موږ هره ورځ له لاسه ورکوو؟

که تاسو د ویښتو له لاسه ورکولو سره مخامخ یاست، تاسو پوهیږئ، تاسو یوازې نه یاست. ډیری ښځې او نجونې د ویښتو بربشونو، د دوی جامې، د تشناب ټیلونو کې د ځوانو موندلو. د یوې قاعدې په توګه، دا ښځینه پخپله غوسه کوي او یا هم زوروي. خو ماهرین وایي چې هر څه چې واقع کیږي معمول دي.

یوه ورځ هره ورځ د 60 څخه تر 100 بالونو له لاسه ورکوي. که چیرې یوه نجلۍ اوږده وي، نو ډیر احتمال به دا ستونزه ژر تر ژره خبر کړي. هغه سړی چې د ویښتو لنډ، موټری سر لري کولی شي په آسانۍ سره څه شی نشي پیژندلی. مګر داسې عوامل شتون لري چې د انسانانو د ویښتو په حالت اغیزه کوي او د دوی د زیان المل کیدی شي.

د ویښتو د ضایع لاملونه

د دې امله چې دا څه کیږي؟ د خوړو اختالفات، فشار، لوړ تودوخه، په ځانګړې توګه د دفتر په مصروف هیلو کې - دا ټول کولی شي د "ویښتو ضایع" بلکې، د هغې دوره به له 6 څخه تر 10 اونیو پورې وي.

ښه خبر دا دی چې یوځل هغه علت چې ستاسو په بدن باندې منفي اغیزه کړې ده، هرڅه به ودرول شي. تاسو به وپوهيږئ چې يواځې يو ځاې به راټيټ شي، او ټول بنډل نه وي. دا پدې مانا ده چې هرڅه نورمال ته راستانه شوي دي.

د شیدو ضایع کول په جینیکي توګه هم پروګرام کیدای شي. او دا د ګړندی ګړندی په اړه ندی. یوازې ستاسو ملګري کولی شي هره ورځ 100 کورونه له لاسه ورکړي، او تاسو یوازې 60 یاست. او دا سمه عادي خبره ده.

عامې افسانې

داسې انګیرل کیږي چې د ویښتو ضایع کولی شي هره ورځ سټینګ جوړ کړي، کرولونه، بې ځایه کولو او استیناف ته الر پیدا کړي. په حقيقت کې، دا داسې نه ده. دا پروسیجرونه د ویښتو د ضایع کیدو سبب نه ګرځي، او د افراطیت له کبله د هغوی ضایع. په هر حال، دا ستونزمنه ده چې له بل څخه توپیر وکړو. سټینګ او رنګ د ویښتو کمزوری کولی شئ، مګر تاسو کولی شئ منفي څرګندونې سره جګړه وکړو. تاسو یوازې د شفاګانو پرته د سلفیت کارولو ته اړتیا لرئ، د خوړو بشپړ درملونه وخورئ کوم چې بایوټین لري، او د ماسک بیا رغولو په اړه مه هېروئ.

د ویښتو ډول اغیز، د هغوی رنګ او موټی د راټیټیدو امکان په اړه - دا د همدغه د میډیا کیسې دي. د کرول خاوندان، د بیلګې په توګه، ډیری وختونه د اوسپنې سره وسپاري. منظم حرارتی اغیزه او د نازکو ویښتو لامل ګرځي. مګر دا د هغوی ډول نه دی، آیا دا دی؟

کله چې اندیښنه پیل کړئ؟

او هغه څه چې د نورم په نامه نه شي ویل کیدی؟ کله چې د تریولوژیست غوښتنه کول اصلي لامل شتون لري؟

د الارم غږ په پیل کې دا اړینه ده کله چې تاسو د دریو میاشتو څخه زیات ویښتان له لاسه ورکړو. په دې حالت کې، تاسو واقعیا باید د تیوجولوژیک یا د ډیټارتیک پوهانو سره مشوره وکړئ. د ویښتو ویښتنی ضایع کولی شي پدې مانا وي چې ستونزه ستاسو په بدن کې ده. او بیا د کیفیت او پاملرنې پروسيجرونه به مرسته ونه کړي.

د ویټامین بی ₁₂ او D د نری رنځ ویښتان او د ویښتو ضایع تر ټولو عام لامل دی. ممکنه اختیارونه د اوسپنې کمښت او د تايرایډ غال په کار کې ستونزې هم دي. مګر تاسو کولی شئ د خپل ځان په اړه د واقعیت اصلي لامل پوه شئ، ځکه چې تاسو لابراتوار آزموینې ته اړتیا لرئ. له دې امله، یو متخصص سره مشوره وکړئ او د ښکلې او صحتمند ویښتو لرلو لپاره د وتلو ودریدو لپاره د هغه سپارښتنې تعقیب کړئ.