"ويټامين C 1000 mg" (effervescent ګولۍ) لپاره کارول، درجه، تفصيل، د بیو لارښوونې

د انسان په بدن نه شي کولاي په بيالوژيکي فعال مواد، چې موږ ويټامينونه غږ پرته په عادي ډول فعاليت. د هغوی په ميتابوليکي پروسې رول د بقاء لپاره ده. دوی په توګه د ډېرو ژونکيميا غبرګونونه accelerators، پرته چې د موجوداتو د ودې او پرمختيا په ساده ناشونې تصور دی عمل وکړي. د ويټامينونو په اوبو او يا غوړو محلول، دوی په اوبو کې حل کېدونکی او غوړو کې حل کېدونکی ویشل شوي دي. په منځ کې د اوبو کي منحل ويټامينونه ستر شهرت ترلاسه ويټامينونه ډلې G.

ويټامين C څه ده؟

dehydroascorbic اسيد او askorbigenom: په طبيعت، ويټامين C د کوليګن اسيد او مشتقاتو ته سپارل کېږي. د لومړي اشتقاقونه ده د کوليګن مرکباتو د sulfhydryl بانډونو د بیرته له خوا جوړه شوې. Ascorbigen له خوا د کوليګن يا پروتين substrates امينو اسيد سره یوځای جوړه کړه. د ويتامين C د دغو بدلونونو ټول دي په اوبو کې په آسانۍ سره د محلول او مالکان بیولوژیکی فعالیتونه.

دا په عمده توګه په نباتاتو څخه د ګلوکوز تولید دی، تر ټولو برخه استازيتوب askorbigenom، ځکه یې دا دی چې د اکسيجن د پروسو لږ حساسيت لري. ځينې څاروي کولای چې په خپلواکه توګه خپل ځان سره دا ويټامين برابر کړي دي هم، خو د انسان په بدن لري، چې له بهر څخه دا تر لاسه کړي. سره سم، د دې ويتامين طبيعي منابع به خواړه او يو شمېر د څارویو محصولات لکه د ځيګر او پښتورګو، د شيدو محصولات وکري.

دوز فورمې

په کوليګن د موجوداتو د غوښتنو په نورو ويټامينونو په پرتله د پام وړ زیات چې یو ورځ ده په اړه د 0.1 g تل ممکنه نه ده چې داسې يوه قاعده جوړوي یوازې د دوديزې محصولات، چې موږ دي روږدي د خوراک په بیه. ويټامين د کمښت د مخنيوي لپاره، د مخدره توکو استعمال، پکې په خپل ترکیب د کوليګن. دا کیدای شي ویټامینونو کمپلکسونو د یا monopreparations. يو جز درمل پکې ويټامينونه C، دي په مختلفو دوز فورمې شته. دا ممکن په پلی پروپیلن یو پوډر چې په تودو اوبو د استعمال مخکې منحل دي وي. دا بايد په اړه د 12 روبلو یو داسې کڅوړه وي.

په وایلونو مایع ويتامين C، چې په پراخه توګه د مخ، غاړې او ټټر د پوستکي له خوا beauticians کارول شته. ځکه چی دا بشپړ ماسک چې صباغ د کمولو، تنګ داخليدو نه، دوی سره مرسته د تولید د collagen الیاف. ويټامين C کې د پوستکي حجرو د میتابولیزم کی دخالت، د اکسيجن د یوه لوی اشباعي برابروي. دغو کړنلارو څخه وروسته، د پوستکي radiant بڼه شي.

ويټامين C امپوله د شامپو زياته کړه کولای شي د خپل ويښتان پريمينځی يا ماسکونه کړي. وروسته په منظمه توګه د استعمال د ويښتانو د جوړښت ورستون، دوی روغ او پياوړي شي. مايع ويتامين C، په سلو کې د 38 روبلو لس وایلونو پالنه چې بيه، چې تاسو کولای شي په تخصصي درملتونونه واخلي. هر ورزياتوي د کوليګن اسيد 5٪ محلول 2 لکه ويټامين لیتر لري.

خو تر ټولو مکرر دوز فورمه - يو ويټامين C ګولۍ. ډوډۍ وروسته دا کار ښایي سره د 500 ملي ګرامه په یوه دوز chewable ګولۍ وي، اخستل کيږي.

د تختې بل ډول - د ويټامين C effervescent. په روسیه کې د درملو د نشه يي توکو د بازار د ده له خوا د "Multivita" د سوداګرۍ د نوم "Multivita ويټامين C 1000 mg" او لاندې استازيتوب "Multivita ويټامين C 250 میلی ګرامه." لکه څنګه چې ليدل شي، effervescent ګولۍ په 250 ګرامه او 1000 ملي ګرامه په دوه دوزه دي. په درملتونونو ستره تقاضا کاروي ويټامين C 1000 mg. د اومعين د خپلو د انسان د بدن په هره اړتیا په اساس غوره کړې ده. ويټامين C، چې بيه په اړه 200 روبله، چې په کې د 20 ګولۍ پلاستيکي لوله پلورل کيږي.

