د نارينه د بدن د ډله index.

د بدن د وزن، او همدارنګه د وزن، منفي اغیزه د انسان روغتیا نشتوالی، کولای شي د څو ناروغيو سبب. زیات slenderness اکثرا په ټول بدن د غړو او انساجو سولېدل بدلونونو ته الر، په خپل فعالیت اختلال سبب ګرځي. د شریانونو پوسیله د پرمختګ چې د وينې د عادي رسولو کې لاسوهونه د بدن د اضافي وزن سبب شي. دا کيداي شي چې اسکیمي (د غړو او انساجو اکسیجن رسولو د کمولو) سبب شي. او د شاليد ښکاري چې په فعاله توګه پوسیله د داسې comorbidities په توګه سکتې، اندواند ټپونو، د ودې احتشا، کمزورتيا، شکرې، مصونيت او نور راټيټې شوې وې.

بې له شکه، د دواړو د ډله کسر او د اضافي ده چې د بدن زیان رسوي. له همدې امله دا اړينه ده چې په دوامداره توګه د وخت تاسو کولای شي چې د اصالح دا د اړتيا وړ ګامونه پورته پيل خپل وزن څخه څارنه وکړي.

د بدن د ډله شاخص د نارينه

د قوي جنس ډیر استازو لپاره د اضافي وزن د نه شتون په توګه د يو داسې پام نه کوي. خو دا هغه و چې، په د ډاکټرانو او nutritionists د حراموالي په نظر، دی د مختلفو ستونزو د لامل. چاغو نارينه ډېر احتمال څخه د انسولين-د شکرې اخته دي او له عقامت رنځ وړي. دا ځکه چې هارموني سړی او د هغه وزن تر منځ د خپل منځي تړاو شته دی. د دې لپاره نه چې د ستونزو د ټولو ډولونو سره راوپاروي، دا ستاسو مسؤليت ته د بدن د وزن د کنټرول. د تر ټولو غوره ده د وزن په کوم چې د انسان بدن ته د خپل فعالیت له اختالالتو نه شي. ټول خلک دا توپير لري او په مستقيمه توګه د بدن، د لوړوالی او د عمر پورې تړاو لري.

څنګه کولای شو چی د بدنې کتلې شاخص محاسبه د نارینه وو؟ د فورمولونه چې کولای شي د معلومولو ده ټاکل مطلوب وزن. که څه هم، نه د هغوی ټول په اسانه په عملي غوښتنلیکونه ګټه دي. ښايي د ټولو اسانه او تر ټولو مشهوره ده د چاغې نارينه د بدنې کتلې شاخص ګڼل. دا میتود د اوږدې مودې وړل شوي یو بنسټ په توګه د ډاکټرانو ته د ناروغ د خوښې وړ وزن معلوم کړي. دا د بشري ودې او د هغې د وزن د اتکا پر بنسټ ولاړه ده. دا ډېره مهمه ده چې له دغه میتود څخه تر يو ټاکلي وزن لړ محاسبه، بلکې د هر ډول اهمیت يو کارول کيږي. نو، د نارينه وو لپاره د بدن په ډله شاخص محاسبه، دا ضروري ده له خوا په مربع قد د وزن وويشي ده. دلته يوه بيلګه ده. مونږ د سړي، چې د 1.7 متره لوړوالي، (په مربع 2، 89)، او د وزن 65 کيلو ګرامه دغه فورمول محاسبه کړي. په دغو پارامترونو نارينه BMI به مساوي 65 وي: 2.89 = 22.4.

د شمېرنو پايلې په لاندې ډول موندل کیدای شي:

• که شاخص څخه کم 16، 5 وي، نو د داسې یو کس ډله کسر ولیدل.
• د 16، 5 او 18، 5 - په کم وزن ولیدل.
• 18، 5-25- شاخص معیارونه.
• له 35 څخه تر 30 - د اضافي وزن.
• 30-35 دفورم سر ته - ښيي چاغ.
• 35-40 - د چاغ دوهم ليسانس د شتون.

که څه هم، د BMI - د یو شاخص چې تاسو په ټولو قضيو نه استفاده کولای شي. خلک د لویو عضلاتو د ډله، ماشومانو او حامله ښځو ته د تمرکز دا مانا دی. د د BMI تر ټولو دقيق هوډ تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي تر څو په سمه توګه څومره وزن. دا کړنلاره باید بيدرا، تشناب ته له کتلو وروسته وروسته په سهار کې ترسره شي. وده هم سپارښتنه ده ته د خوب وروسته اندازه کړي.

هغه څه چې په امنياټيک شاخص په پام کې. دا شاخص په رحم دی، کوم چې د نازيږيدلي ماشوم د امنياټيک مايع کې د کچې په ګوته کوي. ډېرځليزې محاسبه ده د بصري التراساوند زده کړو او یا په کارولو سره ترسره شوي. دوهمه طريقه احتياط transverse او اوږدمحاله سکن شامل دي. که ته وګورئ داسې ښکاري چې په ميوو او د بطن د دیوال، د پام وړ تر منځ د امنيوټيک مايع په اندازه، نو تشخیص سره polyhydramnios. په هغه صورت کې چې دا ځای په پرتله چې لږ کېښودل، موږ کولای شو د oligohydramnios خبرې وکړي.

کله چې محاسبه د امنياټيک مايع شاخص، دا ضروري ته په څلورو quadrants رحم وويشي ده. د هغوی هر باید اعظمي عمودي جیب معلوم کړي. په پایله ارقام سره جمع کيږي، او په پایله کې په ډاګه د index.