د لمر حرارت نښې نښانې - دا هر څوک بايد په دې پوه!

په اوړي کې تاسو نه غواړم چې د بد په اړه فکر کوي - داسې ښکاري چې د لمر، د هوا، د شنه پاڼي او د درياب دي د خوښۍ او مثبت یو. ډېر وخت به په زړه کې د څلورو ديوالونو او د خيمو لاندې د اوبو د مړي د بانکونو پر ګرځي، په پارکونو، ترسره شي - په لنډ، هر ځای، خو نه په کور کې. او دلته په لوبو حال کې د هر کس په د دښمنانو یو د اوړي - sunstroke او د هغه د ملګري - د لمر د حرارت. هغوی کولی شي پرته د وړتیا د بدن يخ په سره کې د لمر د اوږد پاتې يو کس واقع کيږي. تړل موټر - د حرارت بل مشر. دوی اکثره وختونه په بې احتياطۍ له خاوندانو pets ووځي، او زياتره ماشومان، روان هټۍ، د ښایست کې کښینې او يا په ساده توګه د کاروبار د.

څه په لمر نښې نښانې حرارت؟ لومړی دا د کمزورتيا، د سترګو darkening، او لږ دردی. په دې بهرنیو چارو وزارت، د یو بالغ کس کولای شي د حرارت د حقيقت پوه او احتیاط وکړي. که موږ د ماشومانو سره معامله کوي، د ماشوم په لمر ډیر سخت حرارت په ګوته کړي. تاسو کولای، البته، په منظمه توګه د ماشوم د روغتيا په اړه چلند. که څه هم زیاتره د مور د په لمر حرارت په وخت کي د یو شدید شکل اخلي نښو ته پاملرنه - د ماشوم د پوستکی پیل redden، د تودوخې له انرژې څخه، دا ډېره خوښۍاو شي. په ځینو مواردو کې، د ځمکني حرارت کولای شي زړه بدوالی، کانګې، د شعور له لاسه ورکولو او د تبه، لرزه، دردونه په بڼه سبب شي. په دې صورت کې د شخص، او په ځانګړې توګه د لږ سړي ته اړتيا طبي مرسته.

که تاسو مخکې لږ تر لږه يو جدي بيان کې د لمر د حرارت نښې نښانې لري، باید په لومړي سر وي، تر څو چې په یو ارام ځای قرباني پاتې نور له لمر څخه ساتل. دا ضروري ده چې د یوه افقي موقف قرباني ورکړي او د امکان په بدن يخ. تاسو کولای شي چې په يخو اوبو، towels، د قرباني د بدن رانغاړل ټکیدلی. په کې د لمر د حرارت به د درمل اغیزمن ډوله وي په صورت کې، "Nurofen" یا "Panadol" د ګرمۍ لرې مرسته وکړي او د بدن د حرارت کم کړي. خو هغه څه چې په هر حالت کې نه لازم نه دی، دا ده، چې په يخو اوبو د ناروغ او د دا ټول توی. لوی حرارت توپير به په ګټه نه دي.

ښه، د ټولو غوره، البته، د لومړنیو خدمتونو د مداخلې څخه وروسته هغه ته د يوه ډاکټر بولي. هغه به وکړای شي د ناروغ حالت تشخیص او د ډیهایډریشن، چې د حرارت صورت کې واقع مخنیوی وکړي.

او هغه څه چې په لمر حرارت څخه ډډه وکړم؟ په ګرمه هوا، رڼا جامې چې اجازه ورکوي هوا سره د بدن د اړیکو په آزاده توګه بهيږي واغوندئ. په ځان لپاره مستقیم لاس رسی وساتئ، د ماشوم او کورنیو څارویو يخ د څښلو د اوبو. په هیڅ صورت کې د هوا پرته په یوه تړلي موټر کې پاتې نه او ځان ډاډه کړئ چې د شتون نه درلود حیوانات او ماشومان. هڅه نه 10-15 دقيقو څخه د زیاتې ورځ خولی یا د امکان په سیوري ته لاړ پرته په ترڅ کې د پرانیستې لمر وي.

که تاسو په نورو کې د لمر د حرارت نښې نښانې ويني، چوپه خوله نه وي، غږ یو زنګ او دا حالت د له منځه وړلو ګامونه پورته کړي، دا چې ایا تاسو د کس پوه او که نه نه پروا. کېدی شي چې تاسو د چا د ژوند د ژغورلو، ځکه چې په لمر کې سخت حرارت د مرګ د خطر سره مخامخ دی، لکه 20-30 سلنه!