په نړۍ کې تر ټولو ښکلي شکل: په سر 5

ښکلا - يو خپلوان مهاله. چا د معنوي فزیکي ښکلا ښکلا ته ترجيح ورکوي. خو انکار وکړ چې د نجلۍ سره د ښکلي او د احزابو په شکل په دوستۍ کې د نارينه وو زياتې شوې لېوالتيا، دا ناشونی کار دی. څېړنو ښودلې ده چې د قوي د جنس د ټولو استازو نه hudyshek catwalks ته ترجيح ورکړي. په نړۍ کې تر ټولو ښکلی انځور د څه ده؟

نظر نارينه

د سروې له مخې، د نجلۍ سره په نړۍ کې تر ټولو ښکلي شکل باید د بدن د يو چدن او مونډ کرښو لري، او هم د کلکو نه وي. ارواپوهان په دې خوا دا حقیقت چې په يوه subconscious کچه، نارينه دي بيالنس فورمه د ښه روغتيا يوه نښه، د ارزښتناک د پرنگیانو سره يو ډول په پام کې روښانه کړي. د دې امله، چې په نړۍ کې تر ټولو ښکلي شکل - "Hourglass". د دې د بدن تر ټولو مشهور خاوند - Marilyn Monroe.

په دوهم مقام ټيټ حاصله ښځو، د فرانسې د يادګار، چې يو ډېر لمس تجربه رامنځته کړي. دغه ښاغلو سړي غواړي چې د ساتنې او خوندي وساتي. "د برونز" په 90-60-90 شکل، ځکه چې له منځلارو اندازه سينو او په ورنونو د بدن لږ ډېر هماهنګ ولاړ دي.

ماما او

په هر پېر، د ارمان په شان د ښکلا د اوسني معيار ته وګورو، په ټوله نړۍ کې د ښځو سره ونښتل. خو ښکلا یوازې خپلوان خو هم د بدلون وړ نه ده، چې دا canons څخه لسیزه لسیزه توپير لري. په آسانۍ سره ورکول پارامترونو لاندې د هغې hairstyle او توشه، خو مناسبه بدن بدلون - نه يوه آسانه دنده، په ځانګړې توګه د معیارونو د ښکلا په اوسط ډول په هرو لسو کلونو کې بدلون.

نو، د Marilyn Monroe 50 کلونو کې د ښکلا د معياري و ګڼل. په 60 د ارمانونو بدل ډراماتيکه، ښکلي شکل Twiggy پيل ته يوه نمونه چې د سره د 170 سانتي مترو د ودې پارامترونو 80-53-80 درلود په پام کې - دا شمېره د لويانو د ښځو په پرتله په ځای تنکیو.

سره د 70 تر ټولو ښکلي د ظهور څخه د يوې ښځې رقم په نړۍ کې یو ځل بیا د خپلو مؤنث فورمه تر لاسه کړه. معيارونه لوبغاړې جنس سمبولونه، د اوږدې پښې، بطن او ورنونو کلک لرونکو شي. په 80s، د فټنس د ولادت په ترڅ کې، دا ځل بيا په نړۍ کې د تر ټولو ښکلي شکل بدل شو. اوس هر څوک غواړي چې شي د ورزش د بدن سره د عضلاتو. د ښځو د مساوي د لومړي supermodel او د سندرغاړي او مادونا وو.

په 90s د ميلان په دوام، د اتلولۍ لپاره سره غونډ مونډ د د سپورټ نمونه وه. روښانه رول نمونې په هغه وخت کې وو supermodel Sindi Krouford، Claudia Schiffer او Naomi کمپبل. خو دا يو لانجمن لسیزه کې، نامتو هم androgynous د بدن د ډول او له حده thinness، د بریتانیا supermodel Keyt moss په شان وو.

په 2000s، په نړۍ کې د تر ټولو ښکلي شکل بدل شوی یو مؤنث او سکسی. دا ځل، د مطبوعاتو بلاکونو، د تجربو او د بدن دباغی. په ټوله نړۍ کې د نجونو د دیوداسې د نمونې چې د ګډون په شان وي په ګوته کوي lingerie نښې ویکتوریا سره د پټو: Zhizel Bundhen، Adriana لیما او Alessandra Ambrosio.

د اوسنۍ لسیزه د ده له خوا د دې حقیقت چې د ښکلا د شرعی په ډراماتيکه توګه بدلون موندلی دی. نري ملا او ډېر کوږ په ورنونو - چې دا بايد د يو عصري ښکلا وي.

په نړۍ کې د تر ټولو ښکلي ارقام تر ټولو مشهور د ښځو - Dzhennifer Lopes، بیانسه او کیم Kardashian. او دا ممکنه ده چې په جمنازيوم د خر پمپ کړي، او د پلاستيکي جراحۍ په مرسته ترلاسه کړي.

