د وزن رازونه: څنګه ته په کور کې د یو ځان enema وکړم؟

ملګرو، چاڼيزو په کور کې enema لپاره د وزن د بايللو - دا په اضافي وزن پر وړاندې د مبارزې یو لوی مرسته ده. ، خو یو شمېر چل شتون لري. د اغېز و په رښتيا، لکه هغوی چې وايي، پر مخ، د enema باید په ګډه سره یو تخصصي د ټيټې کچې کالورۍ رژيم او تمرين وکارول شي.

ډير عام تصفیې enema سره د معدې د پاکو اوبو، خو نن ډېر نه ډېر مشهور خوا مينځلو ترسره نجونولپاره مالګې انتخابونو تش په نامه. څنګه کولای شو چی د یو enema لپاره ځان، د وزن له لاسه ورکړي - د نن ورځ زموږ د مادې د تابع دي.

ولې ته اړتیا لرم د مالګې کړئ؟

دا حقيقت چې د مالګينو حل ته د پاکولو په خپل کولمي څومره یوازې د اوبو په پرتله ښه، له امله د مالګي د تصفیې بهیر تحريک. دا پيدا يو القلي چاپیریال. د مالګې ډېر ورو دی جذب سوچه اوبو څخه پیل شو، نور په کولمو د اوسیږي او جمع غايطه نرم. همدارنګه، د مالګې د اوبو د کولمو د دیوال څخه "د سورويو" د مايع، دې توګه تزکیه د اسانتیاوو د.

څنګه کولای شو چی د یو enema کار لپاره د وزن له لاسه ورکوي

که تاسو اوس هم نه پوه یو enema او له لاسه وزن تر منځ د تړاو څه شی دی، زه تشریح: د غټو کولمو د خپل مالګې د اوبو د معرفي کولو له لارې ډېر په چټکۍ سره د راغونډ شويو رسوب چې کوي خپل کیلوګرامه زموږ د سترګو په وړاندې يوازې هماغسې وشول کلونو څخه پاکه کړه. نو، دلته يو څو ساده ګامونه، چې څنګه د خپل ځان لپاره یو enema دي.

1. يوه کوچنۍ، ناک ته ورته ستن یا د مسلکي استعمال "Esmarch جام." دوهمه لاره دا ده تر ټولو مناسب، ځکه وځنډول چې پرته د مرستې د دې ناوړه، خو ضروري طرزالعمل اجازه ورکوي.
2. ستاسو د خوا دروغ، podozhmite زنګانه او ورو، مګر په د enema مقعد اسايس پای ته ننوځي.

د تمرکز په مالګينو enemas په کتو سره د موخو

1. سره د ليمو شيره مالګې ترکیب. په دوه ليتره اوبه شو سره یو لوی کاشوغه مالګه او 0.25 جام لیمو جوس اوبلن.
2. که تاسو د قبضيت لري، تاسو ته به د اوبو د 1 ليتر او د مالګې 2 لوی قاشق راتلونکو مالګې تمرکز غواړم. اوبه بايد په اطاق د حرارت درجې وي.
3. 1.5 لیتره اوبو او 1 سيپې مالګې: د بطن څخه د بدن د غوړ چټک تيت تاسو لږ د ګرڅی غلظت زیات ته اړتیا لري.

پام!

1. ملګرو، نه هيروي چې د علم او د څنګه ځان تر څو د وزن له لاسه یو enema کار مهارتونو، کولای شي له تاسو سره يو ظالم ټوکه لوبوي! دا حقيقت چې د ټولو د تصفیې enemas (په شمول د مالګې) دی د بدن مختلفو غذايي موادو څخه ومينځل.
2. مه د enema هره اونۍ 1 څخه ډير وخت ځای!
3. آيا د ټيټې کچې کالورۍ رژيم په اړه ونه باسو!

Contraindications

تاسو ته به په هر صورت کې اړتیا نه پوهېږي چې څنګه یو enema د ځان نه، که تاسو ولري:

• پرله پسې د معدې ستونزې؛
• سره تبه سرخوږ؛
• هلته سره د غټو کولمو ستونزې دي؛
• د پښتورګو colic؛
• فلج او د زړه د حملو، په دې وروستيو کې انتقال؛
• کمزورتيا، بطني درد، زړه بدوالی.

برسېره پر دې، دا د منلو وړ ده چې د وزن له لاسه او د ښځو چاڼيزو enemas چې میاشتني پیل، او همدارنګه هيله میندو کړي.