په لويانو او ماشومانو کې د يو عالي زده کونکي سنډروم. د غوره زده کونکي سنډوم څخه له ځانه لرې کول څنګه؟

د عادي خلکو په منځ کې، د دوی د ګټو او زیانونو سره سره، داسې غیر معمولي کسان هم شتون لري چې ټول بشپړ دي. یا، لږترلږه، دوی د دې لپاره هڅه کوي. د بشري نسل په استازو کې، هرڅه تل په خړوبو کې ساتل کیږي - په المارۍ کې دواړه مفکورې او شیان. دوی پاک او خوشحاله دي او د دوی دنده بې ګناه ده. مګر د ځینو علتونو لپاره، نه ټول یې خوشحاله دي. دا خبره دا ده چې دوی د "د زده کونکي غوره سنډوم" په توګه د داسې رواني پیښې نتیجه ده.

ناڅاپي تصور

دا مفهوم د "لوک" نومونو څخه دی چې د بشپړ بشپړولوزم د روانيالوژي بڼه. دا پدې مانا ده چې د هغه چا لپاره چې له دوی څخه سرغړونه کوي، یوازې د هر یو اقدام مطلق او عادلانه پایله د منلو وړ ده. دا، نه "شاید" او "هو، سمه"، هیڅ ډول نیمګړتیاوې نه دي، مګر هر څه جوړ شوي، بشپړتیا ته راوړل او "بشپړ ښه" اعدام. او دا د ژوند په ټولو اړخونو کې. په لویانو کې د یو غوره زده کونکي سنډوم د رواني ناروغۍ سره د اوږدې مودې لپاره زده کړه کوي. په دې اړه، ډیری علمي مطالعې او کارونه شتون لري، نو پدې اړه د خلکو پوهه خورا لوړه ده. په هرصورت، له بده مرغه، دا "ښه" لږ ندی.

نښې نښانې

د عزت زده کونکي سنډوم کولی شي ځان په مختلفو لارو وښيي، او کله ناکله د هغه لپاره لومړني اطمینان یو څه وکړي ترڅو سم یا سم حق ترلاسه شي. خو سره له دې چې "تالونه" شتون لري، په کوم چې دا اړین دی چې پاملرنه وکړي، په وخت کې د نږدې نږدې کس، ماشوم یا ملګري سره مرستې او ملاتړ چمتو کولو لپاره. د لارې په توګه، دواړه ماشومان او لویان، د دې رواني ناروغۍ علامیات په ورته ډول څرګند شوي.

1. د هرډول مثلته ته راوړلو لپاره هرڅه راوړل: ټول ټانګونه "د لین لاندې" دي، په ڈائری کې یوازې تل یوازې "پنځه" دي، په پخلنځي کې هره پاڼه یو چمک ته راوړل کیږي، په موټر کې د خاورې کومه نښه نده، بوټان پاک شوي دي، ګلونه په منظمه توګه اوبه کیږي. "تقریبا"! هرڅه باید بشپړ شي.
2. یو شخص د هر انتقاد سره په درد سره غبرګون کوي. د کار لپاره د عامه نظر او ارزونې ارزونه - په ژوند کې ټول نور. هر ډول منفي ارزونه ("مچ" یا حتی "څلور" د کنترول لپاره، د لوړې کچې لوړ کول، په کوڅو کې د تیریدو څرګندول، او داسې نور) په ساده ډول د یو سړی د ژور خپګان سبب کول دي، چې خورا پیاوړي رواني ناروغي او یا لږترلږه ډیره سختۍ او ضایع کول دا ډیره اوږده ده.
3. ماته حسد دی چې ستاینه وکړي، نورو خلکو ته یې اشاره وکړه. بشپړ کولی شي په اسانۍ سره هیسیټریکونو ته راشي ځکه چې نن ښوونکي ښوونکي د هغه یوازینې ندي یا په بریالیتوب سره د اعدام شوي پروژې لپاره انعام دی په ورته وخت کې ډیری کارمندانو ته ورکړل شوی. "غوره" باید تل یوازې غوره وي.
4. ځان وژنه قربانی د داسې خلکو دوهم ځان دی. هیڅ ډول محرومیت به دوی ته د انډول لپاره په لاره کې ودروي. دوی کولی شي ځان ځان قربان کړي، د دوی کورنۍ، ګټو، تفریح، تفریح، په عمومي توګه، هر څه، په بشپړ ډول د هرې دندې ترسره کولو لپاره. کله چې هدف ترلاسه شي، دوی دوی ته ځي، او بیا نوی قربانیان په حرکت کې وي.
5. د نورو سره د تل پاتې مقایسه: هیڅوک باید غوره نه وي، د نورو په څیر غلطی او غلطی نه وي. که چیرې د زده کونکی زده کونکی د خپل ژوند په اړه یو حتی ډیر مثالی انسان وي، نو بیا پایلې امکان لري. او یا "ناپاک" به د بشپړ کمال لپاره یوه مثبته وي، کوم چې تعقیب شي، یا داسې غونډه به د رواني فشار سبب کیږي چې د رواني ناروغیو او پایلو سره جدي وي.