ولې د ويټامين C اړتيا

د په بدن کې د ويټامين C اغېز دی متنوع، پرته د هغه شتون د ډېرو ارګانونو او سیستمونو د کار نخوري.

د تیاري "ويټامين C effervescent" (1000 ګرامه) ليپيد ميتابوليزم، پروتين او هايدريت د ميتابوليزم اغيزه کوي. نو، د هغه د ګډون، او prokollagenovye دننه collagen مالیکولونو سره، پرته چې هلته نه شي په عادي توګه د منضم نسج فعاليت. دا د collagen موادو ligament بندونه، د پوستکي، داخته الیاف، غضروف، د غاښونو او د هډوکو د انساجو څخه جوړ دی لکه څنګه چې په بېړۍ ديوالونه داخليږي. دا تاسو ته اجازه ژر زیان د پوستکي د انساجو او هډوکو احيا کړي.

ويټامين C (1000 ګرامه) د توکسین د تولید چې د وجود دفاعي سيستم د پياوړتيا لپاره مسوول زياتوي، د وينې platelet antiagregatnye مال زياتوي. د اغېز د صورت AcetylSalicylic اسيد د جوړېدو د erythrocytes او لوکوسایټونو، پرمختللې عمل د phagocytic حجرو او توليد د ځانګړو interferon پروتين چې د وایرسي فعالیت. سربیره پر دې، لکه پروټينونه اجازه نه لري د حجرو په mutate، چې د neoplasms د پرمختګ خنډ. کله چې د کوليګن زیات مصرف مصونیت اورګانيزم وده اړتيا راټيټې شوې وې.

په د مختلفو ارګانونو نسج حجرې کېږي، په فعاله توګه د خپلو ميتابوليزم تنظیموي. سره د هغه د ګډون، کم پلازما د ګلوکوز د خپلو بدلولو له خوا په کچه د glycogen او هم وکړي ښکته د کولسټرول ارقام. په دې ډول، ويټامين C په ځيګر کې د حجرو د کولسټرول د ترکيب د وروسته تولید څخه چې وده صفرا اسيدونو د صفرا او د پانقراس د کار ادارو لپاره د بهرنې ترشح په غاړه د ترشح ښه.

برسېره پر دې، د ويټامين C «Multivita 1000 mg" Antioxidant مال چې له خوا په تور ذراتو برسېره په بدن کې د اکسيجن د غبرګون منع دي ډیر فعال لري. دا ځانګړنه د حجراتو د زړښت او د مختلفو ناروغيو د پرمختګ مخنيوی کوي.

له امله د کوليګن د عمل د وینې د وړو رګونو د lumen، چې لامل راښکته شي د وینی د فشار د بدلون دی، په زړه کې د عضلاتو زياتره پيل شي کموالی، دا د رګونو د ديوال له لارې د موادو نفوذ کم شی.

ويټامين C ده د adrenal هورمونونه او نورو هورمونونو سټېرويډ جوړښت د ترکيب په لاس لري، نو د فشار لپاره د ويټامين اړتيا لوړه شوې ده.

د دماغ د حجرو مانا "ويټامين C 1000 mg effervescent" د نيوروټرانسمېټرونه چې neural لاینمنصوبه انتقال د فعاليت تنظیموي. سره د هغه د ګډون خپل هايډروآکسيلېشن او تيروسين conductor adrenolinovy ډوپامين بيا او نيوروټرانسمېټرونه ته سيروتينين نيوروټرانسمټر واړوي ټرېپټروفان واقع کيږي، او بیا.

په پروسو کې چې شامل فېنيل، نارايپينيفرين histamine، د L-سلول، فولیک اسید دخیل، له نامحدود پروټينو د اوسپنې د جذب وړتيا لوړوي. کله چې په بدن کې د ويټامين C کافی غلظت کموي د thiamine، فيصدی چې، فولیک اسید، tocopherol، رېټنايډز، pantothenic اسيد مصرف.

د ويتامين C د نشتوالي نښې

لکه څرنګه چې مخکې په نامه، د کوليګن ده نه د انسان د بدن له خوا توليد شوي، او د دې موادو د زیرمې کې د ادرار د جوړښت په بدن جوړ نه، د خپل د ميتياز سيستم اضافي محصول کوم. ويټامين C باید په دوامداره توګه له خوړو، ويټامين بشپړونکي او درمل راځي لکه څنګه چې په انساجو کې د کافي کچه د خپلو یی وساتي.

