوړتيا. دا ښکاره ده چې د اميندوارۍ پر مهال د کلسیم د ټولو، په ځانګړې توګه د غاښونو د يوې ښځې مړی ته اړتيا لري. په هره لاره cranberry د مصرف ته اړتيا لري چې د دې عنصر د بدن برابر کړي (غاښونه په ترڅ کې او وروسته د حمل روغ وساتي). او چې نه ټول هغه څه چې ګټور اميندوارۍ په ترڅ کې cranberry. د موجوداتو د خپل نفوذ اجازه حامله سره ناوړه نښې نښانې لکه د زړه بدوالی، د فشار توپیر، د جاذبې په کڅوړه کی سره مقابله وکړی.

ترميمي عمل

د پورته ستونزه چې دا ماده هر څه چې ده ګټور cranberry نه ټول. دا معجزه (berry) ده کله کله کولای د ناروغانو انټي په پرتله ښه مرسته وکړي. د هغې څو اړخيزه مال پر بدن اعاده اغېزه ولري. دا په د سيسه د وتلو څرګنده ده، موثریت او ذهني فعالیت زیات کړي، د هضم، د بدن د سيسه شنډولو د عمل د ښه والي او د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا.

دوز

نو، څه ده ګټور cranberry، موږ پوه شي، چې دا څنګه په مصرف، څومره؟ دا، البته، په خپلو موخو او د بدن د دولت پورې اړه لري. د مثال په توګه، کله چې د ويټامين C cranberries د نه شتون کولای شي د وخت د یوه معین وخت، ځای په میاشت کې د لوی مقدار وکارول شي (پورې څومره ستاسو بدن د دې ويټامين ته اړتيا لري). په اوسط ډول (ته د قناعت وړ روغتيايي حالت تابع) هره کچه په نامه شي: Cranberry د جوس نه ډير (په اړه يو لېتر) په وختونو کې يو ګيلاس جوس او مصرف. خو په خپله د توتانو، څو خلک به کولای شي چې په کافي اندازه خوري، او تر اوسه د بوره 300 ګرامه لپاره د اعاده اغېز کافي ده.