د ظاهري لاملونه

د رواني او جینیاتو په برخه کې د وروستیو څیړنو له مخې، د غوره زده کونکي سنډومر کولی شي دواړه حاصلات او میراث وي. د انسانانو د پیژندل شویو جینیکیکونو سره تراوسه لا زده نه ده کړې، مګر دا پوه شي چې د رواني ناروغیو دغه ډول اختالفونه د هرچا لپاره ممکن ممکن وي.

1. په ماشومتوب کې په ناسمه توګه ویل شوي، دا مینه پرته شرط نه ده، دا باید پیسې وکارول شي، او یوازې ښه کارونه. او د هرڅه ترسره کولو غوره او حق، نور به دوی مینه ولري. مور او پلر څو ځله خپل ماشوم ته وايي: "که تاسو غوره زده کوونکی وم، نو زه به تاسو ویاړم او ستاسو سره مینه لرم." یا دا چې: "زما سره نږدې مه راځئ، له ما سره خبرې مه کوئ، ځکه چې تاسو نن ورځ ډیر بد چلند کړی دی." د داسې بیاناتو څخه ماشوم یو لینک رامنځته کوي: که څوک یو ښه او سم وي، دوی به مینه ولري، او که نه - دوی به نه وي . نو له همدې امله د هرې بیې په بشپړه توګه په هرڅه ترسره کولو هیله رامنځته کیږي، ځکه مینه او اعتراف په داوطلبۍ کې دی. له بده مرغه، دا غلطی نه یوازې د مور او پالر لخوا بلل کیږي، بلکه د ښوونکو، داداګانو، او حتی د ښوونځي ملګرو او ټولګیوالو لخوا هم برداشت کیدی شي. او مینه وال او مور او پلارونه یواځې په هغه وخت نه پوهیږي چې کوم ډول واقعیت دی او څنګه یې جګړه کوله.
2. د یو چا په چاپیریال کې د یو یا ډیرو پیولوژیک بشپړ کونکي پرستانو شتون دوامداره حضور کولی شي په بالغ او ماشوم دواړو کې "انفیکشن" سبب شي. البته، په فزیولوژیکي کچه، هیڅ ویروس یا بکتیریا نه لېږدول کیږي. مګر د شعور او شعور په کچه، د مهارتونو، ځانګړتیاوو ځانګړتیاوې او د بل چا لپاره د سلوک ځانګړتیاوې، کوم چې د دوامداره او نږدې اړیکو سره سمون لري، دا ندی. لکه څنګه چې خلک وايي چې تاسو ورسره مشري کوئ، نو تاسو ورته اړتیا لرئ. ډیری وختونه، بشپړ کامل پالر خپل ماشوم په خپل عکس او ورته ډول کې زده کوي، او په نتیجه کې، یو بل کس ځان او نورو ته د تاو تریخوالي ادعا کوي، د دې نړۍ ناپاکۍ او د بشپړتیا لپاره هر څه راوړي د دردناک لوړو احساساتو سره.
3. پخپل ځان نیوکې کولی شي د داسې یو دولت المل شي. د دوی ناکامۍ او نزدې تحلیل، یو شخص فکر کوي که هغه سم شی وکړي او یا یې څه ښه کړي وي، نو هرڅه به توپیر ولري یا هیڅ شی نه وي. دا په راتلونکي کې د هرڅه ښه کولو لپاره هیله ده، او بیا بله ناکامی لا تر اوسه هم ښه ده، او د دې په زیاتولو سره. ډیری وخت دا هغه ماشومانو کې پیښیږي چې په کلکه د تیرو غلطو او غلط عملونو په اړه نیوکه کیږي.

