لوبې او فټنس, د اوبو او ښوونه
د "پلې لامبو" څه شی دی؟
همغږي د لامبلو - یو ورزش چې دقيق ارقام د اعدام او غورځنګونو د موسيقي ته اړتیا لري. د مطلوب وینا باید د فورم او محتوا ښکلا ګډو شي. د المپيک د پیښو لپاره د 185 دقیقو لپاره ډیزاین شوي دي. د اتو لوبغاړو سيالي لوبډلې. قاضیانو لپاره د دې پروګرام artistry او پیچلتیا ټولګي وګماری.
اوس د ورزش د ده په ځانګړې توګه د ښځو، که څه هم چې په تېرو "هنري swimmers" یو سړی شو. په اروپا کې د شلمې پيړۍ وه نامتو پړاو نڅا لامبو. په ځينو هېوادونو کې، چې د یو د ژړو بند د accompaniment یوه پرتمينه لاريون ترسره کړ. بيارغونه دا ضروري وه چې د د اوبو د بدن د سطحي هندسي شکلونه جوړ کړي.
دغه کړنو جذب د این سي، نو د پیل ځنډولې لوبډلې سيالۍ، چې د ګډونوالو د کوم چې کیدای شي د دواړو ښځو او نارينه وو. په ورته وخت کې، شرکتونه دي سياليو کې، چې غړي ترسره ژغورلو اکروباتيک. وروسته بیا، د دغو ارقامو لپاره د همغږي د لامبو پر بنسټ شوي دي.
موږ هم د اوبو د جشن ترسره کړي دي. کړنو مانا چې په سطحي او د حوض د لويږي ارقام. د سيالۍ له خوا د ښځو او نارينه وو ګډون وکړ. همغږي د لامبو د شلمې پيړۍ، د 30s مشهور شو کله چې د 4-16 لوبغاړو يوه ډله planar "ګاڼو" ښودلې، او بیا د مختلفو لارو په اوږدو کې بيړيو، د روښانه عملیاتو په رعایت.
وروسته د جګړې، شته جلا لوبډلو شکل د لامبو.
- په 1957 دا د د زده کوونکو او ځوانانو لوی ډلې د يوې مظاهرې کړنو کې جوړه شوه.
- په 1961 کال د هغه د مسکو د رسمي سياليو کې وفات شو.
- په 1969 کال کې پلې لامبو کې د ورزش پیښو مسکو کې د جنتري شامل دي.
- په 1968، د تصویب معيارونو او رخصتیدو غوښتنو.
- په 1977 کال، د اتحاد د کمیسیون هم جوړ کړئ.
- د 1986 کال راهیسې، زموږ د لوبغاړو پیل ته په نړیوال جام کې ګډون وکړي.
د نجونو د مډالونو دوه سيټه (لوبډلې سیالۍ، duets) ولوبوي. کړنو د اجباري (تخنيکي) او خپل سری (اوږد) پروګرامونو څخه جوړ دی. د غوښتنو په هرو څلورو کلونو کې ډېر کلک، مصمم. ورزشکاران په يو کلک نظم د موسيقۍ عناصر ترسره کړي. شل ثانیو - د هر عمل لوبډلو پنځوس ثانيو کې، د DUO لري.
د هر پروګرام رامنځته یو واحد جوړښت، او پیچلو عناصر شامل دي. همغږي د لامبو د حوض ټول رانغاړي. تاسو کولای شی د بدلون د چټکتیا، شامل ناڅاپي نمونو او خوځښت. پنځه دقيقې - د ازادو پروګرام لپاره د DUO څلور دقيقې، د ټیمونو لپاره دوام کوي.
synchronicity، د فعالیت صحت پیچلتیا ارزونه. ورزشکاران بايد په روښانه او ډاډ ته حرکت کوي، په منطقي. دا سره د موسيقي په پام کې artistry، د اعدام عياشۍ، او همدارنګه د اطاعت څخه اخستل شوی وی تمرينونه سرته ورسوي.
د لامبو حوض
د اوبو د بدن باید په پرتله 20 * 30 متره کوچنۍ نه وي، سره يو درې متره ژوره کې د 12 * 12 مترو په يوه سيمه کې اړتیا لري. د مطلوب د اوبو د حرارت - 26 درجو. حوض باید شفاف ته ښکته - د دې برابروي لید د ارزونې عناصر.
Similar articles
Trending Now