کتنې، د غذا: د مخ غوړېږي دغوړو

په جګړه کې غوړېږي د flaxseed د تیلو د اغیزمنتیا د وروستۍ څيړنې په ترڅ کې ثابته شوې ده. د دې هدف لپاره لپاره نه ده چې د پوستکي د غوښتنلیک کارول، په خوراکي رژیم بشپړونکي هره ورځ خواړه شامل دي.

د دغوړو قانون عناصر

په منظمه توګه د مصرف د پام وړ مانا ښه هضم او ميتابوليزم. دا د په پخلي روغ د flaxseed د تیلو پراخه استعمال لپاره اصلي لاملونه یو او د خوراک د بدن cleanses. دا په ويټامين A (د رینټول) شتمن، B، پست (tocopherol)، F او ټول درې مشبوع شحمي اسيدونه. دا يوازې flaxseed د تیلو روغ کبان کوي. تخمونه هم د فايبر لپاره د ښه هضم او په منظمه توګه د کولمو د خوځښت ته اړتیا ښه طبيعي سرچينه ده. زغر د تیلو لرونکی Lecithin، د شحمو او ولسي کولسټرول فنا وړتيا لري. دا مهمه ده چې د جاسوس هغه ماده ده چې د پوستکي د حالت په مثبته اغیزه لري، په سطحی غوړېږي smooths، د (Epidermis) تازه او پڅوي د خپل زړښت په پروسه.

لکه څنګه چې دغوړو غوړېږي مبارزه کوي

د عمر سره، د پوستکي دی لږ elastic او انعطاف، او د پروټينو او شحمي اسيدونه د حالت د پرمختګ مخه ونيسي او يا د پام وړ تاخير دا. د مخ غوړېږي دغوړو په مستقیم ډول د پوستکي د استعمال. دا خپلو حجرو ورستون په وته کوي چې په کې د پام وړ زیاتوالی انعطاف، elasticity، ښه لهجه ایستنی.

چرم څخه دغوړو د قدرت د ترلاسه کولو، دا ډېر روښانه او له لږ غوړېږي او د عمر کرښو ملایم. دغه وسیله ده د moisturizing او خارښت له منځه وړلو مطلوب. شحمي اسيدونه د وچولو پروسه د مخنيوي او د دطاليي Boil د حجرو رطوبت وساتي.

دغوړو لرونکی د انتې یوه لویه پیمانه درابرسیره. دوی څخه د وړیا بنسټپالو او د ماورای بنفش وړانګو د پوستکي ساتنه، مرسته rejuvenate دا او د سطحي کارس.

دغوړو مخ wrinkle (درجه cosmetologists ته اجازه لکه په اسانۍ) د التهاب ضد ځانتياوې لري. دا relieves خارښت، سوروالی، او په وار وار لپاره د چټک بیرته د اوړي په موسم کې د سوځيدل کارول.

دغوړو ده د بقاء لپاره کله چې د پوستکي مزمن حالت، د ساري په، ګلابي اکنی، اکنی، Dermatitis پیښې، کزیما یا psoriasis. شحمي اسيدونه د خپل وازګه حجرو انډول تنظیمول او د التهاب د کمولو، د يوه سملاسي او علاج مرسته کوي.

له امله په غذايي رژيم د خپل شتون لپاره د سترګو په شاوخوا کې د غوړېږي د مخ دی څومره د وچ او غونجېدل د پوستکي چې نلري شحمي اسيدونه د اشباعي د حالت د ښه والي دغوړو. دا سپارښتنه ده چې په هره ورځ رژيم یو additive شامل دي.

لپاره د مخ غوړېږي دغوړو: د پوستکي د پاملرنې استعمال

مخکې لرې د ټولو سينګار د مخ څخه د دغوړو درخواست، او بیا چې د هره ورځ د پاملرنې معیاري طرزالعمل ته دوام ورکړي. سره د ځانګړو کرښې په اوږدو کې د سپکو مالش غورځنګونو ته د پوستکي د محصول Apply.

