کورتيسول - څه شی دی؟

هغه څه په اړه ده د اضافي کورتيسول چې دا رنځپوهنه، او څنګه چې د دا بېغمه، پوښتنې په خلکو زیاتره د وینې معاینې د پایلو وروسته ډاکټر ته واقع کيږي. په adrenal cortex د دغه هورمون د بدن په فورمول کې واقع دی. خپله اصلي دنده دا ده چې سره د غذايي موادو (امينو اسيدونو او د ګلوکوز) کې د يو خطرناک حالت رامنځته وخت د بدن چمتو کړي. کورتيسول - یو فشار هورمون. خو په د انسان په بدن کې تولیدیږي، د دې موادو نه يوازې، بلکې پر یو ورځنیو ستونزو نوعه کې د ژوند او روغتيا د يو ګواښ په ځواب کې ده.

کله چې، د مثال په توګه، د مشر باندې متکي لپاره يو ضعيفه اعدام پلان berates، په داسې حال کې چې د وروستنۍ د تطبيقيږي چې غلظت توليد د هورمون کورتيسول. دا نه بد، فکر کوي هرچا. طبعا، د دې موادو کې د انسان د بدن د توليد نه ودروي. دا یوازې په ورځني فشار حالاتو کې د خپل تولید د کمولو ضروري ده، خو په عمومي توګه کېدی شي چې دا کله چې تاسو غواړئ چې له د ځنګل حریص ځناورو لرې تر لاسه کړي، ناڅاپه د مرخیړیو، ښکار يا (berry) بوټي په لور د لرګي څخه په منډه وي اړتيا وي، د مثال په توګه.

دا په نیمروز کې ده، او د کورتيسول د ټول قدرت نه معلومه شوه. په حقیقت کې، د بدن د انرژۍ یو لوی رسولو او د جوړښتونو چې د يو بدن په برخو کې ښکېل چټک بیرته اړ دي ته اړتيا لري. خو هغه څه چې کله اضافي کورتيسول توليديږي چې د بدن د رامنځ ته کيږي؟ چې دا ګټور نه ده چې هر ډاکټر تایید. او په دې صورت کې اندیښنې لامل دی پوره. دا ثابته کړه چې د فشار هورمون مات ښکته د عضلاتو د نسج او glycogen. د هغه د وينې ناڅاپي خوشې وخت د بدن شاک تجربه کوي.

د يو روغ کس د دې ډول د ضربات اغیز دی عملا ضرره، خو که کورتيسول کچه په دوامداره لوړ، د ټولو په انساجو او د بدن د غړو له منځه مزمن رنځ وړي. د درلودلو د دې موادو په وينه اضافي تراکم ډېرو نښې نښانې شته دي. په دې کې د بېرته په منظم سر دردۍ او د درد، سطحي خوب، يا د هغې د نه شتون، د يو د بدن د غوړو ټولګه، صحي خوړو او تمرين سره سره، د بدن، د معدې او منظم ناروغي، ناموجه محافظوی مال کم اضطراب، ژمنتوب، او داسې نور . n.

که څه هم، یوازې کورتيسول تحلیل ښايي د تایید یا د دې مواد په بدن کې یو زیات منځپانګه ناسم. هر هغه څوک چې د خپل بدن د دغو کلینیکي مطالعې سره مينه ولري، بايد په ياد ولرو چې د وايي د 16 کلونو په عمر د مخه په وينه هورمون عادي کچه به، او په زړو خلکو کې د 80 څخه تر 600 nmol / L د ارزښتونو څخه زیاته نه وي - له 140 تر 650 nmol / l. که يو شخص پر فعال اوږدوالي تکیه کوي، هغه بايد پوه شي چې څنګه له خپل بدن لرې د اضافي کورتيسول. "که په دا څه د ډیرو کلونو لپاره هورمون کچه د نورمال حالت څخه د لوړو؟" - تاسو پوښتنه وکړئ.

لومړی، په ټولیزه توګه د روغتيا د پام وړ ښه والی. دوهم، د لاسه د اضافي بدن وازګه بېغمه. دریم، داسې یو طرزالعمل به د ژوند د کیفیت د یوه ټولیز پرمختګ وکړي. چې د دې ناروغۍ د بېغمه په توګه طبي لارو دوديز درمل (او څېړلي استراحت ترلاسه بوټو او متر. P.) (له خوا د کورتيسول بندوونکي تر لاسه کوي) او د لارو ممکنه ده.