ټکي د غاښونو د يوه ورځ څومره ځله تاسو بايد خپل غاښونه برس

د ماشومتوب په لمړیو له موږ ټول، مور او پلار تدریس شوي دي چې خپل غاښونه برس. هيڅوک به سره له دې چې د دې تر ټولو مهم طرزالعمل چې په ترتيب سره د خولې د جوف د ملاتړ دی استدلال کوي. او څرنګه یې لګوئ؟ چا فکر کوي چې دا ضروري هر مرغانو وروسته د غاښونو پاک دی. ځينې خلک وايي چې دا يو سهار او ماښام په ارزښت. د مادې له موږ یوه ورځ تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس څومره ځله معلوم. دا ګټور سره څنګه چې د کړنالرې په سمه توګه ترسره بلد وي. دا هغه څه دي چې مونږ یې نن لري او موږ به خبرې وکړي.

ولې موږ خپل غاښونه برس کوئ؟

د خلکو په کلکه د حفظ الصحې قوانین رعایت، دا ضروري ده پوه شي چې ولې يې کوي دا. وروسته د ټولو، هر ناروغ نه په اړه څومره Pathogenic باکټريا پر خپل غاښونه، ژبه او مخاطي غشا پروت دی فکر کوي.

هرڅوک پوهيږي چې د حفظ الصحې د نه شتون کولای شي چې د غاښونو د ورستيدو سبب. موږ دا څخه په ماشومتوب کې ډاکټران او مور او پلار د اعلانونو کریمو ډرا وګورئ. خو چې نه د ټولو، د لوحه د غاښونو د پایلو.

د خوړو پاتې شونې کولای شي د ميکروبونو د یو ښه نسل اخستنې په ځمکه. دوی وده کوي، ضرب، لامل د انساجو التهاب. او دا چې يوازې د هغو خلکو سره څنګه په سمه توګه خپل غاښونه برس، څه ډول په ورځ کې څو ځله دا کار بلد دي نه ده، دوی د احتمالي ناروغانو periodontist. وروسته د ټولو، که وخت د لوحه نه لرې، دا د وخت په تېرېدو mineralized. ساده عبارت، دا په فیصلو ته tartar. څرګنده نه ده چې هغه لا د يوه ډاکټر د مرستې څخه پرته دي. د ډبرو د جوړښت د وريو د التهاب، د خپل حذف، او د مختلفو ناوړه ناروغيو د پرمختګ لامل ګرځي. وروسته له دې ټولو، مکروبونه د gingival، افراطي او periodontal انساجو لاس رسي پيدا کړي. دا ډول پرمختګ به سست او د غاښونو د تاوان سبب.

ټکي د غاښونو د څومره ځله په ورځ کې چې تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس؟

په اړه چې دا څه، چې موږ به د ماهرينو د وينا؟ ټول غاښونو د استدلال کوي چې د شفاهي خدمتونو په کافي اندازه د طرزالعمل ته په ورځ کې (سهار او ماښام) 2 ځله ولګوي. که څه هم، ډاکټران وايي، چې د حفظ الصحې د کړنلارو بايد د ډوډۍ له بشپړېدو وروسته ترسره شي. ولې؟ وروسته د ټولو، چای خوله او غاښونه په سطحه وروسته بايد له Pathogenic باکټريا پاک شي. د ډوډۍ نه وروسته، مضره بکترياوو د نسلګيرۍ په پروسه پيل کړي. د خوړو پاتې شونې دوي د خوراکي توکيو ښه خدمت وکړي. دا مصلحت ته د ډوډۍ نه وروسته ونیول شول. دا به د tartar او د غاښونو د جوړېدو د مخنيوي لپاره اجازه.

یوه ورځ چې تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس څومره ځله؟ دوه ځله. د دويم ځل لپاره په ډوډۍ او ويده کیدو تر منځ د فاصلې د کړنالرې ترسره کړي. په شپه کې، ډاکټران سپارښتنه ته د حفظ الصحې پاملرنه وکړي. چاڼيزو باید نه یوازې له خوا د برس او کریمو په کارولو سره ترسره شي. د غاښونو د خپرېدا تار تر منځ د خوړو د ملبه لیرې کوي.

الګوریتم طرزالعمل

د ښه اغېز، کافي نه چې پوه شي چې یوازې په یو ورځ څو ځلي تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس. څنګه کولای شو چی دا کار؟ د دې پوښتنې په ځواب لري چې هر سړی پوهيږي.

د طرزالعمل ته تر ټولو اغېزمن وي، چې دا په زړه پورې ده چې د هنداره ترسره کړي. دا ممکنه ده چې په 3D-محتویات خپل گوزونډو عت. دا به مرسته وکړي چې د غورځنګ نور هوش. د روښانه د Plaque په خوله د ټولو پرتو ځایونه اغيزه، د ځينو په میخانیکی خوځښت به نه وي. يو تن لري چې وګوري او یا په برس سر ته باید هغه څه لوري ته متوجه شي، تصور کې د دې لپاره چې د ککړتيا لرې.