د دننه څخه د پوستکي د تغذیې پاملرنه. لپاره د مخ دغوړو د سترګو لاندې غوړېږي باید هره ورځ د دوو قاشغو جوړ salads، smoothies او يا ستاسو په اختيار کوم بل خواړه واخيستل شي. دا کورس باید لږ تر لږه 3 مياشتې، او د پایلو تاسو په رښتيا د حيرانتيا. د پوستکي شي ملایم، elastic، سره یو ښکلی لهجه. آيا د څښلو د رژيم د اصولو په اړه ونه باسو.

د غوړېږي غذا ماسکونه دغوړو په کارولو

په کور کې ساده او ثابته غذا باید هر څوک په ياد چې په دې شاهي وتلو ستاسو د پوستکي pamper. د ماسکونو کوم لپاره د اجزاو په کور کې په اسانۍ سره پیدا کولای شي. يو څو مياشتې مخکې او وخت په وخت پرېښې ضروري برخې د ماسکونو د غوښتنليک د Pre-اچولئ دئ. په پام کې ده چې د پرانیستې د ساتلو د دغوړو قواعد وړاندیز د کارولو د بوتل د پرانیستلو وروسته د یوې میاشتې څخه زیات نه دی وساتئ، ځکه چې دا په خوسا (بوی، ایستنی، د مال په کتابتون کې). د مخ غوړېږي دغوړو، غذا، چې باید د هر نجلۍ باندې 30 د ارسنال وي، به د پاملرنې یوه لازمی وسیله شي او له منځه وړي لپاره د هارډویر کړنلارو ته اړتيا د پوستکي د ښیرازه کولو.

سره Suspenders ماسک

د اوبو یو دریم جام، اوړه د زغر تخم د تیلو او وځپل تخمونه په tablespoon د مخلوط thicken مخلوط کړئ. سره یو پاک ټوکر د کاسې پوښ او د يو څو ساعتونو کې ووځي چې د اوړو د اوبو د جذب. په پاک مخکې د دې مخ د سترګو په شاوخوا کې د سيمې څخه نورو وسیلو له يوه نرۍ طبقه هم عملي شي. کښېنو او تر ماسک وچ انتظار. بيا د دري طبقو درخواست. 20 دقيقې وروسته پړاو پريمنځئ او ستاسو د خوښې moisturizer درخواست.

دغوړو لپاره د مخ غوړېږي (په ماسکونو تر ټولو اساسي نظریات په زړه پورې مثبتې پايلې)، moisturizes او nourishes د پوستکي، یو youthful بڼه د ورکولو دا. د محصول phytoestrogens، چې د داسې يو اثر لري شامل دي.

"د ځوانانو د Elixir" ماسک

په يو مخلوط نیم لیمو اوړه، د flaxseed د تېلو دوه tablespoons او د شاتو د دوو tablespoons اضافه کړي. د محصول د Apply ته د سترګو په شاوخوا سيمه کې پرته مخ ونیول شول. ترکیب لپاره د پاکوالي او د پوستکي د روښانه او شحمي مختلط ډول مناسب، دا د elasticity لوړوي او لوړوي په بڼه. د يوې مياشتې په اونۍ کې یو ماسک د کمکیانو لپاره.

د پوستکي د elasticity ماسک

تاسو به د زغر تخم د تیلو او د سنګاري نیلي خټې یو tablespoon ته اړتيا لري. نرمۍ سره د اجزاو سره ګډ زياته کړه، چې لږ تودو اوبو ته د متجانس فيټ مخلوط تر لاسه کړي. يو برس په کارولو سره، د یو پاک مخ ترکیب د سترګو په شاوخوا سيمه کې پرته درخواست. ناست دي او د 15 دقیقو لپاره انتظار. لپاره د مخ غوړېږي (فيډ شبکې د کاروونکو موږ ته د دې نتيجې ته اجازه) دغوړو سره د خټې بيلابيل ډولونه ښه ځي، تاسو بايد يواځې د غوره انتخاب غوره کړي، په پام کې نیولو د هر فرد ځانګړتياوي. کنګال او ستاسو د خوښې moisturizer درخواست.

