د پښو فعاله ټکي. تاسو اړتیا لرئ چې هرڅوک مساوي کړئ!

د انسان پښې یو ډول عکس دی، د ارګانونو انځور منعکس کوي. پداسې حال کې چې د هډو میرو سره تړلې لوی شمیر اعصاب پای لري. حتی د Avicenna په وخت کې، داسې ریکارډونه موجود وو چې پښو کې مشخص ټکي د ځانګړو ارګانونو سره مطابقت لري، دا بندونه د دې ټکو څخه ډک دي. د هغه وخت ساینس پوهانو په دې تمرین ثابت کړ چې د مسایلو ځانګړي تخنیک کارولو سره تاسو کولی شئ د روغتیا غوره حالت ترلاسه کړئ او د ژوندانه لوړولو لپاره.

سربېره پر دې، که تاسو په یوه ځانګړې ساحه کې د پښو مسله کول درد لرئ، تاسو کولی شئ په بدن کې ستونزې د څرګند څرګندونو په پرتله ډیر وخت وټاکئ او مناسب ګامونه پورته کړئ.

که تاسو د بدن عمومي پرمختګ ته پاملرنه وکړئ نو ډاکټرانو دا په دوامداره توګه ساتي. په کنډکونو کې د پوستکي سره چیرته. که چیرې شتون ونلري، دا به د مڼو یا وړو سیسټمونو لخوا ځای پرځای شي. په پراخه کچه کارول او ډیر اغیزمنه بیلابیلې وسیله دي چې د پښو په نښه کولو په ځانګړې توګه د لیپکو غوښتونکي غوښتونکي. په دې ډیزاین کې د مسو، سپین زر، زین، نکل او اوسپنې سایټ، د بدن لپاره ګټور دي.

په پښو، په تیره بیا د پښو په سمه توګه مسایلو مسله کول، تاسو کولی شئ خپل بدن په بشپړ ترتیب کې راوړو.

د ناروغیو مخنیوی له لارې د ناروغیو درملنه خورا اوږده پروسه ده، چې صبر او وخت ته اړتیا لري. یوازې هغه څوک چې دا موضوع د ټولو معتبر مسؤلیت سره مخ کوي او د درملنې کورس بشپړ کړي به بریالی شي.

فوټ فوټ (په ځانګړې توګه فعاله نکات) مخکې له دې چې مساج باید ښه وي او یا په خاص ډول لغوه شي. شاګرد د سیشن لپاره، د ربرک، کمپنۍ او نقطي اغیزو له مخې 2-3 دقیقې لپاره چمتو کیږي. ګولۍ او ګوتې - په ورته ډول، په پای کې د 1-2 دقیقو غیر فعال حرکتونو اضافه کول. یوازې د ساده ساده قواعدو څارنه کولی شي تضمین کړي چې پلان شوې پیښه به د بریالیتوب سره تاجکستان ته ولیږدول شي.

د پښو په اړوند د مسایلو فعالول) ایا ایا پښه وي یا نه، دا مهمه نه ده (د یوې ځانګړې ستونزې حل کولو کې به مرسته وکړي. دا تخنیک په بریالیتوب سره د سر درد او غاښ درد سره کارول کیږي. ځینې تجهیزات حتی تاسو ته د حرارت درجه کمولو ته اجازه درکوي.

مسایل باید د سرغړونو پیښو سره ترسره شي، د سریزه د نښو یادونه. که د تمرین په جریان کې تاسو تکلیف احساس کړئ، کوم چې ځان د سوځیدنې، درد، نرسۍ یا درد په بڼه څرګندوي، دا پدې مانا ده چې تاسو په سمه لار کې یاست.

مګر په یاد ولرئ، دا ستاسو د پښو هرې برخې ډاکټر ډاکټر مسعود ته د تګ راتګ ځای نه نیسي. پښو، البته، فعاله زونونو کې بډایه دي، مګر دا پینشنه نه ده. دا اندازه به یوازې د دردناک اغیزو له منځه وړلو کې مرسته وکړي او ټول حالت ته وده ورکړي، مګر ستونزه یوازې د یو مربوط تګلارې له لارې حل کیدی شي، کوم چې د متخصص سره لیدنه، د درملو پیرود او د درملنې مناسب کورس تیریږي. دا یوازینی لار ده چې په بشپړه توګه د ناروغۍ څخه پاکه شي.

له بل پلوه، د مساج طرزالعمل د داخلي ارګانونو فعالولو لپاره آرامۍ او لامل ګرځي، چې نه یوازې د ممکنه تاوانونو مخه نیسي، بلکې ستاسو سر زیاتوالی هم کوي. دا ډول شفاهي مساج د اوږدې مودې لپاره یو مهم کلیدی او د ژوندانه صحتمند ژوند دی.