د داخلي انرژۍ د بدلون میتودونه

انسان تل د کیفیت او په خپل ژوند کې د مثبت بدلون هڅه کوي، که څه هم، د هغه د ټولو ارمان، نه د ټولو فیصلو ته د مطلوبه پايلې ترلاسه کړي.

هر څه روښانه دی، ځکه که داخلي انسانی انرژی ده تقریبا صفر، دا په ساده توان د بریالیتوب په لور د حرکت او د هغوی د ژوند په کیفیت کې بدلون دی. د موټر له پټرولو، څنګه تر اوسه دا ورشئ، که د ماشین ټانک تش دی - د سړي د انرژۍ لپاره؟ البته، د هر هدف دا دی چې اجازه نه ورکوي د هغه په شان د يو په بوټل بالون احساس کوي. د څه ډول تاسو کولی شی چې خپل داخلي انرژي کچه بدلون پوښتنه سملاسي استدعا؟

مخکې له تاسو څخه د لارو د داخلي انرژۍ د بدلون څه دي، تاسو باید وکړای شي تر څو معلومه کټ مټ هغه څه چې دا په کچه ده.

په دریو عمده برخو، چې په لومړي سر کې د هغه کس د برښنا د نشتوالي غبرګون شتون لري. دا د هغه د روغتيا، مالي هوساینه، او همدارنګه د برياليتوب او مسلک.

په عمومي توګه، په ختيځ کلتور داسې باور کېږي چې د هر کس د تولد په ترلاسه يو د انرژۍ ځينو زېرمه، چې د نامه Qi انرژۍ. دا پریکړه د یو کس څومره وقف ژوند کوي.

ژوند په اوږدو کې، د خلکو ولګوي خپل انرژۍ، که څه هم، څو د خلکو فکر کاوه چې کورني موجودي اړتيا پرتلن. د "د تیلو د" د دې قيمتي کس نشتوالی، له بده مرغه، د ژوند په بېلابېلو برخو کې له جدي ستونزو سبب کیږي، په شمول په لومړي ځای روغتیا متاثره کیږي.

دا ضروري ده چې د مختلفو لارو څخه استفاده ده د داخلي انرژۍ د بدلون په موخه د خپلو زېرمو د بيړن او داخلي آهنگی ته وروګرځوي.

په خپله، د يوه کس ژوند په اوږدو کې خپل د انرژۍ څخه د بهر څخه له مختلفو سرچينو شو. په دې کې د لمر، سپوږمۍ او ځمکې د انرژۍ، او همدارنګه د خوړو، هوا، او داسې نور له همدې امله، که چيرې يو کس په سمه توګه او په سمه توګه دا کار واخلي، نو کچه خورا لوړه ده او موږ کولای شي بریالي کسان او یا د هغو د چا موږ کارول غږ "له نېکه" وګورئ.

لکه څنګه چې corny لکه څنګه چې ښايي د غږ، خو څنګه چې د داخلي انرژي په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې له نشه اخته ضروري بدلون، ځکه چې دوی په منفي توګه د روغتیا اغیز نه یوازې. د روږدي کسان شامل دي د قمار د تنګيدو له دی چې په ساده ډول د یو کس "د سورويو" انرژۍ، سره د تاوتریخوالي جنګ کمپيوټر لوبو او "shooters"، شراب، promiscuous جنس د ژوند، او داسې نور

نه د احساساتو د دولت کورني رسولو لږ ناوړه اغېز. د مثال په توګه، هغه خلک چې په پرله پسې توګه زيات د ستونزو د ټولو ډولونو په اړه اندیښنه لري، چې د انرژۍ د ډېر مقدار له لاسه ورکوي. هغه کسان چې له قوي رواني راځي، بربنډ شوي دي او يا په پرله پسې د ژوند په اړه شکایت کوي او بلايټ ثابت عاطفي، د اشتهاه د قوت له لاسه دي فوق العاده.

زه باید ووایم چې د داخلي انرژي چې سره به مرسته وکړي چې د ورک سټاک لپاره جوړوي بدلون اساسي لاری شته دي. دا تمرین، د مناسب تنفس، څېړلي او مالش.

تر ټولو بریالی متحول ګڼل شي د کار کړنو لکه qigong، ريکي، ووشو، او داسې نور، چې د څو لارو په ګډه د بيړن د انرژۍ د زېرمو، ځکه چې دوی دي ورکړه چې څنګه د ارام، ځیرکیده، تنفس او فزيکي تمرينونه سرته ورسوي.

څومره د ذهن او داخلي آهنگی د سولې په اړه لري، له همدې امله ګڼ شمېر کارپوهان سپارښتنه ته په "زدکړوعمومی" ځان او د دې توان ولري څو د داخلي غږ او ستاسو بدن ته غوږ زده کړي.

چې يو کس په فرصت څخه بهر د يو ځواک د ترلاسه کولو، ځکه چې د نظام د داخلي انرژي ده لایتناهی، دا مهمه ده چې څنګه د طبیعت ارزښتناکه ډالۍ چې موږ احاطه ومني زده کړي.

حتی که د تاسو لپاره د وخت د 15 دقیقو یوه ورځ وټاکي، په ارام ارام ناحیې موسيقي او، خپل ځان سره يوازې پاتې، د هغه په دننه نړۍ کې غوټه اړوي، خواته هره ورځ fussy پاملرنه اړ، دا به تاسو ته ستاسو د داخلي «زه» آهنگی د موندلو او د ډکولو لپاره اجازه تاسو ته د انرژۍ د.