د نسلز ګزمه

د ناصري ګازو، البته، تر ټولو لویه ستونزه نه ده، مګر دا د ډیری ناامني سبب ګرځي. د سړه هوا سره، تنفس مشکل ګرځي، ځینې خلک ستونزې، سر دردونه، بې خوبه نیسي اپینې (بل ډول ساه ورکوی) او د خوبۍ خوبونه اوري .

د ناک د خوړولو په اړه څنګه قابو کول ؟ لومړی، موږ باید د هغه څه پیدا کولو ته اړتیا ولرو چې دا یې رامینځ ته شوی.

د وینډوز اصلي عوامل شامل دي چې د الرجري انډول، ایډینایډایټایټس، سینوسایټس او د غوږونو ناک کې شامل دي. دا باید یادونه وشي چې د ښکته، منځنۍ یا لوړو پورتنیو پیښو، د ناک سږو، نینوفریججال تومور، د سپټ ماښام د طبیعی تنگۍ. د لارې په توګه، که چیرې پیچلتیا نه رامنځ ته کیږي، نه یوازې د انفیکشن له لارې بلکې د فیزولوژیک جوړښت د ځانګړتیاوو له مخې، تنفس په واقعیت کې لوی واقع کیږي. دا ستونزې د خوب اخته کېدو، سر درد، خرابي او سخت کمزوری سبب کیږي.

د ناک نزیک جریان کیدای شي د مشغول جھلی څخه وچول شي. دا ډول پیښې په منظمه توګه د هغو خلکو لخوا مخامخ کیږي چې کار کوي او په خونو کې ژوند کوي د هوا سره د ګاز مینځل. د پایلې په توګه، د انډول جبران خپل محافظتي فعالیت ترسره کوي، یعنې، د هر ډول بکتیریا او ویروسونو توقیفولو لپاره.

د علت پیژندلو لپاره، تاسو باید یو ډاکټر ته لاړ شئ چې معاینه ترسره کوي. په معمولا کې دا د آیسسکوپی، رینکوزپي، او ځینو وختونو داسې پروسیجرونه لکه د ټایګرافی او ایکس-ټیټ شامل دي. سربيره پردې، د يو متخصص سره د اپيل سره، دا ښه نه ده چې ځنډول شي، ځکه چې د ناک کڅوړي د ناڅرګنده اختلاطاتو لامل ګرځي - د سمدستي پروسې وروسته راتلونکی خپريدل، د وومومټرټر رنځ پوزې او نور. عموما دوی د سر درد ، ضایع یا بوج ضایع کیدو، او د اوریدلو سخت زیان په څیر د دردناک توضیحاتو سره دي .

د پوزې خوړلو لرې کول څنګه؟ د سړو په وړاندې مبارزه باید جامع وي: ناروغ باید فزیوتراپی او درمل وکاروي. یوازې پدې حالت کې درمل به اغیزمن وي.

هغه درمل چې د متخصصینو لخوا سپارښتنه کیږي او د عمومي سړه هوا او نورو ناروغیو څخه د خلاصون لپاره کارول کیږي په عمده توګه سپری او واکسینتوریکونکي دي. دا ډول درملونه په چټکۍ سره د وینډوز څخه لرې کوي، پوزه "پوزه" او د خنډونو له منځه وړل. په هرصورت، د پام وړ نیمګړتیا دا ده چې په ډیرو مواردو کې دا ډول درمل روږدي دي او له بده مرغه، یوه لنډمهاله اغیزه لري.

د دې لپاره چې د رنځ پوزې کې د ډاکټر لخوا ورکړل شوې درملونو اغیزې زیاتې شي، اضافي سپارښتنې ترسره کولو لپاره سپارښتنه کیږي. د مثال په توګه، په کور کې د مالګې د اوبو سره مینځل (دا خورا خورا ساده، د ارزانه او اغیزمن اغیزه)، فیزیوتراپی، د سولو سینوسونو تنفس او تودوخې.

همدارنګه، د رخصتۍ پرته پرته د اوبو کڅوړی اکثر موندل کیږي، مګر دا هم په بریالیتوب سره درملنه کیږي.

د دې رجحان څخه د خلاصون لپاره، تاسو باید تل د سینوس دننه او بهر وباسئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو پوزه خوله شوې، د ګرمې لاسي تولیدو سره یې په مساوي کولو پيل وکړئ، او دا عمل په ورځ کې څو ځلې ترسره کول.

کله چې تاسو بستر ته لاړ شئ یا یوازې په بست کې آرام شئ، تاسو باید تل د خپل سر لاندې یو څه وساتئ تر څو دا په غاړه کې وساتئ. دا طریقه، د قواعدو په توګه، د درملنې سره مرسته کوي، ځکه چې دا د سینوس څخه اضافي مکسس لرې کولو کې مرسته کوي.

د لارې په توګه، که تاسو اراده لرئ چې د خړوبو څخه پرته له خړوبولو خوند واخلئ، نو تاسو باید د ژوند په عادي ډول کې ځینې بدلونونه رامنځته کړئ. د دې ناپاکې پیښې یو عام لامل خوار ځواکۍ دی. د وضعیت څخه د وتلو لپاره، تاسو باید د اصلاح شوي شکر مصرف کم کړئ. دا خبره دا ده چې د هغې ډیر مقدار د یو شخص د هورمونول توازن څخه سرغړونه کوي، او دا په پایله کې د بیالبیل بیالبیلیا وده کې مرسته کوي. مګر ډیر اندیښنه مه کوئ: مایع شوی کنډک کولی شي د خوږوونکو سره ځای ونیسي کوم چې په کلوریو کې نه وي.