د کوليګن نشتوالی سره په بدن کې د خوراکي توکو د کمښت د ادارې له امله ده. هغه خلک چې په دې موادو دي معافيتي شوي دي. دا له خوا endogenous عواملو لکه د تخلف ويټامين اسيد absorbability له امله د هاضمې سيستم د ناروغيو الره هواره کړه.

زيات شمېر خلک په ساده ډول نه پوهیږي چې ولې دوی نور ستړي کیږي، د دوی د تولیداتو د کمښت. دغه ډول خلک دي چې په سړه هوا کې زيات حساسيت، دا کار د هغوی معافیت، تر ټولو معمولي حالاتو کې، د ناروغۍ سره تړاو هایپوترمیا، لکه الرجي، د nasopharyngeal التهاب، حاده ويروسي ناروغۍ کموي. د خپلو ستونزو په حل، په څرګنده، په لپاره د ويټامين C. د بدن د اهمیت د نه شتون کې پروت دی

زياتره نه پوهېږم چې د تودوخې درملنه سبزيجاتو او ميوو د دې ويټامين څومره له امله د خپلو عضوي کله چې په اوردجهنم له لاسه ورکړي. له همدې امله، يوازې د تازه ميوو او سبزيجاتو د محصولاتو کولای شي د دې موادو د کمښت جبیره کړي. همدا راز تاسو کولی ويټامين C ګولۍ استعمال، په کپسولونه، په پوډر فورمه.

د په بدن کې د کوليګن د کمښت له ناوړه ناروغۍ لکه سکروي، چې د وینې وريو له خوا بدرګه، او کله کله د غاښونو له لاسه، د وینې، د مفصلونو التهاب سبب کیږي. سره په لیدلو کې collagen ترکيب د دغو نښو نښانو ټول تړلي دي. د موادو الیاف په بېړۍ ديوالونه لري، او دا چې دا د نه شتون د غشا capillaries او د وينې د دوران سيستم د نورو رسانا عناصرو لپاره یوه رنګړی سبب کیږي. وینې کوالی شي او د پوستکي، مشاهده کړي چې هم د collagen نشتوالی.

په ماشومتوب، د ويټامين C ډېر خطرناک کموالي او همدا شان د د collagen سپڼسی د توليد د نشتوالي د غضروف پاته والي او په عمومي توګه د اسکلټ سبب کیږي. دا ډول ماشومان ریکتس لري.

د hypovitaminosis کوليګن د وينې سره د ويټامين B9 او اوسپنې يون له کولمو یی ايبزورپشن تړاو لري.

نښې نښانې

ويټامين C یو effervescent په توګه د مخنیوي اقدام ته خپل د عام سړو له خوا تبه، اميدوارو او شيدې ورکوونکو ښځو، ځوانان، د خلکو په رواني او فزیکي کار، څکونکو او په هغو خلکوچې شراب ناوړه بوخت سره مل نه شتون د حل اداره کیږي. هغه اشخاص چې د فشار په حالت دي، او همدارنګه د اخلي غیر غیرستروئیدي التهاب ضد، د باکټريايي ضد یا هارموني استازو ته اړتيا لري تر څو په بدن کې د ويتامين C د بيا جبيره پاملرنه.

د د د په بدن کې د کوليګن نشتوالی د درملنې لپاره کارول نشه "ويټامين C effervescent" (1000 ګرامه). دغه وسيله ده لپاره د پېچلو asthenic حالت، وینې، سکروي، مسموم اورګانيزم، هپاتيت د درملنې په اشاره، د اوږد ټپونو د رغولو، د هډوکو د بشپړتيا، د اوسپنې د کموالي انیمیا تشوشات.

په څارلو او په څارلو

د د یادو ناروغیو د ويټامين C (1000 ګرامه) په کارولو سره د چلند، د دې د مخدره توکو د استعمال لپاره لارښوونه ده appended د پاکټ. دا مهمه ده چې پوه شي چې 1،000 ګرامه - هره ورځ د معالجوی دوز. دا د د خوړو د خوړلو وروسته اخستل شوی وی. د دې effervescent ټابلیټ باید په اوبو 200 لیتره، معادل يو ګيلاس منحل شي. دا اجازه نه ژولو یا resorption، او نور هم دومره په بلع ګولۍ.

د ويټامين C په روتین استعمال hypovitaminosis د 250 میلی ګرامه کم دوز. لکه ګولۍ په ورځ کې یو یا دوه ځله واخلئ، او په ګرمو اوبو کی حل کیږی.