د منلو وړ پایلې

خطرناک رواني بشپړتیا څه ده؟ په لویو ښځو او نارینه وو کې د یو ښه زده کونکي سنډوم پخپله په رواني ستونزو کې دواړه (محدود ارتباط، معمولا اعصاب هیوادونه، خپګان) او په فزیکي ناروغیو کې (د زړه پورې او عصبي سیسټمونو خنډ، د وینی فشار فشار، اعصاب او فزیکي د بدن بندول).

د نښې نښانې، لاملونه او پایلې درکول، تاسو کولی شئ د رواني پوهاوي څخه د مرستې غوښتنه وکړئ. که چیرې داسې امکانات شتون ونه لري، نو بیا، په هرصورت، هرڅوک کولی شي د دې ناروغۍ سره د معاملو معامله وکړي، د الندې لارښوونو په کارولو سره.

د ماشوم سره څنګه مرسته کول؟

دا ستاسو د ماشوم ماشوم د خپلې کورنۍ جوړیدو سره ستونزې نلري، او بیا د خپل وارثانو سره، لومړی د هغه لپاره د ژوند شرایط او وده کولو لپاره لومړی اړین دی. او رواني مفکوره په دې اړه یو مهم رول لوبوي.

لومړی ګام: مینه او پاملرنه

د زېږېدو وخت څخه، ماشوم ته دا معلومه ده چې مینه یو غیر مشروط مفهوم ده. حتی که چیري د "ډوډۍ" یا ډایرکټر ښکارندوی وي د هغه زده کونکي مور او پالر یې د زده کونکي بد چلند لپاره ښوونځي ته لیږدول، مور او پلار به لاهم مینه ولري. هو، دوی به خپه شي، د زده کړې خبرې اترې تعقیبوي او ممکن، حتی دوی به یو ډول مجاز مجازات پلي کړي، مګر په عین حال کې به دوی د خپل ماشوم سره یوځای د خپل ټول زړه سره وي. او هیڅ فزیکي جزا نه، ډیرې محرومیت یا جغرافیه!

دوهم ټکي: ژغورل ترټولو مهمه خبره نه ده

د ماشومانو د سنډوم د پیاوړتیا لپاره، تاسو باید په هر سیالیو، سیالیو او اولمپیوډز کې د هغه ژوندی یا د هغه ګټونکي نه "مجسم" کړئ. اجازه راکړئ ماشوم په هغه څه کې ښکیل وي چې هغه یې لیوالتیا لري او د هغه دندې ترسره کوي چې د هغه په واک کې وي. اجازه ورنکړو چې د درملو زده کونکي نه وي، د بالونو په رقصونو کې جایزه نه ګټونکي، نه د پلاستيکيین او نورو څخه د ښایسته مجسمو سیالۍ ګټونکي، مګر د هغه غوره، معنوي او ذهني روغتیا!

