سټک - ښی خوا ته لیږدول شوی.

د انسان ژوند یو پیچلی شی دی، پداسې حال کې چې ډیری ستونزې شتون لري. ځینې یې د ټولو ډولونو ناروغۍ او همدارنګه پیښې دي. که دوهم ټکی، د ځینو اړخونو څخه ګټه لري، نو لومړی ټکی د هغه کس او د هغه پلارانو لپاره خورا خطرناکه وي. د بیلګې په توګه، یو داسې حادثه وه چې یو کس خپل ژوند له لاسه ورکړ. له شک پرته، دا یوه ډیره غمجنه پیښه ده، مګر دا، ډیری وخت د ناقانونه عذاب سزا نه کوي. ناروغۍ، په پایله کې، یو شخص د مړینې لپاره نه یوازې د مړینې سبب کیدی شي، مګر د ډیرو کلونو لپاره د نږدې ژوند کولو فرصت او د شاوخوا شاوخوا خلکو ته د سختۍ رسولو فرصت لري. د مثال په توګه، یو ناروغی لکه یو سږکال، کله چې لیږدول کیږي، دا ډول ناروغی دی. هغه څه خوښوي؟

د دماغ په کوچنۍ یا د ګرمې بیدورج له امله د ښی خوا یا ښي خوا ډکول د دې له کبله، د دماغ ځینې برخې فعالیت کوي، د ډیرو کلونو تجربو لخوا تاسیس شوي اړیکې سرغړونه کیږي، او یو شخص باید د ژوند نشتوالۍ رهبري کړي. ډیری خلک پدې باور دي چې دا ناروغي، یعنې د ښی اړخیزې نښې نښانې یوازې د زاړه لپاره ځانګړي دي، مګر دا داسې نه دي. د مثال په توګه، نامتو لوبغاړی جورج کولوون هم د کوچنيانو په توګه کوچنی ټکی وپیژانده، ځکه چې هغه د هغه نیمایي برخه حرکت نشو کولی. په هرصورت، د دې سړي غوښتنه چې مسلکي لوبغاړی شي د دې ناروغۍ مخنیوی کوي. د فیزیوتراپی مشقونو او د ډیرو کلونو روزنه کې، هغه کولی شول د دماغ په اړه مات شوي اړیکې بیرته راولي، او د هغه ډیری فکري حتی نه پوهیږي چې کولوoney څومره ارزښت لري. له دې څخه دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې د ښې خواو ټکان د ژوند پای نه دی. بې له شکه، دا ډول ناروغي د ټیسټ پرته پرته نشي لیږل شوي، مګر، د ستونزې په اړه سمه رواني رواني درملنه کېدای شي او وخت په درملنه کې یو کس خپل پښو په پښو واچوي.

ساینسټ پوهانو ثابت کړې چې یو سټک، ښی لوري کله چې حرکت نشي کولی، د بڼې اغیزه په پرتله ډیر آسانه تېرېږي. نو له دې امله، خلک د ښې ګڼې ګوڼې سره کولی شي خپل ژوند تعدیل کړي او حتی د لرګیو په مرسته پرته حرکت وکړي. په طبیعي ډول، د درملنې بریالیتوب نه یوازې په بهرنیو فکتورونو پورې اړه لري، بلکه د ناروغ په عمر هم هم. هغه لوی دی، د بیا رغونې لپاره لږ امید.

څه شی کولی شی په ښی خوا کی د نښو لامل شی؟ د دې ناروغۍ اصلي لامل د وینی لوړ فشار دی. دا، په پایله کې، د فشار له امله کیدی شي، د ژوند غلط یا نور عوامل. ترټولو ناوړه خبره دا ده چې لومړنی فزیک به د دویم او دریمې برخې سره تعقیب شي. دا کیدی شي له پامه غورځول شي، که چیرې د لومړي پړاو څخه وروسته په بشپړه توګه خپل ژوندانه بدل کړي، بدې عادتونه پریږدئ او روغې خوړو ته لاړ شي. د دوه بامورونو ترمنځ د څو میاشتو راهیسې لسګونو کلونو ته ځي. د دې نه زیات وختونه، هغه کسان چې حرکت نه کوي د خپلوانو او خپلوانو ساتنه ته اړتیا لري. نو موږ کولی شو د باور سره ووایو چې دا ټکان نه یوازې د ناروغ شخص لپاره، بلکه د هغو خلکو لپاره هم چې د هغه شاوخوا ګرځي.

ډیری کوچنيان د پیښې وروسته له خپل مور او پالر څخه انکار کوي، دوی ته د کور نرس کولو یا د قسمت برخلیک ته ورکوي. زوړ د ژوند کولو لپاره خورا ستونزمن دی. سربېره پردې، یوه نښته کولی شي د یو سړي وینا، او همداراز د هغه د فکر احساسات ګډوډ کړي. کله چې تاسو د ناروغ کس پاملرنه کوئ داسې تاثیر شته چې تاسو د یو بالغ کس سره اړیکه نلرئ، مګر د "پنځه کلن ماشوم" سره. څه باید وشي؟ دا غوره ده چې د خپل روغتیا پاملرنې ته مخکی ونیسئ، په ځانګړې توګه که چیرې د وینه لوړ فشار او تشویش ستونزې شتون ولري. په دې توګه، تاسو کولی شئ بشپړ ژوند واوسي، د نورو سره د ناراضۍ سبب نه شئ، او د لږه بې له شکه ناڅاپي عذاب پرته مړ شئ.