که ستاسې ماشوم سترګو تیریږي - هیڅکله مه کوئ!

د روغتیا هر ناوړه حالت کیدای شي د سړی د مخ په چټکۍ سره په ګوته شي. د سترګو پیژندل کیدای شي د ځینې زیانونو له امله هم ښکاره شي. په هرصورت، که تاسو ماشوم لرئ نو دا ستونزمنه ده چې پوه شئ چې د هغه سترګو سوځیدلی دی ، پرته له سلاکار سره سلا مشوره.

د سترګو لاندې د ناکافی لاملونه

ناروغي

د سترګو سوغات کولی شي د جگر ناروغۍ، د سبزیانوسولر ډسټیسونیا، د سترګو سوځیدنه، میټابولیک اختالس لکه د ناروغیو پایله وي. اډینینډز هم کولی شي د هغو دلیلونو څخه وي چې تاسو یې سترګو لرئ.

غیر عادي عوامل

آلارجی، د حشراتو کڅوړه، عادي ماشوم ژړل کولی شي د سترګو لاندې د ناکافی پرمختګ په برخه کې مرسته وکړي.

په بدن کې د اوبو ساتنه

دا کیدی شي د یو له ډیری ډیری الملونو څخه وپیژندل شي چې د ماشوم سترګو تیریږي. په دې حالت کې، نه یوازې سترګې، بلکې د بدن نورې برخې هم تیریږي.

د خوب مخنیوي

که ستاسو د ماشوم سترګې تیریږي، نو ممکن دا د خوب څخه سرغړونه وي. ځکه چې په لومړنۍ عمر کې یو روغ خوب د تازه هوا په توګه د خوړو او لارو په څیر مهم دی.

جینیاتی وړاندیز

د کورنۍ د انځور البم ته مراجعه وکړئ او وګورئ چې آیا د کوم ځای څخه وروسته د سترګو لاندې د بکسونو په نوم یاد شوي دي. ډیری احتمال، ستاسو ماشوم د دې ځانګړتیاوې درلوده.

سرلیک

یو له هغو دلیلونو چې ولې سترګې تیریږي او بیرته راګرځیدلي په کمپیوټر کې اوږده کار دی، تلویزیون ته تللی، د لوستلو لوستلو او ادب چمتو کول. په اصل کې، د ماشوم سترګې د سوځیدو لاملونه خورا جدي نه دي، نو تاسو کولی شئ خپل ځان درملنه وکړئ.

د ماشوم سترګې د سترګو سوغات

که ستاسي ماشوم د سترګو لاندې وي، نو لومړی تاسو ته اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړ شئ او مشوره وکړئ. ډیری والدین په دې نه پوهیږي چې ولې ماشوم سترګو تیریږي، ځکه چې ډیری سرچینې کیدی شي. د مثال په توګه، دا کیدای شي د عادي کانګیټیټیسټس یا بل بل ناروغۍ له امله وي.

څه وکړل

• والدین دې ته اړتیا لري چې د ماشوم سره فعاله لارونو ته د پارکونو او چوکونو کې پرانی هوا کې ډیر وخت وقف کړي.

• په کمپیوټر او د تلویزیون په مخ کې د ماشوم پاتې کیدل کم کړئ.

• هڅه وکړئ چې ماشوم بشپړ خوب سره چمتو کړئ، مناسبه تغذيه وکړئ، چې ټول اړین مایکرویلټونه او ویټامینونه پکې شامل وي.

• په خوړو کې د مالګې اندازه وڅارئ، ځکه چې دا د بدن څخه د اضافي اوبو د لرې کولو خنډ دی، چې د سترګو لاندې د اذیما یو لامل کیدی شي.

د سترګو لاندې د اذیما درملنه غیر روایتي الرې

داسی نور خلک شته چې د ماشوم د سترګو پښو ایډیمیم لرې کولی شي. په دې قضیه کې د لایور پاڼو، موټرو او قامونو استخراج کول خورا خورا اغیزمن دي. د دې ورور چمتو کولو لپاره، تاسو باید هر بوټی په یوه چوغی کې واخلئ او ګلاس یبل اوبه یې واچوئ. راځئ چې یو څو ساعته ودریږو او دوه ټوټې ټوټې لپاره یو څو ځلې ماشوم ولرو. د سترګو تر منځ د سوځیدلو وروستنی ضایع کیدو څخه مخکې دا نقطه واخلئ.

د متخصص لیدل

اکثرا والدین د ماشوم په سترګو د سترګو د لید په اړه ویره لري. او په ناامنه توګه نه، ځکه چې دا یو خطرناکو "کال" کېدی شي، کوم چې باید له پامه غورځول نشي. که د ماشوم سترګو تیریږي، نو دا غوره ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړو چې د هغوی د ظاهري سبب پیژني او له منځه یوسي.