د سپمولي نه شتون - د عامل په اړیکو کې یو ننوتنه یا ساین اېن؟

موږ ټول پوهيږو چې د پرله پسې جګړو او شخړو د ودونو په له منځه وړلو لامل شي. خو هغه څه چې که هلته یو محاوره ادعا ده؟ څه که اړيکې کولای شي له امله د مېړه او مېرمنې تر منځ دي سپمولي نشتوالي له سقوط؟

په کوډو او نسبت

Doktor Dzhon م- Gottman يوه لائسنس ارواپوه دی. د څو لسیزو کې، کارپوهان د کورنۍ د اړيکو د ثبات کړو بوخت دي. د هغه لپاره يې د مثبت او منفي تعامل همکارانو "جادو نسبت"، چې د ده له 5 څخه تر 1. په بل عبارت، په يوه پياوړي او دوامداره اتحاد کشف شو په نامه، د هر جبران له خوا منفي سيالۍ پنځه مثبت.

په ځینو مواردو کې، سوزیږی کیدای شي ګټور؟

ډېر زيات رسوایۍ د اړیکو کمزوری کړي. دا ځان څرګند حقیقت. که څه هم، چې د ډاکټر Gottman د تيوري له مخې، د negativity د نشتوالي هم د کندې ته واده يوه نښه وي. د قطعا مخالف احساسات تر منځ مطلوب توازن موندل د کورنۍ اړیکې یو غیر دودیزو محتویات ده. زموږ د نن ورځې په کارپوهان استدلال کوي چې negativity باید شتون لري، که ستاسو موخه دا ده چې قوي او اوږد مهاله اتحاد جوړ کړي.

د منفی غږوي په ځينو prosocial دندو کې مهم رول

که منفي احساسات نه وو چې موږ ته اړتيا لري، طبيعت به رامنځته شي. هغوی بايد نه يوازې د خوښۍ انډول، خو هم د یو تجربه رامنځته - د بشر د پرمختګ د انجن. منفي احساسات په ځينو prosocial دندو کې مهم رول ولوبوي. مونږ د پروژې چې د عشقي احساساتو د پارونې په توګه او همدارنګه د کار نه کوي د متقابل عمل د ټاکلو په اړه خبرې کوو. په لومړي صورت کې، د منفي تجربو پر بنسټ د خلکو پوه کوم ګامونه باید په راتلونکې کې ډډه وشي. په دوهم صورت کې، د هغوی د مينې مړ نه ورکوي. د امریکا د ډېر اورېدلي د وايي: "وروسته يو قوي دليل چټک پخلاینې راځي". همکاران چې هيڅکله ټکر کې وي، په اړيکو کې د رنګ نشتوالی دی. نو، واده شوې جوړې نه لري چې په خپل ژوند negativity جگړه اعلان کړي. برعکس، د ژوند دی لګ پاک او سپمولي به وخيم پيکه دي او اندازې په سیټونو وي.

سپمولي د بدلونونو د خپلولو سره مرسته وکړي

ډاکټر Gottman مفکوره ده چې د خاوند د يو بل اصلاحي نظريات برابر شي. دا حقيقت دی چې د امریکا په شاوخوا کې د نړۍ په پرله پسې توګه په کتابتون کې، او مونږ باید دا غبرګون. Showdown دی د دې هدف لپاره ټولو ښه شکل. نو همکارانو نه یوازې د زده کړې لپاره د نوي شرايطو د خپلولو ته، خو د تل پاتې "په همدغه ويولنته."

کله چې د ټیټ کیفیت په اندازه

موږ ته دوام ورکړي چې د يو بشپړ واده نښې په ګوته کړي. مونږ په یوې همغږه واده د احساساتو "جادو نسبت" بیا کتنه او وموندله چې هر شخړه همکارانو ته اړتيا لري چې په پنځه برابره معادل "کار". په د شخړو د شمېر سربېره، نه د تخفیف شي او کیفیت یې (چې څنګه د تاوتریخوالي پيښې او اوږد). ډاکټر Gottman او د هغوی د تجربو په ترڅ کې د هغه د همکارانو موندلي چې د سوريي نه ښودو په توګه د تاوتریخوالي د جګړې ډېر احساساتي همکارانو معالجوی اغېز نه لري. په دې ډول، په شخړو کې د منفي زیاتیدا نشتوالي مرو زياتېدو ته کوم مثبت اغېز شک ورکړه. دا وموندل شوه چې د نرم متضادو جوړو د مينه، فعال په ګټه، د ځان پیغور، هيجان، خوښۍ، ملاتړ او دزړونو نه شتون نښه.

په مقابل، سره د اوږدې جنګ یو بې ثباته اړيکې تل له څیریدل لامل نه شي. په دې ټلوالې د شریکانو د هر نورو روغتیایي اغیزې ولري. او اجازه دې نفوذ تل مثبت نه دی. یو شی روښانه دی: د همکارۍ د دې ماډل کولای شي د ثبات سبب، که د همکارانو به د "جادو نسبت" ګڼي او به په یوه مناسب چاپیریال د مثبت تعامل پیاوړتیا لپاره د رامنځته کولو کار کوي.

دا نسبت دی د کاروبار د مناسب

هېښنده ده، د 5 "جادو نسبت" د 1 د سوداګرۍ لپاره د تطبیق وړ ده. څېړنو ښودلې ده چې په د مادونانو هر انتقادونو تر ټولو اغيزمنه مشرانو د 5.6 مثبت نظرونه په اوسط ډول ووځي. لکه څنګه چې تاسو کولای شي وګورئ، د منفي کوچنۍ برخه ده چې د ټول بهير يوه مهمه برخه ده. لومړی، د نيوکو (او شخړه) د پام جلبولو. دوهم، د منفي نظرياتو قناعت پر وړاندې ساتنه کوي.