د effervescent تابلیتونو څخه ګټه

Effervescent ګولۍ څو ګټې د نورو په دوز بڼې لري ويټامين ج ځوابونه ښيي چې د مصرف آسانتیاوو په ترلاسه داسې چمتو. د ويټامين چې د غاښونو د enamel او د هضمي جهاز د اغېز کموي دغه فورمه. د په اوبو کې د ټابلیټ باندې انحالل دی د کاربن ډای، چې په بدن کې د کوليګن bioavailability اعظمی خوشې شول.

د ويټامين C مضره اضافي

نه په توګه خوندي څنګه چې ښکاري په لومړي نظر، د استعمال د ويټامين C په وسيله لارښود لرونکی د معلوماتو پر امکان جانبي عوارض په قضيې کې د اوړي د ورځنی دوز د.

که د اوږد کې له حده دوزه ويټامين C واخلي، د hypervitaminosis یو دولت شته دی، له خوا د زړه بدوالی، indigestion، bloating، اېښېدل، د معدې مخاط خارښت ملتیا، په بطن spasmodic دردونه، مکرر ادرار، د پښتورګو تيږې، د وینې د ګلوکوز د کچې کمېدنه، nervousness، خوب اختلالونه.

د سرطانونو د درملنه د نښو نښانو د له منځه وړلو، د په diuretics په کارولو سره د ادرار د ويټامين C اضافي منځه وړلو دی. دا د نشه يي توکو تر ژره اخلي نه او د يوه ډاکټر سره مشوره کوي.

کله چې تاسو بايد د ويټامين C نه واخلي

په ويټامين ج ناروغان دې د مخدره توکو په اړه د تبصرو يو شمېر خلک د استطباب وړاندیز ته د کوليګن د زيات حساسيت.

د 1000 ملي ګرامه په یوه دوز د ويټامين C د ده په ماشومانو کې د عمر، حامله او نرسانو د ښځو د اتلس کلونو لپاره استطباب نلری. دا ډول د ويټامين د خلکو څخه د شکرې، nephrolithiasis او د پښتورګو د نورو ناروغيو اخته لپاره مناسب نه يو ډوز، د جنتيکي کمي سره د معیوبینو د polypeptide ځنځیر ترکيب څخه چې د هیموګلوبین subunits، په نسجونو او ارګانونو د اوسپنې د راغونډېدنې په جوړ تړاو لري. د په بدن کې د ګلايسين د تبادلې سرغړونه، د مالګي ښکارته د oxalic اسيد په د پښتورګو او نورو ارګانونو د دي لپاره د ويټامين ج لغو دليل

د نورو نشه يي توکو تعامالت

د کوليګن د فعالو مواد دی، نو د نورو درمل خپل ترکیب کولای شي د هغو برخو د نشه يي پورته معالجوی عمل اغېز او يا د تېزاب په خپله د عمل بدلون.

په کارولو سره د ويټامين C (1000 ملي ګرامه په هره ورځ) سره د موادو benzilpenitsillinovogo او مرهم، تاسو په وينې په پلازما کې د خپلو سطحه لوړه کړي. دا مواد bladaet توان په خپل وار سره د فعال موادو ته د حمل د تختې پورې د اغيز، او دوی پياوړتيا په وينه د ويټامين د جریان کموي.

د کوليګن اسيد او صورت AcetylSalicylic ګډوډ پروسه ترکیب ته د وينې د کولمو څخه د ويټامين C پروسه، او دا نه metabolized، اطراح د پښتورګو له خوا. په خپل وار، ويټامين C سره د اسپرين د ادرار د اطراح کموي.

ترالسه کول د اوسپنې د چمتووالي سره د کوليګن د اوسپنې يون ښه جذب سبب کیږي، ځکه چې د ويټامين وده د ویزټونو د ferric اعاده. خو د سره د ويټامين C ترکیب deferoxamine کیمپ، د هغې په خلاف، په سیستماتیک دوران د اوسپنې د ترلاسه کولو کموي.

د اتیلیک الکول، جوس، تازه ميوو او سبزيجاتو، او همدارنګه له د القلي يون يو لوړ منځپانګه څښاک د ويتامين د جذب کم کړي.

د سره salicylates، sulfonamides کوليګن نامطلوبي وخت ترکیب، لکه څنګه چې په ادرار کې د مالګو د لرې کولو ته رهبري کوي.

ويټامين C اطراح القلي استازو لکه د القلي گواکی، د heparins او نورو نشه يي توکو چې د وينې د ټېنګېدو، او همدارنګه د neuroleptic استازو او mexiletine سبب معالجوی عمل کموي.

د ويټامين C اندازه د پام وړ په توګه د د کلسيم کلورايد، + Benzoic اسيد مالګه، کورټيکوسټېرويډونه، باربیتوراتو primidone د استوګنې په یوه کړل، کم.

کله چې سره د ويټامين C چلند توان chronotropic نشه يي توکو، لکه isoprenaline، atropine کم، زیات د زړه ضربان.