سره د بدن د مختلفو برخو ټپونه هر نښه. دغه ستونزې د امریکا د هر ډول ژوند په اوږدو کې هم ضمیمه وي. که څه هم، تر ټولو اکثره ليدلي تغمې وسولوي. په ساده tripping يا د ښکتنيو کې دروند څيز ښکته کړي دي.
Bruising وسولوي ده له خوا د د د د د د پوستکي د پورتنۍ طبقو د بشپړتيا سرغړونه سره مل وي. د زيان د شدت د اغیز څيز ځانګړنو پورې اړه لري. برسېره پر دې، د په پایله ژوبلې د کچې د زخم په سيمه کې اغيزه کوي. دا کیدای شي د یو هډوکو، عضلو او یا نسج. د کارپوهانو په نظر تغمې ګوتو د هغه پښه په توګه یو جدي رنځپوهنه، چې کېدای شي په هغه صورت کې چې مناسب چلند نه شته د روغتیا لپاره د منفي پايلې ولري.
د زخم سمدلاسه وروسته، د يو کس د يو قوي، دملنګ ټول بدن درد او بې حسي احساس کوي. که دا کار وشي، تاسو ته اړتيا لري تر څو د X-ray ترسره کړي د بيړنۍ خونې ته سفر وکړي. تاسو بايد په دې زخم trifle نه، ځکه چې کولای شي په د عصب او نرم انساجو او بندونه metatarsus، چې د ګوتې سره د پښو سره نښلوي زيان سبب شي. ځينې ټپي د هډوکي کسر د خطر ترسره کړي. د زيان کره طبیعت یوازې کولای شي د X-ray پر بنسټ يو متخصص نصب کړي.
په لومړنيو درد دا بايد اغيزمن شخص د لومړنيو مرستو ته ورکړ شي، کم کړي. د ټولو نه اول دا ضروري ده چې د ټپي ځای یخ درخواست دی. د سړې به د درد د کمولو او پړسوب کم کړي. د Contusion پنجه کې د ګرمۍ په لومړي پړاو نه درملنه. آن په صورت کې کله چې د ټپيانو ځای دی ککړه، نو کولای شي يوازې په يخو اوبو ومينځل شي. که نوک ده د برید په پایله کې مات یا سقوط پړاو، دا بايد د يو ګوتې پلستر سره مل شي. دننه په لومړي څلور ویشت ساعتونو کې د ټپي پښه له ترلاسه کولو وروسته باید د حرکته یو دولت وي. په دې صورت کې د ښکتنيو ټپيان باید په د يو لوړ مقام له خپلوانو څخه د بدن پر ځای شي.
په پرتله د ډاکټر سفر مخکې ټپونو درملنه وکړم؟ د داسې ټپونه دوديزه چاره دي کمپرسونو. د پام وړ اغېز به د په کارولو سره دا طرزالعمل پوډر "Badyaga". د دې وسیله بنسټ نښتيځيل، تاسو باید د اغیزمن ګوتو primotat او دوه ځله د ورځې په ترڅ کې دا بدلون. د ټپونو د درملنې په لمړی مرستی کولی لري او psyllium کاروي. د دې طبي نبات پاڼو primatyvayut ته د ناروغ د ګوتې. د د زخم په اساس، دا منظم او د شپې له رخصتيو. د ټپي ګوتې بايد يو وړيا موقف لري او نه هم د لږ فشار احساس کوي. کفش چې يو شخص د رغونې په موده کې دی، بايد د نرم چرم شي، یو خلاص او رکوع او يو جامد یوازینی.
د Contusion غټې پښې، او همدارنګه د هر ډول د دې ډول اندامونو زخم شي سره د بهرنيو مرستو په درملتونونو پیرودل د کارولو درملنه. يو ښه اغېز التهاب ضد او غیر غیرستروئیدي دعفونیت او gels لري. هغوی د زخم ځای ته د اجرا وړ دي. کله چې د ټاکلو د مخدره توکو باید په پام کې ونیول شي چې د اصلي فعالو مواد وسيلې بايد وي "ديکلوفناک سدیم"، "Ibuprofen"، "Ketoprofen"، يا مشابه ورله. په هغه صورت کې چې د ټپ د د د پوستکي بشپړتیا څخه سرغړونه لخوا بدرګه، د دغو رپوهانو او gels نه غوښتنه وکړي. کله چې سخت درد سپارښتنه د آرامونکو او د تسپود ضد درمل سربند. ښه اغېز وسایلو لکه "ديکلوفناک پوټاشیم" "ketoprofen" "Ibuprofen"، او داسی نور راولي