په الکوليزم Codependency: څنګه ځانونه بېغمه کړو، څنګه چلند؟ د شرابو codependency درملنه

په کورنیو کې په کوم کې چې مينه يو له ناروغيو لکه د شرابو، د مخدره توکو اعتیاد اخته، د کورنۍ د ټولو غړو رنځ وړي. برسېره پر دې، د لوړ خطر چې د کورنۍ یو یا زیات غړي ښايي codependency وده شته. دا د ناروغ حالت خراب او د زيانونو په نور ګراه. دا بايد په همدې سره codependency حل شي الکوليزم. څنګه بېغمه د دې حالت؟

codependency څه ده

دا ستونزه د يوه رواني علت لري. دا راپورته یو چاپیریال تړلی شراب مينه څخه - د خپلې مېرمنې، ماشومان، د مور. که تاسو د يوې ښځې د څښلو، د خاوند پر شبکې تر لاسه.

Codependency په الکوليزم - په تړاو یو بشپړ حل دی. دا په حقیقت کې چې په کورنۍ کې ژوند ته د الکولي د هيلې او هیلې وړاندې څرګنده ده. د هغه سیل، وروسته يې له ټولو ستونزو چې هغه سره چې نيشه راضي، هڅه کوي چې د هغه پرېکړه، غزنی،. اتکا خواشيني هر خوا د شرابو د حقيقت پټ د هغه د اعمالو د توجیه.

په دې ډول، د داخلي کړۍ جهادایزم شرایط رامنځ ته لکه د يو سړي لپاره - هغه ته د ځواب له ټولو ستونزو له خوا په خپله حل دي څه لپاره اړتيا نه لري.

د codependency لاملونه

ناوړه عادتونه د کورنۍ یوه غړي - دا د د خپلوانو په منځ کې داسې يوه انګېزه پدیده تر ټولو مکرر سرچينو ده. خو د دې پدیدې کولای شي په نورو شرايطو او حتی د خورا شتمنو کورنیو واقع کيږي. له دې امله، چې معلومه کړي که په شرابو يوه codependency، څنګه چې د دا بېغمه ده، نو تاسو بايد د دې چلند د پټو لاملونو پوه شي.

د په خوندي شرايط ناوړه پدیده سرچینه کیدای شي:

• د ځان د تحقق نشتوالی؛
• د ماشومتوب د ناوړه چلند؛
• شاک، او شاک هېوادونو ته انتقال؛
• پرله پسې روحي فشار.

Codependency معمولا د ټول د کورنۍ ژوند اغيزه کوي. دا په حده د پاملرنې نندارې له خوا د بل په وړاندې د يوې کورنۍ غړي، د خپلو ګټو د تخلف نه معلومه ده، چې د ارمان هر څوک چې د ژوند په خوندي توګه وښيي.

الکول codependency او د هغې نښې نښانې

سړی خورا ستونزمنه ده چې د سپارلو د حقيقت ومني. ډیرۍ خلک په الکوليزم codependency ردوي. په داسې حالاتو کې څه بايد وکړو؟ په لومړي سر بايد دې ستونزې واخلي. دې کار ته په صداقت سره د لاندې معیارونو تحلیل.

د الکولو codependency نښې عبارت دي له:

1. زیات ارمان ته د الکولي د ټولو کړنو کنټرول. دا سبب د څښاک د کس په سوځېدو ته ښايي د خپلو اعمالو په غاړه ولري.
2. دایمي ځان تیرایستل چې د ټولو دی او د ښه نشته هيڅ ستونزه ده.
3. د سبک د drunken سړی شي عمومي ځاي دی. د کورنۍ چمتو هر څه څخه وځي ده.
4. د drunken antics زغم زیات شوی دی، او د ژوند د موجوده لاره ده.
5. د خپلو شخصي ګټو او اړتياوو د دي سره مانادارو.
6. Codependent احساس د ګناه د احساس.
7. د ځان ارزونې کم شی.
8. Codependent بلايټ خپګان، دا اکثرا له خوا د ځانمرګو په کېکاږلو سره لیدنه وکړه.
9. ته tearfulness تمایل.
10. کله چې د خلکو ستونزو سره د برخور.
11. Codependent نه د ځان لپاره پروا.

دغه ډول خلک په رواني مرسته اړتيا یو الکولي لږ نه دي. يو نه شي کولای دې ستونزې له پامه وغورځوي. یواځې د مسلکي کولای شي د داسې حالاتو د حل کې مرسته وکړي.

رواني موډل

کارپوهان په دې باور دي چې codependency ورته موډل "pursuer - قرباني -. د ناجي" دا څه شی دی؟

د شرابو او نورو نشه codependent کیدای شي د دغه رول د هر عمل په صورت کې:

1. د قرباني. دا سړی تل د خپلو خپلوانو او دوستانو، چې له هغه سره خواخوږي ټکوي.
2. Pursuer. هغه هڅه کوي چې له خوا د ګواښونو او یا فزیکي اغیزې وسيله وضعیت سمولو.
3. ناجي. سړی کوچنۍ دوزه کې مرسته کوي، په دوامداره توګه اتکا الکولي رسیدو.

