آیا امکان لري چې که تاسو پر لپاره د وزن د تشو ګېډو سوډا د څښلو د وزن له لاسه ورکوي؟

پرته له تمرين او کنترول وزن له لاسه د واک د ناشونی دی. که څه هم، د بهیر کولای شي ډېر له خوا اضافي ذريعه ده درخواست چټک شي. سوډا خواړه - د وروستي مود "کشف" یو. آیا دا به پروا ولري چې وزن عادي حالت او تر لاسه د بدن د غوړ بېغمه؟ آیا زه په تشه معده کې پرته له روغتيايي زيان وزن له لاسه سوډا وڅښي؟

د خوړو د سودا: په ګټه یا زیان؟

د خپل د کيميايي ځانګړنو له امله، د سوډا لږه اندازه کولای شي په حقیقت کې ستاسو د ميتابوليزم د ښه والي او د اسيد-القلي توازن عادي حالت. بدامنيو د دې موادو او leaching ستونزه د بدن د انساجو څخه د پوتاشيم، او د اکسيجن د تبادلې ښه والی. خو که تاسو په منظمه توګه د څښلو په تشه معده کې سوډا، روغتيايي ستونزو کولای شي په سختۍ څخه بچ شي. دا ډېره سخته ده چې د کورس يوه خوندي اومعين ډوز او موده محاسبه کړي. په کمې اندازې سره په توګه د اېښېدل د اضافي وسايل، او سره د منظمو استعمال په اسيد-اډه توازن اړباسي بدلونونو له امله د ښه سوډا کولای شي د هضمي سيستم جدي ناروغۍ، په شمول د ټپونو ته وده ورکړي. آن که سوډا ده یو خوندي محصول، په پخلي په پراخه توګه کارول کیږي، چې په خپل د استوګنې په لاس واخلي ګڼل حتی په کم دوز لازم نه دی. په یاد ولرئ چې دغه توکي سره د نشه يي توکو یوه شمېره نه ده. تاسو هم یوه ورځ سوډا او نه شي کولای واخلي القلي معدني اوبو.

څنګه کولای شو چی د وزن له لاسه د تشو ګېډو سوډا وڅښي؟

څنګه وړاندې کوي تر څو په دننه کې د وزن له لاسه سوډا وکړي؟ د بېلګه له مخې، سره د څښلو بايد د خپل ورځ پيل کړي. د سوديم د اړتیا اندازه (له يو نيم سيپې یو پر پنځمه برخه) په د اوبو او د څښلو يو ګيلاس منحل. مه خورئ او یا وروسته چې د دیرشو دقیقو د څښلو، او بیا چای لري. ځینې میتودونه څرګندوی چې سوډا د حل د درې اصلي خواړه هر مخکې اخلي. نور توصیه محدودول د سهار برخه، او په ورځ کې لږ تر لږه 5 ځله fractionally وخوري. که غوښتل، په غذاي او وزن بايلنه ميتودونو يو فورم، تاسو به په حقيقت کې د سوډا په اړه مثبت کتنې کړو، خو که تاسو د وزن دومره ساده، له لاسه ورکړي چې ولې د چاغۍ ستونزه لا تر اوسه حل نه؟ په ډيرو مواردو کې، په سوډا د تش په نامه د وزن د بايللو ده د تمرین او مناسب تغذيې يو هوښيار ترکیب پایله ده. تر اوسه د دې موادو په کارولو سره روغ بېلګه شته.

د وزن له لاسه د تشو ګېډو سوډا وڅښي او يا حمام وکړي؟

سوډا حمام کولای شي د پوستکي د حالت د ښه والي او د وینی دوران، یو مثبت اغېز چې دوی د ليمفاوي سيستم لري عادي حالت. د بېلګه ساده دی: د يوه معياري حمام تاسو باید د سوډا يو پالنه او د سمندر د مالګې يو نيم کيلو واخلي. دا مهمه ده چې د اوبو د حق د حرارت درجه غوره - د کړنالرې په اوږدو نه 37 څخه کم درجو، ډاډه کړئ چې د اوبو کچه د تي نه ته ورسيږي. د 20 دقیقو څخه زیات نه - حمام باید کچه، د غونډې موده واخلي. که اوبه د يخ، تاسو کولای شی اضافه زیات ګرم. البته، د بيغمه د دغه ميتود د اضافي وزن د یوازې کومکي هم ده. خو دا ډېر اغېزمن او خوندي په پرتله لپاره د وزن د تشو ګېډو سوډا وڅښي. د وايي کورس د قبلولو په اړه د خپل ډاکټر سره مشوره کوي. که نه contraindications شته دي، چې تاسو کولای شي نه یوازې ستاسو شمېره د ښه والي، بلکې د اوږدې مودې او غرنې د پوستکي په پښو او د څنګلو په اړه هېر شوی وي.