د خوب د دریدو: سببونه، نښې نښانې، د فولکلوریکي جبران درملنه. د خوب د دریدو له سنډروم

د شپې له تاسو په منظمه توګه نه خرېدل خوب مينه يو؟ خو د ستونزې د نه خوښې، نورو ته د رسولو پورې محدود نه دی. د خوب د دریدو له سنډروم کولای شي په رښتيا خطرناک وي، چې د ډېرو خورا جدي روغتيايي ستونزې مخکښ. د یونان د مودې "د دریدو" ترجمه "تنفسي نیولو" په توګه. البته، موږ ټول په خپله خوښه سره د تنفسي خوځښتونه د دريدو سره مخامخ دي، د مثال په توګه، احتجاب په ترڅ کې. که څه هم بې هوښه ساه، له 20 ثانیو څخه تر 3 دقیقو کې تل پاتې، ښايي بالاخره د سرغړونې لامل، پیچلې دواړو فزيکي او رواني هوساینه.

نښې نښانې

د خوب د دریدو، چې اړينه ده، چې د هرې نښې نښانې پوه، تنفسي نيولو سره مخ دي. که څه هم، د يو کس نه احساس کولای شي هغه څه چې د خوب په ترڅ کې روان دي او د خپلې ناروغۍ خبر نه. بايد د نورو له غچ سره نښې نښانې چې د خصوصياتو د خوب د دریدو پاملرنه وکړي. هغوی دا دي:

• منظم کې خرېدل.
• د خوب په ترڅ کې دطالبی احساس واقع دی.
• د ورځې په اوږدو کمزورتيا او بې هوشي.
• د سهار د سر درد.
• ضعیف تراکم او ژر ژر.
• د احساس په ستوني وچوالۍ او خولې د باندې ویښتیا.

ډولونه د دریدو له: د تنفس مرکزي نشتوالی

د مرکزي تنفسي خپګان د نه شتون، په طبي عمل پدیده ده نادره. د دریدو له دا ډول د ده د دې حقیقت چې د وخت په ځینو وختونو کې، د دماغ د الزامي د کنترول له تنفس تنفسي عضلو سګنالونه ليږي. ځکه چې د دې او په تیردو تنفس. سربیره پردې، د ناروغانو دي نو restlessly ویده کیږي ددې وړتیا لري چې د دوی د شپې awakenings په یاد. مرکزي خوب د دریدو له کولای اختلاطات لکه د زړه او رګونو د سيستم د هائيپوکسيا يا اختلال سبب.

ډولونه د دریدو: ذن ساه نه

ډاکټران زياتره د ذن تنفس د نشتوالي سره مخامخ دي. په دې صورت کې د تنفسي جهاز سخت تنګه lumen، د ستوني عضلات هوسا، د هوا د جريان دی مداخله وشوه. د اکسیجن کچه ته وسپاره او د هغه کس لري چې د ویښ ستاسو د ساه ونيسي. که څه هم، د دغو لنډ مهاله بيدرا نو چې د سهار د هغوی لپاره په او په یاد نه. په اوسط ډول، يو کس د دریدو له دې ډول څخه رنځ، ساه ودریږی دغو بریدونو کې په هر ساعت کې له 5-30 ځله واقع کيږي. طبعا، نه د کوم لوړ ټولګي خوب او يا پاتې دي نه خبرې. ذن خوب د دریدو، چې د درملنې باید پیل کله چې د ناروغۍ لومړۍ نښې نښانې، کولای شي چې د روغتیا او ښه ژوند د سرغړونو د يو شمير شي.

د دریدو ډولونه: پیچلې ساه

د دریدو له دا ډول د تنفسي ریتم دواړه مرکزي او ذن تشوشاتو د ټولو نښانو لري. عادي تنفسي ناکامي سره د پورتنۍ ساييزې لارې خنډ په ګډه په ټول خوب کس هم ضمیمه وي. دا خوب د دریدو له سنډروم فوري تشخيص او درملنه، او همدارنګه د خطر په کافي اندازه جدي عواقب، لکه د زړه د ناروغۍ د پراختیا ته اړتیا لري.

