تاسو څنګه پوه ده چې د په بدن کې د آيوډين د نشتوالي، د هغه نښې نښانې اختلافي دي.

په بدن کې د ایوډین ډير مهم دي، دا کیدای شي يوازې ماشومان نه پوهېږي. موږ په ورځني ژوند کې دي یو ځل فکر کوم هغه څه چې موږ نه لري او څه نه ده. ستړي - چې د قهوې پياله، موږ خوب نه شي کولای - خوب ګولۍ. او، د اوس مهال لپاره، دا تېرېږي. خو تر هغه وروسته، له دې امله نه دا ښئي اشنا نښې نښانې لکه ستړيا، ژر، بې خوبي له پامه. ښایي دا په بدن کې د آيوډين کمښت او اغيزه کوي، چې د هغه نښې نښانې دي ډېر توپير ولري.

د آيوډين کمښت او ازموينه.

په روښانه توګه، دا آسانه ته په چټکۍ سره په پرتله کې سروې شي د څښلو لرو، خو د په بدن کې د آيوډين رول خورا لوړه ده، له دې امله تاسو ته بايد د نه شتون او یا د آيوډين د اضافي لږ تر لږه د يوه کور ازموينه ولګوي. دغه ازموينه ده ډېره ساده ده. آيا خپل ځان کې د شپې د آيوډين د جاليو او په پایله کې وګوري. که د په بدن کې د آيوډين د نشتوالي، د هغه نښې نښانې په لاندې ډول دي: 2 - د بريښنا څخه د 3 ساعته به هيڅ پاتې وي، او که د خالص باید په سهار کې د لیدو وړ وي، نو په څه شي په اړه اندېښنه ونه کړي.

موږ ولې آيوډين ته اړتيا لري؟

دا د مایکرونوترینتونو، لکه دا چې کله ناکله ډاکټرانو ته اشاره وکړه، زموږ د تايرايډ مرغړي نه د اړتياوو د سم کار. او هغه څه کوي دا د اوسپنې؟ دا د تايرايډ هورمونونه، چې څومره اغیزمن د په بدن ميتابوليکي پروسې معلومولو توليدوي. دوی دي، په خپل وار، زموږ د روغتیا د دولت پورې اړه لري، ځکه که ورو ښکته په بدن د ميتابوليزم، تر څو د ناروغۍ، یو په بل پسې ولري پیل شي.

Global ستونزه ده.

په نامه د په انسانانو کې د آيوډين کمښت او نړیواله ستونزه ده، د WHO (د روغتیا نړیوال سازمان)، ځکه چې، دا حقیقت چې هلته ده په بدن کې د آيوډين د نشتوالي له پامه غورځوي، د غورځوي نښې نښانې، تاسو کولای شی تر وروستی ټکی ته مزل، چې د ده، دا ډېر خطرناک دي. او په ټوله نړۍ کې د احصایې خورا خواشینی. که د نړۍ د 6 میلیارده خلک، او يا يو په شپږو، چې ده، د 15٪ څخه زيات په خطر کې وي،. له بده مرغه، دا خطر تقريبا په ټولو CIS هیوادونو، په استثنا د هغو سيمو کې چې د بحر له نږدې موقعيت لري دي. خو دا وګرځي چې د آيوډين د یوه اضافي دی لږ نه خطرناک، او ښايي ډیر تاوان رسوي، يوازې Hyperthyroidism دی لږ عام، او لږ خبرې اترې شته.

اضافي ايوډين.

يو کس به ډیر احتمال لري چې د نس ناستې، د عضلاتو کمزوري ښکاري وي: که په بدن کې د آيوډين د یوه اضافي ده، نښې نښانې هم کېدای په لاندې ډول وي. د امکان نښو نښانو نه يوه ده د التهابي ناروغیو په نه شتون کې پرله پسې تبه، د حده خولې په پايله کې. ډیر وختونه، د trifles خارښت، موږ فکر کوو چې دا د په کار او په کور کې نه ختميدونکو فشار نتیجه ده. په حقیقت کې، ډير احتمال لري، دا کیدای شي د اضافي ايوډين څخه کنايه ده.

په بدن کې د آيوډين د نشتوالی، نښې نښانې.

دا ناروغۍ په اړه د 200 میلیونه خلک په ټوله نړۍ اغيزه کوي. د هغوی زياتره - Women. په ځانګړي ډول خطرناک دی دا حامله ښځو لپاره ځکه چې دا کولای شي د نازيږيدلي ماشوم پر روغتیا اغیز اساسا د ذهني وړتياوې. یوازینی شی چې لږ ډاډه، اشاره یو د آيوډين کمښت په بدن کې د هغه نښې نښانې چې د لوڅ د سترګو پر ځای په چټکۍ سره بدل ښکاري. د تايرايډ د پام وړ په اندازه زیات، او په سختو حالاتو کې وده کوي تش په نامه پراخ جاغور، او يا لکه هغوی چې وايي، دی د قبرونو 'ناروغۍ. د روسیې د شمېرو خواشینی او ادعا کوي چې 20٪ نفوس په یوه ډول څخه رنځ وړي.

څه بايد وکړو؟

په بدن کې د ایوډین یوازې له بهره شوه، یو عادي اندازه په ورځ کې د 100 mcg په نامه. تاسو کولای شي چې د درملو د آيوډين سربند لوړه (ځانګړي تياري لري د دې عنصر کوچنۍ دوزه موجود دي او زياتره په توګه د مخنیوي اندازه وټاکي) يا هڅه کوي د خپل رژيم په خوړو کې د آيوډين د بډایه کړئ. دا خواړه، په ځانګړې توګه ډیپارټمنټ د ځيګر د تیلو او kelp - د آيوډين د محتوا د اتل. د هټيو وپلوري د آيوډين لرونکې مالګې، مصرف چې د عام مالګې پر ځای، موږ هم ترڅودغه ستاسو بدن سره مرسته وکړي.