د هغه سترګې له يو کتان فايبر ماسک باندې

دوه کوچنیو ململ د غیر اوبدل الیاف یا ټوکر چمتو کړي. په څلورو ته يې ورواغوستل، د بيا د ماسک impregnate او ځای پر ځای یو د سترګو شاوخوا کړۍ. د اوبو د يوه پياله دانې او د تخمونو د يو tablespoon اضافه کړي. پر منځني ګرمۍ جوش، داسې بريښې چې په پرله پسې دوام ورکړي. یو strainer له لارې یخه او فشار.

فايبر د زغر تخم واخلئ او یا په یوه قهوه grinder اوړه، ګرمې اوبه يوه پياله توی او د 30 دقيقو پخوي. یو غلبیل، او یا ټوکر له لارې پړې کړې.

لوند هجرې په چمتو broth حاصل. د اضافي مایع او ځای پر سترګو ټولکۍ څخه. ښه دا ده چې په یوه مساعده دريځ دا کار. د نيم ساعت لپاره د پرېږدئ او پرېولل. د پوستکي د راکشوو يوه د خوښې وړ وسیله.

دا باید د سترګو په شاوخوا کې د مخ غوړېږي سره د زيات احتياط دغوړو وکارول شي. کتنې وايي چې دا خورا قناعت. په دې سیمه کې د پوستکي د خورا نری او حساس دي. Beauticians نه پرته د سترګو لاندې د ماسکونو عناصر تکمیلوی د دغوړو د استعمال سپارښتنه، د حساسیت او یا خارښت څخه ډډه وکړي. د غوړي د نورو ډولونو په استفاده، سره د يو متخصص مشورې وروسته.

د شاتو ماسک

Flaxseed د تېلو سره د اجزاو نوعه چی په هر کور کې په لاس کې وموندل شي د یو ښه لوبه ده. په دې کې د شاتو.

په تناسب د زغر د اوړو، کوچ، شات او د هګۍ واخلئ: 3 tbsp. l. / 1 tbsp. l. / 1 tbsp. l. / 1 د ولايتي.

تر هغه چې يو نرم رب دولت، چې به د هغه په مخ نم نه د ټولو اجزاو مخلوط کړئ. Apply او د نيم ساعت لپاره د انتظار. د سترګو په سيمه کې ډډه وشي.

پرېولل. که پاتې د پوستکي ایستنه احساس، بیا یو moisturizer درخواست.

مستې هوارونه ماسک

سره نه اضافی په لاندې تناسب د زغر تخم د تېلو، د زغر فايبر، د برابريدو مستې يا مستې واخلئ: 0.5 هنر. l. / 2 tbsp. l. / 3 v. l. په بشپړه توګه د اجزاو سره ګډ او د يوه ساعت لپاره پرېږدي. په پاک پوستکي طبقه چمتو وسيلې هم عملي شي. آيا د يو neckline چلند وشي او د غاړې په سيمه کې. د نيم ساعت لپاره د پرېږدئ، کنګال او د پوستکي د خوښې وسیله moisturize.

Allergy د او د اړخي ممکنه اغیزو

مخکې لدې چې د ماسکونو هر کارولو باید د یو حساسیت امکان وګورئ. د دې، چې ستاسو د بند له يو سوچه flaxseed د تیلو د درخواست او د لږ تر لږه 15 دا ووځي او ترجیحا 30 دقیقو. په منځ کې د دغوړو غوښتنلیک وروسته د امکان سره حساسيت غبرګونونه عبارت دي له: د خرما خارښ، سوروالی، lacrimation، لېمو اذیما، د الرجي. دا کار ډیر په ندرت سره، خو دا ښه ده، چې په مخکې ممکنه ځوابونه پام کې ونیسي.

لپاره د مخ غوړېږي دغوړو (د مسلکي cosmetologists کتنې د هر ډول د یاد انتخابونه لا د درخواست د اغیزمنتیا تایید) وکارول شي چې د پوستکي، جوړ ماسکونه د پاکولو، د رپوهانو، lotions د بډاینې، او د پخلي مغذی خواړه. دا معجزه علاج پاملرنه او په خپل کور کې beautician د وياړ ځای مستحق.