په ماشومانو د دریدو

سره له دې چې موږ دي روږدي د دې موضوع په توګه ډېر ژر په توګه د عمر په پام کې، دا په ماشومانو کې رامنځته کېږي. سره په خطر کې وغزولی tonsils او adenoids، او د تثخين اسمان زنې پاته عصبي سيستم ماشومان. له وخته ماشومان، سره Down سندروم او د دماغ ريږدېدو خوړونکو هم ډیر احتمال څخه د خوب د دریدو له رنځ وړي. د لامل کیدای شي، او د نشه يي توکو د نرسنګ د مور له خوا اخيستل. مور او پلار بايد د خوب په ترڅ کې د لوړ ساه خبر، تنفس تر منځ اصغا یا جنب د ټوخي، اوږد انټروال. د ماشوم په بشپړه توګه په کافي اندازه خوب، خوله نه ده او په ترڅ کې wakefulness نارامه ښکاري.

د دې ناروغۍ تر ټولو خطرناکه بڼه ده ذن فورمه. د ماشوم د مخ وګرځي ژړ، شونډې او ګوتو شي دقبضیت، د زړه ضربان د خوځولو، او د عضلاتو لهجه کم شی. په ماشومانو کې د خوب د دریدو له فوري طبي پاملرنې ته اړتیا لري، ځکه چې باور کیږي چې د ناروغي کولای شي ناڅاپه د ماشومانو د مرګ سندروم لامل.

د خوب د دریدو لاملونه

ستونزې او یا د مشرانو هوايی معیوبینو د patency ته د خوب د دریدو له يوه حالت نوم ډاکټرانو لامل ګرځي. زياتره عمومی توګه د ناروغيو خلک شته چې هم وزن او یا د هوايی هر ډول التهاب اغيزه کوي. د خوب د دریدو لاملونه کولای شي په بېلابېلو:

• چاغ، په ځانګړې توګه داسې حالاتو کې چې په غاړه کې پروت د شحم د پام وړ زیرمې.
• عصبي اختلالات چې سبب د مغزو ته څنګه "هېر" د خوب په ترڅ کې ساه واخلي.
• ساتلی septum، او د طروق جوړښت د نورو له اختالالتو.
• بد عادتونه لکه سګرټ څکول، د الکولو ناوړه او يا د نشه يي اخلي.
• د خوب په ترڅ کې د ناراحتۍ دريځ.
• عمر اړوند بدلونونه چې د عضلاتو د لهجه د خرابوالي له امله.

د خطرناکه اپني

د هائيپوکسيا - د اصلي خطر، چې د دریدو له خوب ګواښوي. کم اکسيجن لږ تر لږه کچه کچه ګرځي کس calms ښکته، د پوستکي نیلي اړوي، او د مغزو يو سيګنال چې تاسو باید ویښ تر السه کوي. کله چې يو کس بيدرا inhales اکسيجن، دې توګه د لیدلو کې ساه بیرته. د چارو د دغه دولت د عادي نوم نه شي ورکولای. د خلکو زوړ پوره خوب نه وي، نشي کولای چې په یوه ډېره اړتيا ژور خوب په خپله د زدکړوعمومی. دا کړنه په ووب پرله پسې فشار، د عصبي او د زړه او رګونو سیستم ستونزې. په دې برخه کې، په کار او په کور کې د ترافيکي پېښو کچه لوړه شوې ده.

زیاتره سره د خوب د دریدو له سنډروم لوړه کچه سهار د فشار د ناروغانو، د زړه ریتم نخوري، چې د اسکیمي، سکتې، arteriosclerosis د پرمختګ مخکښ. پر وړاندې د دریدو له ناروغانو څخه مزمنو ناروغیو، لکه د سږو د ناروغيو اخته خرابیدو د شاليد. لکه څنګه چې یو اړین اړخ اغېز يادونه کولای شي، او د عزیزان د کړاو، په زور بل د منظم کې خرېدل سړي ته نه ویده.