د کړنالرې په اوږدو، ناڅاپي غورځنګونو او زيات فشار څخه ډډه وکړي. د سهار د ډاکټر چاڼيزو وروسته په یوه مالش وريو سپارښتنه کوي. په ماښام کې، مخکې له دې چې په زړه ته یو ځانګړی تار وکاروي.

د کړنالرې په څومره وخت نیسي؟

ناروغانو ته ډیری وختونه د يوې پوښتنې په پوښتنه: "څومره وخت خپل غاښونه برس ضروري ده؟". دا ډیر ساده دی. د طرزالعمل کولی تاسو د 2 - 3 دقیقو. د یادونې وړ ده چې دا د لږ تر لږه وخت چې سپارښتنه ته د غاښونه ميخانيکي پاکول دی.

که تاسو ولګوي یو سهار د وريو مالش، نو دا به يو څو دقيقې وخت ونيسي. سره د غاښونو د لوکوم کار دقت ته اړتیا لري. تاسو کولای نه بيړه، ځکه چې تاسو د نرم شيره نسج د زيان شي.

په عمومي توګه، د ټولو حفظ الصحې د کړنلارو د هر کس په عادلانه 5 دقیقو تخصيص. نه ډېر زیات خلک د غفلت د پاکولو لپاره وخت ولرم او واچول شفاهي روغتیا په خطر کې.

ولې زیاتره مضره ده چې خپل غاښونه برس؟

زياتره ناروغان دې باور دي چې د حفظ الصحې د کړنلارو، دا په زړه پورې ده چې د ډوډۍ نه وروسته تل ترسره کړي. له همدې امله، دوی وايي، چې د دې پوښتنې، څومره ځله په ورځ کې چې تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس به د snacking اندازه تړاو د ځواب. د غاښونو د دغه تيوري disprove. په enamel او وريو په وار وار ميخانيکي عمل، سره د رب تماس به د ناوړه پايلو په سبب.

که تاسو ډېر سخت دی د Plaque په خوله، غزنی، تاسو کولای وچوالۍ د مخاطي نسج او یا خارښت رامنځته شي. استثنا کولای شي یوازې د داسې حالاتو کې چې د خلکو خواږه يا ډېر تيزابي خواړه خوري په توګه تشريح شي. تاسو کولای نو یو ځل بیا د خپل غاښونه سره کریمو برس. د وخت پاتې به پوره يوه mouthwash، د غاښونو د برس یا لوکوم پرته کریمو استعمال شي. کارپوهان هم د ژولو plates د استعمال سپارښتنه. خو د هغوی له خوا ترسره نه لرې.

څنګه کولای شو چی د یو برس او کریمو غوره کړي؟

د تزکیه د کړنلارو ولوبوي يو ستر رول په سمه توګه برس او پیسټ کړئ راواخيسته. په جرمني کې، د مثال په توګه، د ناروغ د دغو صفتونو یوازې د غاښونو سپارښتنه کوي.

بايد يادونه وشي چې د برس دی ټاکل، د په غوسه د شخېدو په پام کې نیولو. يو رب په زړه نه ده چې د يو ترلاسه کړي. موثر دی abrasive او طبي نوعې د متناوب. نو دا ضروري ده چې د یو ټیوب د رب whitening او چمتووالي کاپي پکې فلوئورو، د بوټو د شیرې لري.

د غاښونو د ناروغانو پاملرنه وکړي چې دا ناشونې لپاره د ټول اووه د کریمو یو ټیوب تر لاسه ده. ياده ونه باسي چې د ټولو ستونزه کیدای شي په مختلفو. په دې اساس، د کورنۍ د هر غړي باید د رب او برس غوره شي.

"څومره ځله په ورځ کې چې تاسو ته اړتيا لري چې خپل غاښونه برس،" اوس تاسو به وکولای شي چې د دې کړنالرې په سمه توګه ترسره کړي، په پام کې نیولو ټولو نازکیو وي: په دغه لیکنه، موږ د ځواب د دې پوښتنې په وموندل.

په پای کې زه غواړم چې له یاد ولرئ چې موږ نه شو کولای په منظمه توګه جلا غفلت غواړم. دا کیدای شي تاسو ته ډېر لګښت ولري. د هغوی د روغتیا غفلت به په غاښونو د مشرې سړی شي. په دې صورت کې ناروغ به زما په ژوند کې د ناوړه شيبو سره مخ دي. د خپل ځان څخه ساتنه وکړي او د خلکو په شاوخوا کې د هغه د ښکلي موسکا raduyte.