په نړۍ کې تر ټولو ښکلی ټوټې Top

ښکلی او د احزابو په شکل، قدر له خوا د نارينه او ښځو له خوا برلسي - دا د يو سالم خواړه او سپورت، نه یوازې د طبیعي سوغاتونه هره ورځ کار. البته، چا د مور او پلار کړلم بدن کړ، دا باید یوازې د فورمې په لږ ملاتړ وي. خو پرته له ورزشي او جاپانیان د ښځو اکثریت، له بده مرغه، نه کوي. د نن درجه به نه یوازې د تر ټولو ښکلې نجونې، بلکې د بدن د ښکلا د ساتلو يوه لاره ته ووايي.

نیکول Scherzinger

د Pussycat نانزآو د مشري د پخواني سندرغاړي، او اوس يو خپلواک سندرغاړې نیکول Scherzinger یوازې سالم خواړه کاروي. د دې رژيم د ميوو او سبزيجاتو، کبانو او د غوښي ده. خواږه په ندرت سره ځان په توګه ډېر په زړه پورې indulges. دا ډول علمی او یوازې حسادت! نیکول ورزش سره شخصي ښودونکي سره په اونۍ کې درې ځلې غږوي. هغه غوره د يوه ساعت لپاره په ميدانونو، نڅا او د يوګا، او cardio. د داسې یو پروګرام په پايله کې د سندرغاړې ویډیوګانو ليدل کيدای شي. نیکول Scherzinger روغ ژوند ته وده ورکوي او زياتره په تلويزيوني نندارو او مرکو د هغې رازونه ګډه پوله لري.

اسکارلت یوهانسون

ځوان مور اسکارلت یوهانسون له خوا طبیعت بلايټ وزن وي او يوه کوچنۍ لوړوالي (164 سانتي متره). د خپل مسلک په پیل کې، د لوبغاړې plump نجلۍ وه. اوس وساتي په بڼه Skarlett Yohanson یو متوازن خواړه او درانه تمرین سره مرسته وکړي. هغه شراب نه څښي او د سګرټ ونه څکوي. اسکارلت د ميوو او سابو او روژه خواړه نه ناوړه ډېر خوري. تمرین سره لوبغاړې kardiorazminki چې یو نیم ساعت دوام کوي، ورپسې فشار-UPS له خوا، تحصن UPS او په ميدانونو باندې پيل کوي.

مونیکا Bellucci

ګران دې باور دي چې دغه ښځه لا خپل نیم پیړۍ پړاو کې وفات شو! د ایټالیا لوبغاړې - د هغو نېکمرغه هغه ښځې چې له طبیعت کړلم بدن لري یو. مونیکا خورا دنګ (176 سانتي متره) او نه د 92-65-97 ېک پارامترونو. د خپل بوخت مهال ویش او د ژوند لیونی سرعت له مخې نه د روزنې د هغې وخت نه ورکوي. ثابت رژيم مونیکا هم نه پيروي وکړي. کله چې تاسو غواړئ چې په چټکۍ سره د کمرې او مخکې وزن له لاسه ورکړي، د هغې سره د سبو، کبانو او د غوښي د هغې د رژيم محدودوي.

Rihanna

د بربادوس ښکلا ادعا کوي، چې د هغې د احزابو او سکسی شکل د پټو په غذايي رژيم، چې د یو د رژيم ډول جوړ شوي دي. لپاره د ډوډۍ د کبانو او کچالو - - سره د کبانو د سبزيجاتو لپاره چای، د سندرغاړې هګۍ پوټکو، اناناس او لیمو، د غرمې ډوډۍ د ګرمو اوبو ته ترجيح ورکوي. Rihanna نسبتا پراخه ورنونو، د هغې انتخابونو 90-63-102 لري. لوبې ستوري په اونۍ کې درې ځلې لاس درلود. په مشرۍ د يو شخصي روزونکي تر څارنې هغې په روان چلوي او په ګام aerobics بوخت. په دې صورت کې Rihanna فعال ټولنیز ژوند، د هغې ګوندونو او کلبونه په ګرانه وه. هغه نه ډډه په پر غالۍ او په لمسوونکي عکس څانګو د کليپونه د هغه د بدن وښيي.

Dzhessika البا

داسې باور کیږي چې Jessica البا - په نړۍ کې تر ټولو ښکلي شکل. عکس ښکلا کولای تقریبا په ټولو glossy مجلو وکتل شي.

د دوو ماشومانو مور ده، د یو fantastic شکل، هغې تل د ټول پرځای د وړاندیز برخې نیم وخوري. لوبغاړې په بشپړه توګه د خپل رژيم له ډوډۍ له منځه، شکري محدود دي ګمارل شوي، خو کله ناکله په يو خوندور dessert بسيا. په اونۍ کې څلور ځله، Jessica په فټنس بوخت دی. د هغې د روزنې سره په يوه treadmill یا یو تمرین بايسکل يو دروند بار، او ورپسې د يو يوګا ټولګی پیل شو. د ستورې وايي، چې که څه هم ښه بڼه او د هغې د مرستې په لومړيو د هغه د مسلک په، دی اوس د د وسيلې اجازه نه هغې ته جدي پام وړ رول ترلاسه کړي.