د خوب د دریدو له تشخیص

د د د د د ناروغ د خپلوانو، چې د میتود له خوا V. I. Rovinskogo څخه تېرېږي، د تنفس وقفه او د هغوی د شمېر stopwatch موده مهم رول لوبوي ستونزه شدت څرګند کړي. د تفتیش په ترڅ کې ډاکټر د ناروغ د بدن د وزن شاخص ټاکي. که خطرناک UTI پورته 35. په دې صورت کې تشخیص سره دوهم ليسانس چاغ. د غاړې حجم باید په عادي توګه نه د 40 سانتي مترو د ښځو او 43 سانتي متره د نارینه وو زیات وي. پورته 140/90 فشار لوستلو هم یوه ستونزه په ګوته کوي.

کله چې د تشخيص د يوې otolaryngologist اجباري مشورې. په دې پړاو کې، چې د دا ډول روغتيايي ستونزې هم یو ساتلی septum، پولیپ، مزمن التهاب، سينوسايټس او الرجي په ګوته کړي. Polysomnography تاسو ته اجازه درکوي د بریښنا ظرفیت د ټولو ثبت، د تنفسي فعاليت په کچه، د خوب په ترڅ کې د قسطونو د شمېر او موده. په ځینو مواردو کې، د هغه په خوب او پلټني - نه د دریدو. سره سره د ځینو تشوشاتو د ژړا تنفس ښايي لومړنۍ سالنډۍ او نورې روغتيايي ستونزې په ګوته کوي.

د ناروغۍ د شدت درجې

د دې لپاره چې د خوب د دریدو له شدت څرګند کړي، دا ضروري ده چې د هر ساعت د دریدو د فيدرالي اوسط شمیر محاسبه ده. تر پنځه پړاونه دي - کومه ستونزه نشته، تر 15 - متوسط سنډروم، تر 30 - منځنۍ کچې. د 30 څخه زيات بريدونه د ناروغۍ ده چې په فوري طبي مداخلې ته اړتیا لري سخت بڼه ګڼل کيږي. د درملنې د ټاکل د ډاکټر پر بنسټ د روغتيا او د دوديزو درملو د ناروغ د دولت له خوا د يو ميتود مرسته شي، تاسو سره مرسته کوي په چټکۍ سره د ستونزې بېغمه.

د درملنې

د دریدو له درملنې تل دی د ستونزې د له منځه وړلو لامل. Adenoids او tonsils جراحي لرې، ساتلی septum هم د عادي سبب، يو کس ته په بشپړه توګه تنفس اجازه. خلک له چاغ اخته، د درملنې تجویز، مرسته کوي چې وزن عادي حالت. د وزن یوازې 5 کیلو ګرامه دی، په ډیرو مواردو کې، چې دا مرسته تر لاسه د ستونزې وژغوري. کله چې عصبي ناروغيو طبي مداخلې ته اړتيا لري. وټاکي او د تنفس په تیاریو مست کړي، د مثال په توګه، "Theophylline" یا "Acetazolamide".

که د خوب د دریدو لامل flabby آسمان دی، د پیاوړتیا، او د سازونې بدلون، د راډیو څپې طريقه کې مرسته کوي. ځايي انستیزۍ، د بيارغونې د اوږدې مودې د نشتوالي او د لوړ کړنې تر اوسه تر ټولو مشهوره میتود دی. دغه عمليات يواځې 20 دقيقې دوام کوي، يو ساعت وروسته د ناروغ کور ته ځي او د بل د شپې لا د دریدو له دردیدونکي پرته بلد شي مصرفوي. د درملنې دغه ډول ميتود، د مايع نايتروجن يا ليزر، هم مشهور او اغیزمن. خو د طرزالعمل وروسته د اسمان د شفا ورو دی، د زېږولو یوه کس لږ ناراحتي.

په سخت قضیو کې، یوه CPAP therapy. ځانګړي آله، چې ده د یو ماسک، د يوه pressurizing آله وصل، دخوب دوخت نه مخکی د ناروغ پوزه اغوستل شوی. د فشار په داسې يوه لاره چې یو کس کولای شي په اسانۍ سره او د ارام ساه ده ټاکل. د دریدو لپاره د گوزونډو retainers او تشې انفی روبان يزي زياتوالي، بالښتونو، لږ مشهور ميتودونه لکه د درملنې په يوازيني په دريځ "له لوري د" يو کس د خوب کوي.

