شنه غوړي، نه يوازې د مغذی، خو خوندور محصول

بيشکه چې هره ښځه لږ تر لږه د ژوند هک يو څو، چې د ښکلا په ساتلو کې مرسته وکړي او د ښې روغتيا راولي لري. څوک سره یخ cubes واش خوښوي، یو هر سهار سره د لیمو د تودو اوبو يو ګيلاس پيل کوي. ښه، نه د ځينو پسرلي شنه تیلو. دا یو بې ساری محصول چې دا دی چې د انسان په بدن ګټور، نه یوازې په دننه کې خو هم د بهر. خو زيات شمېر خلک هم نه دي اورېدلي چې د شنه غوړي، لکه څنګه چې کوي او يا کوم ځای څخه واخلم دا. او که نه د وخت د محصول لګول؟ موږ زده کړي.

ولې زه اړتیا ورته لري؟

په پسرلي کې چې موږ تل بیخونه، ميوو، تازه سبزيجات غواړي. خو د اوړي cottages خوښ خاوندانو لرې حاصل، د کوم لپاره چې د سخت کار کاوه. دا یوازې د پرېمانه يو فصل د باید د شنه تیلو چمتو کړي. د نوم څخه د مخه تاسو پرې پوه شي چې د یوه تازه شنه بنسټ. دا ډول preform رښتیا بې ساری، ځکه د يوه سلاته دا زياته کړه کولای شي، د مکروني، کچالو او یا کوم rump. شنه تېلو کولای شي د پاخه ډوډۍ lubricate او د marinade وکاروي. د خوند او بوی د تیلو په توګه دې، څخه د پسرلي په روح، چې کله کله د ژمي احساس ته اړتيا اولياوو د.

ځان چمتو کړي

نو څنګه تاسو ته يوه شنه تېلو د چمتو کوئ؟ دا به تقریبا 20 دقیقې ونیسي، او په پایله اندازه د 12 servings کافي ده. په ارزښت هغه راځي بهر ډېر دموکراتیک، خو بيخي د کالوري خورا ډیر - په هر 100 ګرامه 469 کالوري. څه پر اجزاو؟ تاسو به د شنه پياز 100 ګرامه، د parsley، دل، Basil او هوږه 50 ګرامه ته اړتيا لري. هم اړتيا هوږه (4 یا 4 cloves وتښتي ځوان هوږه)، د سبزيجاتو د تیلو او tablespoon مالګې 350 ML. موافق دی، حتی د عنصر لست غږونو ښایسته appetizing؟

د بهیر بیا

په عمومي ډول به د هر بیخونه یی یوه شنه تیلو. دا د دڼيا، پالک، Basil، او داسې نور وي په اسانۍ سره، تاسو کولای شي په avocado او celery اضافه کړي. ټول اجزا بايد ومينځل شي، پاک د دوړو، شګه او cobwebs. هوږه او خوشبو لري چې هره پاڼی ومينځل شي. بيا د بیخونه اړتيا سره کاغذ towels وچ شی. اوس دا د سره سمندر د مالګې د سربیره یو مخلوط هر څه سره ګډ وخت. په pulsating لږ فانينشيل توقف او د نباتي غوړي کړئ، او بیا. که نتیجه هم غليظ و، په یوه برخه نور د تیلو د تشويش لري. که د خوند ده پوره مالګينې، ده چې کولای شي واچول ته د بوتل. مخکې زياته کړه د تېلو د ډيش تارا باید ولړزوي. دا داسي يو محصول چې کولای شي په کور کې وکارول شي او يا له تاسو سره په يوه ميلو واخلي. د يخچال د تیلو د څو اوونۍ پوره ساتل کيږي.

هغه خبرې

په اړه شنه تیلو مثبت راپېژندل، ځکه چې توليد دی کوم ګټور او خوند. په پسرلي کې دا د غوښه او کبان marinating مطلوب. دا په استفادې سره د چمتو یو اصلي چای. بس په کوچ ډوډۍ کې غوټه کړي او په اسانی Fry. دا تر ټولو خوشبويه راوړو! په ځانګړې توګه دا شان محصول د کورنۍ د ماشومانو سره د خلکو. نه دومره آسانه د خوراک لپاره سابه دي ګټور يو ماشوم دلته تر لاسه کړي، خو د سبزيجاتو او بوټو یو لړ نورې.

د شنه ويښتانو تېل نازکیو وکارول شي. دا نسخه ده په ځانګړې توګه د اړوندو سره د avocado د تیلو او د غنمو د آندونو د بادامو د تیلو زياته کړه، او همدارنګه د انګور وکاروي. خو دلته په خميره د مخلوط به یوازې د ويښتانو د استعمال مخه نیسي. که تاسو په کور کې د محصول لپاره، د ټکانونو مطبعې او د کاغذ خميره لرې، او چمتو ته د بوتل او پلورنځي په يوه تياره ځای لېږدونه او وروسته. سره د منظمو استعمال دا شنه تیلو د ويښتانو، ټنه د پیاوړتیا او د غوښو تازه، د curls د elasticity او د انفال زياتوي. په پایله روغني د غوښو ده عادې. خو شته دی داري - هر دسینګار غوړي باید نه په اضافي لپاره وکارول شي. که ستاسو ويښتان ژر چټل شي، درخواست د پيسو يو څه، له ريښو ووځي.