دا د شرابو codependency د ارواپوهنې. او دا باید د جګړه شي. که د کورنۍ يو غړي په دوامداره توګه د څښلو، او د ټولو ځواکونو څخه د نورو مصرفوي د هغه د مخنيوي، نو مرسته نه یوازې یو الکولي ته اړتیا لري. ضروري او د codependency چلند وکړي.

شراب ناشوني ورغوي. دا جدي درملنې ته اړتيا لري. له همدې امله، تاسو باید د الکولي Narcologist عرض او codependency باید د یو رواني ډاکټر سره مشوره کوي.

ولې دا مهمه codependency جرړو

دا د تر ټولو مهم او د يو همغږه د ژوند په لاره کې لومړی ګام دی. Codependency په شرابو او نشه يي توکو د روږدو - چې د غڼې د ويب ډول چې له لورې یو stranglehold ناروغه کس، چې له امله يې يو چانس د شافې. له همدې امله، له دې دولت بايد د بېغمه.

الکولي درملنه باید د codependency رواني مرسته پيل شي. وروسته د ټولو، په داسې حال کې یو کس چې له اخته او له ټولو ستونزو بدامنيو شتون لري، د واکيسنولو نه ضروري ده زما په ژوند کې کوم بدلون.

د د د د شرابو د کورنۍ غړي هر ډول د درملنې بايد لاندې بولي. په sozavisimosti غرفه کولای واقع کيږي. وروسته د ټولو، هغه د ژوند مانا، چې دا دی چې د الکولي وژغوري ورکوی.

Codependent کس چې پخوا د دې حقیقت چې د کنټرول، راپورته کړې، او اوس اشغال ضروري احساس کوي. هغه د چا د پاملرنه ته اړتيا نه لري. پدې برخه کې، دا خلک دي چې په کور کې د زغم وړ فضا تودې شوې دي رامنځته کړي. د پایلې په توګه، راغبرګېدل واقع کيږي. له همدې امله codependent هم په توګه الکولي کافي درملنې ته اړتيا لري.

علاجونه

دا سړی دا تقريبا د تل لپاره په الکوليزم codependency رد کړي دي. څنګه کولای شو چی د ستونزې دي، چې نه هم جدي بېغمه؟ آیا یوازې تکړه ارواپوه یا رواني مرسته وکړي.

جدي نه دي - د الکولي په دې اند دي، چې د هغه د څښلو د نذرانې په دی. هغه ډاډه دي چې د هغه د دې اشغال په هر وخت کې د وتلو وه. Codependent د دې حقیقت چې د ناروغ غواړي چې د ملاتړ او د هغه سره مرسته د هغه د رد تشریح شوي دي. او د هغه په اند، دا خورا روښانه دی. له همدې امله، د درملنې sozavisimosti د د دغې ناروغۍ د شتون د تحقق سره پيل شوه.

کله چې يو ناروغ دی اعتراف وکړ چې هغه ناروغه ده، پیل د يوه رواني درملنه، چې عبارت دي له:

• انفرادي مرکې؛
• چې څنګه د فشار حالاتو د مخنيوي لپاره روزنه؛
• د ناروغانو په همدې ګروپ، د هغوی سره د اړیکو برخې په توګه د يو ارواپوه غونډو؛
• د مهارتونو د زده آرامې او همغږه شتون.

د دې درملنې codependent اړتيا په پایله کې خپل ژوند له بهر څخه وګورئ. یواځې وروسته چې دا به وکولای شي چې پوه شي هغه څه چې تاسو غواړئ چې کار وي او د سره عزیزان مفاهمه د سلوک څه موډل ته غوره کړي.

د تاوان د تر لاسه بېغمه

شراب ميلان لري ترڅو خپل عزیزان د اعتياد اچوي. هغوی پرله پسې دې ټینګار کوي چې د هغوی خوښ نه، نه هغوی ته پاملرنه وکړي. تاسو دا باور نه شم کولای. دا حقيقت چې د يو کس د سرغړونو د الکولو، د هغه د کورنۍ ملامت نه دی. هغه یوازې هڅه کوي چې د هغه د سلوک د توجیه. خو دا پر بنسټ د جرم احساسات زياتره په الکوليزم codependency پراختيا. نو په داسې حالاتو کې د ځان پړه ودروي.

شراب يې بايد درملنه وشي

که متکي ژمنه کړې، چې هغه به له ستونزې سره د مقابلې، د هغه باور نه لري. Alcoholism - یوه جدي ناروغۍ، چې د رواني يوه پېچلې او مسلکي مرستې ته اړتيا لري. بايد هڅه نه د ناروغ او فولکلوريکي او نورو میتودونو په خپله درملنه. دا هغه څه دي اکثرا راځي همکارۍ پورې اړه لري. دا غلط لاره لاړ. هغه ګراه د ناروغ حالت. برسېره پر دې، د نورو له خوا اغيزمن. هڅه کوي چې مرسته وکړي، آن د خپلو ځانونو او خپلو کورنیو ته زیان - د يوه ځانګړنه، چې په شرابو د یو codependency شته.

