5 شخصيت چې، د پوهانو په وینا، د ژوند اوږده کړي

آيا تاسو د دوستانه او روڼتيا د عاطفي ثبات اوښان جوړوي؟ د لوي مطالعې د نړۍ په مختلفو سیمو کې د سپين ږيري په منځ کې ترسره لسګونه، چې په پای کې د دغو او نورو ځانګړتياوي چې تړاو سره په د ژوند تمه زیاتوالی راغی. څه باید د هغه شخص د اوږد ژوند وي؟ موږ به په اړه چې نورې خبرې.

conscientiousness

دا خاصيت تقریبا 300 جوړو چې په یوه پراخه مطالعه چې 75 کاله دوام وکړ، ګډون وښودله. د تجربه په ترڅ کې، د پوهانو يوه ډله په خپل مثبت او منفي ځانګړنو په اړه تفصیل سره د څو ملګرو سره مرکې. دا وموندل شوه چې د نارینه ګډونوالو، په توګه الشرايط په ګوته، نور په دغه څیړنه کې د خپلو همکارانو په پرتله ژوند کاوه. په هره لسیزه یو پوښتنلیک توپير لري او بشپړ شول. بله ورته څېړنه، چې د 1930 د مودې پر مهال د 2000 کال په کاليفورنيا کې ترسره شوې ده، د نارينه او ښځو دواړو د دغو موندنو پخلی وکړ.

ورخلاصون

يو بل روښانه خوښې د 75 کال د مطالعې، چې موږ په پيل کې ذکر، ورخلاصون په نامه وه. دا د دې خاصيت کولی شی چې خپل ژوند ته وغځوي. هغه نارينه چې په دې کیفیت څخه مننه وکړه، چې د نويو مفکورو د غوره او څه بدلون خپل عزیزان لیوالتیا ښودلې ده. بله څېړنه، د 21st century په پيل کې یې ترسره کړل، چې د 100 څخه تر 106 کلونو په عمر د جاپان د centenarians اساسي ځانګړتياوي زده کړه وکړي. او په ښکاره په دې تجربه کې د لست په سر ولاړ. پوهان وړاندیز کوي چې د دې کیفیت مرسته کوي زړو خلکو ته په ښه توګه د نویو شرایطو د خپلولو: د عمر اړوند ناروغيو، په بڼه او يا د خپل عزیزان له لاسه بدلونونه.

عاطفي ثبات

نه د ټولو د centenarians ورته د کیفیت د دي لپاره د نارينه او ښځو دواړو وصفی. که د قوي جنس نه شي ښه باور، د dolgozhitelnitsa مختلفو عاطفي ثبات ښکلي نیم پرته وکړي. پوهانو ته اشاره کوي چې د دې پايلو سره د اوږدې مودې تجربې سره تړلي دي. د مثال په توګه، د 20th century د 30s، د ښځو له خوا د هغه د عتيق په توګه نا متعادل وباله. دا اوس موږ پوهیږو چې عاطفي ثبات کولای شي زموږ د فزیکي روغتیا لپاره د ګټې راوړي.

سره دوستانه اړيکې

د "ښځينه" ځانګړنه بله ځانګړتیا - دا د دوستانه. دغه موندنه د څو زده کړو ملاتړ دی. دا کومه پټه خبره نه ده چې د ښځو په اوسط ډول نارينه وو په پرتله اوږد ژوند کوي. په يوه وروستۍ تجربه 243 نارینه او 95 تر 100 کلونو کې، درې ربعو کې د چا وو اوږد ځيګر عمر د ښځو لاس درلود. د ګډونوالو هر خپل ځانګړي صفات په اړه خبرې وکړې. دوستانه یو غوڅ اکثریت له خوا وغوښتل شو.

د احساساتو د څرګندولو وړتيا

د دې حقیقت چې د اوږدې مودې د مخابراتو او extroversion د اسانۍ ځانګړنه ده، چې د دې خلکو د ټوګی ښه احساس لري او بازارونو کې په ښکاره له نورو خلکو سره ارتباط د خپلو احساساتو د څرګندولو سربېره. سخته ده چې ووايم، د دغو ځانګړنو فطري وو او يا د استملاک، پر بنسټ د يوې څېړنې چې دا پای لپاره، په د ژوند په لومړيو پړاوونو کې نه د ګډون کوونکو د ځانګړنو په پام کې.