د درملنې د دودیزې میتودونه

د بدیل د درملو لپاره د خوب د دریدو له بيغمه ډېر انتخابونه وړاندې کوي. ساده او د السرسۍ وړ غذا به د دې توان ولري څو د ناروغۍ د دوديزې درملنې یو لوی مرسته ویده.

• د د د د د ستوني او دپزی ودړدیدم مخاطي غشا اګزودس سره د مالګې د اوبو، د پوزه کنګال چې د خرما واچول ده، او اخیستلای د پوزه ژر تر ژره خپل پوزه والوزول شو. د مخلوط د چمتو کولو کې د تودو اوبو يو ګيلاس د بحر د مالګې سيپې منحل شي.
• کرم جوس هم له اوږدې مودې کې د خوب د دریدو د درملنې کارول شوی. د تازه جوس يو ګيلاس ده زياته کړه چې د شاتو د يوه سيپې. د څښلو باید دخوب دوخت نه مخکی يوه مياشت کې دننه مصرف شي.
• انفی ساه جوړول شفا درياب buckthorn د تېلو مرسته کوي. يو څو اوونيو لپاره بسترې ته په هر پزې د تیلو 5 څاڅکو راوباسم، مخکې بس دی. دا میتود سره د انفی نسج التهاب د ارام لپاره مرسته کوي، یو علاج اغېز، ورستون د وينې دوران.
• د خرېدل د درملنې خپل اغیزمنتوب ګازرې ثابته کړه. تاسو باید د یو ځيګر د ريښي د سبزيجاتو د ورځې درې ځله خواړه مخکې وخوري.

• یوګا هم کولای شي د خوب د دریدو د درملنې لپاره وکارول شي. ساده تمریناتو لپاره د سهار په او د ويده کیدو 30 ځلې ترسره به د دغې ناروغۍ د بريدونو په اړه هېر مرسته وکړي. ژبه مخ کش، د زنې لرلاي شي. په دې مقام، ساتلو لپاره د دوو ثانیو په ژبه. پر زنې لاس کلیک او ستاسو د ژامې ته ځي او راځي حرکت، درخواست يو خاص ځواک.
• د ټولو اسانه او تر ټولو په زړه لاره د درملنې ته د دریدو له منځلارو فورمه متوسط - سندرو. يوازې هره ورځ د نيم ساعت لپاره ولاړ شي، د حلقوم عضلات پياوړتيا. دغه ميتود په رښتيا اغیزمنې دي.

د خوب د دریدو او فولکلوريکي جبران دا ډول چلند چې له دې ستونزې په دې شرط چې د ډاکټر د ټولو سپارښتنو سره مقابله کې مرسته وکړي او وقايوی تدابير تعقيب کړي.

مخنیوی سنډروم

خلک دي چې وزن باید ستاسو د رژيم کتنه او د وزن له لاسه ورکړي. سګرټ څکول او شراب هم د اصلي لاملونو ته د دریدو له رهبري په منځ کې دي. د دغو بد عادتونه رد اکثرا سره مرسته کوي چې په دايمي توګه د ستونزې بېغمه. Tonics، د غرمې وروسته په خپلې خوښې د قهوې یوه پیاله په ګډون، هم کولای شي چې د دریدو له ویده شي. بس ته یو معقول حد اقل د دغه ډول مشروبات د ترلاسه کولو محدود کړي.

له کلکو توشک او بالښت کم خوب په ترڅ کې د تنفس کړي. د روزلو ځان ستاسو د معدې په خوب. دا به د خوب د دریدو د تکرار د مخنيوي کې مرسته وکړي. د شپې Hiking، تسکين حمام، massages - چې د پوره خوب دې لانجې د حل ښه د مخنیوي او د ډيرو روغتيايي ستونزو لامل ګرځي.