د litchi ګټور ملکیتونو - له په استوايي ډېرحساسیت ميوه

زیاتره خلک د "lychee" کلمه فکر نه کوم چې دا يوه خوندوره ميوه استازیتوب کوي، خو د ميوه د د XVII پیړۍ راهيسې په اروپا کې مشهور واوري. دا وارد څخه حاره هېوادونو. Lychee په اصل کې په چين کې د ودې او له شته چې په سویلي آسیا کې د نورو هېوادونو دي. دا ميوه د ده د چين د آلو او يا د چين هم یادیږی انګور. د ګټور مال litchi ميوه مرسته دا ډېر مشهور شي. دا amazingly ښکلي ميوه کولای شي له جوالی څخه تر اکتوبر پيرودل کيږي، په بازارونو، او په يوازې په کنسرو فورمه د ژمي.

Description lychee

د بيضوي يا پړاو بڼه دا وړو ميوو، نه 4 څخه سانتي. د ميوه لري د سور رنګ سره د pimple ډیر یو ځای غليظ د پوستکي، نو يو څه په شان د ماشومانو د ربړ توپ. د پوستکی کولای شي په اسانۍ سره د کاغذ خميره، چې ډېر خوندور او خوشبويه څخه جلا. د ميوې د انګورو داخلي برخه ورته او ورته ځرګنده په څېر ثبات.

د غوښې رنګ لري او سپين يا cream رنګ. دننه يې تياره د هډوکو د ټولو. په چين، ميوه په نامه "ښامار د سترګو" - چې د هغه په شان د ټوټی ټوټی ميوه ښکاري. ، د بوی د پیر د Lychee لپاره خپل تازه خوږ ترش خوند او نازک تروش خوند په ارزښت د چای څخه پاڅېد. خو په د معمول خوند کيفيت سربېره، دا ډیر ګټور ځانتياوې لري. له همدې امله، نه یوازې د یوه ناروغانو درملنه وکړي، خو په توګه هم د غذایی رژیم د خوړو د lychee کارول.

د ميوو د مال

د کاغذ خميره په ويټامينونه او منرالونه شتمن. په ځانګړې توګه په ويتامين C، nicotinic اسيد، او مګنيزيم او پوتاشيم مالګي ميوې ډيرې. په خپل ترکیب هم پروتين، شامل دي مغلق کاربوهایدریت او د غذایی فايبر. په ډيرو خميره د lychee جوړښت د اوبو، کلسیم، سلفر، اوسپنه، جست او ايوډين. دا ميوه د ټيټې کچې کالورۍ پورې اړه لري، د چاغ دومره ګټور دي. دا یو ګليسمک او د قند د یوه کم منځپانګه.

د lychee ګټې

1. ميوه ده يو قوي aphrodisiac، نو دا د ختیځ، د مينې د ميوه هم یادیږی.
2. د کارولو د کولسټرول کچه کموي او د زړه او رګونو د سيستم د ښه والی. ګټور مال په حقیقت چې دا يوه vasodilating اغېز لري او د بېړۍ د ديوالونو د elasticity ساتي برملا lychee، خو دا ښه د arteriosclerosis او سکتې مخنيوي په توګه وکاروي دی.
3. نازکه ميوه خميره ډېره تازه، تنده quenching، یو tonic اغېز.
4. د خواړو په ميوه خوړل ميتابوليزم ښه او عادي هضم. دوی په کالوري کم، له همدې امله، سره مرسته تر څو د زیان وزن.
5. د litchi ګټور ملکیتونو لپاره شکرې په دا مطلوب، د تثخين د وینې د قند په کچه.
6. هغه ميوي دي د ګاستریت او بهیدونکي، ينه او پانقراص ګټور، سره د قبضيت.
7. د پروتين او منرالونو شتون، چې دا د انیمیا او ستومانتیا یوه ښه چاره. دا د لوږې په اسانۍ سره پوره او د انرژۍ د بدن څخه مشبوع.
8. په Oriental درمل د litchi ګټور مال کې د پښتورګو د ناروغيو د درملني لپاره کارول شوي دي. له پارچه اضافي اوبو او اسيديک ښه محصولات Broth.
9. د ميوه ده په برانشيت، نري رنځ او نورو د سږو د ناروغيو ګټور دي.
10. په چين کې هم د lychees خوړلو سره لیمو واښه د سرطان د درملنې لپاره.

Lychee: ګټې او زیانونه

نو ډېر ګټور مال سره سره، lychee کولای شي د بدن په ځانګړي توګه ماشومانو ته زيان ورسوي،. په ځینو خلکو د دې ميوې سخت حساسيت غبرګون لامل ګرځي. د څښاک دا په لوی مقدار پيل bloating. سربیره پردې، د lychee ده سره د پروټين د محصوالتو او نشايستي (incompatible)، لکه څنګه چې کولای شي د کولمو خپه او نس سبب شي.

څنګه کولای شو چی د litchi ميوو غوره

تر ټولو ښه، تاسو کولای شي د ميوي د تازه د خوند او بوی احساس کوي. خو دوی په وچو، کنګل، او یا کنسرو خپل مال وساتي. په ختیځ کې، نامتو refreshments lychee. زموږ په بازارونو کې، د دغو ميوو معمولا له جولای څخه تر اکتوبر کې پلورل کيږي. دوی د اوږدې مودې لپاره ساتل کېږي او په اسانۍ سره د ټرانسپورټ، خو تاسو ته اړتيا لري چې پوه شي چې دوی څنګه وټاکي، نه overripe یا خوسا ميوه ترلاسه کړي.

1. ډاډه اوسئ چې د هر ميوه ولړزوي. تاسو بايد يوه رڼا همغږې واوري - د بلوغ د شواهدو او د litchi په پتنوسونو.
2. د تازه ميوو emits د چای يوه رڼا نازک تودوخه لوړه شوې ده. دا بايد په غوره او نرم وي.
3. تازه ميوه بايد سره، هم تياره نه کوي او نه هم نرم پوټکي وي، چې هلته نه باید د کوم زيان، او سپين چڼاسکه ټوټې شي.

څنګه کولای شو چی د دې ميوې وکاروي

Lychee او tastier ټولو تازه. د هغه د پختي او پر يو پليټ. وخورئ دغو خوندور ميوه کولای کنسرو شي او يا فورمه پروسس. دوی د يوه خوندور ایس کریم، نرم جم، marmalade او مربا د توليد کړي. د کاغذ خميره له هم د خوږ pies، څښاک او يا شربت د ص ندوق ډک کړي. او په چين کې له lychee flavored شرابو کړې. د خميره د چای، واستوي او شرابو زياته کړه کولای شي. دا سره غوښه او کبان لوښي ښه ځي، دا زياته ده salads او رڼا سوکړک. دا ميوه د وچ شي او کنګل.

د lychee په اړه په زړه پورې حقايق

• که څه هم د دغو ميوو په اسيا کې دي ډېر عام وي، خو يو زيات شمېر پاخه یوازې یوه کوچنۍ برخه ده.
• په لرغونو وختونو کې، د دې ميوې خوړلو یوازې شتمنو کروندګرو دا منع کړای شو.
• د lychee جشن - هر کال په تايلنډ د يو دوديز جشن کې جوړه شوه.
• دا ميوه د يو غټ: دا په زړه پورې دا ژر تر ژره حاصل راټولولو څخه وروسته وکاروي. د ونې ميوه څخه د قایمیدو په چټکۍ سره خپل خوند له لاسه ورکړي.

په Oriental درمل په فعاله lychee-ميوه، ګټور مال چې ښه له پخوا وختونو په نامه استعمال.