دریم ګام: تنوع او نظریات

که چیرې یو زده کوونکی ډیر وخت مطالعه کړي، پرته له آرامۍ او ځغاستې پرته، هغه د کتابونو شاخص لري، هڅه کوي چې د ټول ښوونځي لپاره غوره زده کونکي وي، البته، ښه ده. مګر، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، "ډیر ښه - ښه هم ندی." د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې دا زړه نازړه ماشوم خپل ځانونه د "ښې زده کونکي سنډوموم" سره د فییو، ډیپلومونو او مډالونو سره هم نه لري، مور او پلار باید لاسونه پریږدي او خپل ماشوم په بل څه وپیژني، دا وښيي چې په نړۍ کې ډیر شیان شتون لري چې مثلا نه وي بلکې زړه پورې. د بیلګې په توګه، د سپي په څنګ کې رواج ترلاسه کول د سپي سره یوځای کول او د هرڅه په اړه خبرې کول، او ورته لار نه کاروئ، مګر هر ځل د اصالح کولو لپاره.

یا په ناڅاپي توګه، د ناپاکو غلو یا غرونو سره سره چې نه دي ترسره شوي، سره راټول او ټوله کورنۍ سره طبیعت ته د بیډمنټن لوبول.

څنګه کولی شو په لویانو کې د یو غوره زده کونکي د سنډوم څخه لرې کړو؟

بیا، د ورته ستونزې شتون د پیژندلو وروسته، تاسو باید خپل لاس هڅه وکړئ. لکه څنګه چې دوی وايي، د خلکو د ویجاړولو نجات پخپله د ژغورلو خلکو کار دی.

لومړی برخه: لږ بدلونونه

لږترلږه یو څه غفلت ته اجازه ورکړئ. د پیل کولو لپاره، تاسو کولی شئ یوه ویښتۍ جوړه کړئ چې د انډول سټیلنګ شامل نه وي. بیا ځینې شیان غوره کړئ چې د الماری نور پاتې نه ښکاري. تاسو کوالی شئ د پخلنځیو د مینځلو پرته پرته بست ته لاړ شئ، کار ته لاړ شئ، پرته له دې چې تاسو سره د کڅوړو کڅوړه واخلي پرته له دې چې وغورځول شي، په تشناب کې غیر مناسب ځایونو کې پټې پټې کړئ. په لومړي ځل دا به ستونزمن وي، مګر بیا د داسې ټیلفونو بدلول به دا روښانه او احساس کړي چې نړۍ به له مینځه نه وي، که په هیڅ کې هیڅ شی بشپړ او بې ګناه وي.

شورا 2: د صالحیت لیږد

یو ښه لار څنګه چې د غوره زده کونکي سنډوم څخه لرې کولو څخه کار واخلئ د دې لپاره چې یو څوک د ځان لپاره یو څه وکړي. د بیلګې په توګه، خپل میړه اجازه ورکوي چې پلورنځي ته لاړ شي او هغه محصوالت وپلوري چې د هغه چا په پرتله چې په سخت لست کې ښودل شوي دي، اخلي. یا اجازه ورکړو چې ملګري خپل پروژې پای ته ورسوي، پرته له هرې څارنې او نظارت څخه. البته، دا به د احساساتو یوه بشپړه څپې رامینځته کړي، مګر دا به یواځې لومړی ځینې وخت ستونزمن وي. بیا هم دغه اصل به کار وکړي: نړۍ بشپړ نه دی، مګر سره له دې، دا لاهم هم ساتي، او په دې کې خلک خوشحاله دي.

دریم ګام: دا پروسه مهمه ده، نه پایلې

او په پاى کې، په لويانو کې د يو ښه زده کوونکى سنډر په بريالي شي، په پايله کې د پايلو څخه د خوند اخيستلو زده کړه چې د لارې په پاى کې به ترلاسه شي، مګر هر ګام او دقيقې. د بیلګې په توګه، د مثال په توګه، د شرکت د کار نتیجه د پیرودونکي لخوا د پیرود خوښول خورا مهم دي، مګر په کار کې مصرف شوي هر دقیقې، د همکارانو ټولې خوندیتوب، ټول زړه خوشحاله یادونه او روښانه کوچني شیان.

د معلولینو د سنډر په بریالیتوب کې ستونزمن کار دی، مګر ټول یو څه ریښتیا دي. اصلي شی دا نه ده چې دا کار "په بشپړه توګه" ترسره کړي!