څنګه کولای شو چی د دغه ډول د مل په بېغمه؟ چې د شرابو د درملنې کوالی شی یوازی د واکمنې narcologist حقیقت واخلئ. له دې امله، چې د دې ناروغۍ د درملنې معالج مرستو ته اړتیا ده. ځينې برخې د تبلیغاتو کولای شي په مستعار درملنه ترسره شي.

کنترول ودروي

ارزښت نه تاوتریخوالي او ممکن اقدامات سره د يوه خپل د شرابو چلند وکړي. drinker تل د څښلو يوه لاره ومومي. له همدې امله بې مانا چې د پيسو د پټولو او يا شراب توی. دا یوازې د تړاو ته پاتې راشي، هغه به یالب پیل شي د خپلې کورنۍ د غولولو، د معاش د موضوعي برخه ده.

زياتره ګډ تړاو يو ناروغ خپلوان نه پټوي جوړ کړي. که موږ د وڅښي، هغه به د کور وڅښي. وروسته د ټولو، ځکه چې تر کنترول لاندې ده. خو داسې چلن يوازې يو الکولي ډېر مساعد شرایط رامنځته کوي: هغه په تودوخه او نيکمرغۍ وڅښی، نه یو شکایت کوي.

ریښتنې بڼه ولري

دا ضروري ده چې په کافي اندازه په کارونه وګوري. د الکولي به خپل چلند بدل نشي، که څه هم د کورنۍ د ژوند لپاره به ښه ډیر بدلون وکړي. دا ضروري نه ده چې هيله لرو چې دا به په خپله وشي. تاسو باید د هغه شخص چې د نه درملنې به ونه شي کولای چې له دې ناروغۍ سره مقابله قانع.

آيا نه الکولي توجیه

زياتره ګډ تړاو ذلت، سپکاوي او آن د وهلو اخته دي. دا ناشوني ده چې د الکولي خپل ناکافي دولت ملیشايي سلوک توجیه. اړتیا نشته چې يو کس د بخښنه احساس که هغه په زښتې ډول او ښايسته، او د مستۍ په حالت ده - د کورنۍ ظالم.

د مثال په توګه، د جنايي قانون، د الکولو مستۍ ده په پام کې نه کړي، او د يو جرم د کمیسیون یو له مشدده حالاتو. له همدې امله، د يو شي نه د واکيسنولو د هغه د بې رحمه او ملیشايي سلوک یو سړی وبښي.

ارام له منځه وړلو

د ستونزو راپورته د الکولو د ناوړه څخه، یو کس باید د ځان لپاره پرېکړه وکړي. ما ته نه ځي د کار - د چارواکو غږ او تشریح ځان. پريمنځئ او وروسته په خپله پاکه - هغه drunken نامنهادو ورکړه. پور په روپیو - خپل پورونه ورکړي.

په هر صورت Codependency، دا کړنې نه ترسره کوي، غواړي مستی. په دی توګه، دا د الکولي، چې ډېر په زړه کې د وي مساعد شرایط رامنځته کوي. البته، نه د ناروغ په هر دليل نه شراب ترلاسه نه ويني. د الکولي ستونزه نه حل، يو مهم ګام چې تاسو ته اجازه په الکوليزم codependency منځه يوسي.

څنګه کولای شو چی که تاسو پورې تړلې برید يا بحران راغلي چلند؟ په داسې يوه حالت کې، یوازې د عزیزان مرسته ته اړتيا لري. خو په ياد ولرئ: د لارښود - دا نه ده لپاره opohmeleniya يو په ډزو ودکا! دا غوښتنه د يو امبولانس (که د بحران بریښي، چې د روغتيا لپاره خطرناکه وي) او يا د پوليسو (که چېرې د ناروغ حالت خراب او د هغه کړنې کولای شي د نږدې رسوي).

آيا د مرستې لپاره له ډاره غږ نه وي. وروسته د ټولو، په دې پورې تړلې ده ناکافي. په دې حالت کې د ځنډ کولای اړولو تر پايلې ولري.

د هغو ماهرو ته مراجعه وکړئ

په ډيرو کلينيکونو سره د شرابو او drunkenness ګډ تړاو وخت د درملنې. دا ډېره ښه پايله راوړي.

په ترڅ کې سره محدود اړیکو د درملنې. نو دا په فیصلو ته د codependent اړيکې وشلوي. الکولي د درملنې په ترڅ کې نږدې په ځان بسيا افرادو شي. بيلګې په توګه، لکه د یو ډاډمن کس او د یوه پخواني ملګري ته اړتيا لري. هغه چې یوازې په یو چانس ته د ژوند د پخواني لاره بیرته نه ورکوي.

د خلکو د نظر

نو، که ستاسو د کورنۍ په الکوليزم codependency مشاهده کړي، چې څنګه د بېغمه؟ د خلکو دا ستونزه، ښیي چې زیاتره وخت دوی ته د يو ارواپوه اړوي سره مخامخ کتنې. ترلاسه کړئ د خپل codependency بېغمه ده نظري د امکان. خو په عمل کې دا يوازې په واحدونو سينمايي.