د سر خوږ، د بیلتون سر: د ممکنه الملونو، د مخنیوي او درملنې ځانګړنې

د د ډیرو ناروغیو د نښو نښانو نه يوه ده یو سرخوږی. د دې ځای زياتره د خپلو پدیده لامل پورې اړه لري. پر غاړو، سر يا بېخ، د هغه د سر د شا په - د مشر کولای شي په ډېرو مختلفو ځايونو ته زيان. که د نښو په منظمه توګه ښکاري، نو مهرباني وکړئ د مشورې لپاره د طبي مرکز سره تماس، او د اړتیا په صورت کې چې د اړتیا وړ ټولو ازموینو تېر شو. یو سرخوږی وروسته - دا یوه پایله، او ددې لپاره چې د دا بېغمه، تاسو باید د خپل پدیده د لامل معلومولو او د حل دا. له همدې امله، تاسو بايد ډډه نه، او دا غوره ده ډاکټر ته مشوره کوي. په تېره بيا که د ماشوم د سر خوږ لري پر سر.

په تاج پین

راهیسې عصري سړی په یوه سخت ریتم کې ژوند کوي او په منظم ډول منفي احساسات، روحي فشار او ستړيا سره مخامخ، د سر خوږ کې غيرمعمولې نه ده. اکثرا، دا د سر د پورتنۍ متمرکز دی. دا د په دکوپړۍ عضلاتي تشنج په پايله کې. زیاتره وخت، چې د دا بېغمه، یوازې اړتیا ته د استراحت او د غور ستاسو ورځنی ریتم ډیر وخت وقف. که نه، نو دا به په منظمه توګه تاسو ته مزاحمت وکړي او کولای شي د جدی روغتیايی ستونزو سبب شي.

که د سر د سر درد، ستونزه کیدای شي، او لکه د خوب په ترڅ کې د يوه غلط دریځ. په دې صورت کې به تاسو د راحت د اورتوپیدي بالښت، بڼه او اندازه چې تاسو د کامل دی ته اړتيا لري. خو په ذهن کې وساتي، د سر د پورتنۍ برخې د درد کېدای شي د جدي ناروغيو په بیلابیلو مل وي.

رواني عاطفي اختلالاتو، عصبي

که تاسو په تاج یو سرخوږی، او تاسو احساس کوئ چې دا حرکت وکړي او د سر د ولسي برخه، لامل ارامتیا، دردی او د حرکت د ناروغۍ احساس پيل - دا کولای شي د عصبي يوه نښه وي. کله کله کیدای شي د "خولۍ" او بې حسه پښې احساس ښکاري.

لکه څنګه چې د روغتيا د شمېرو کې ښودل شوي، د ډاکترانو سره د پرله پسې سرخوږ شکايتونه وړاندې ناروغانو اکثریت، له عصبي، hysteria او neurasthenia رنځ وړي. په خاصه توګه، د دغو ناروغيو په شتون کې د سر په سر درد دی مزمن. دا کیدای شي او يا ښايي د خراب او وتله.

سره خوږ په ګډه سره کولای شي روحي او احساساتي بې ثباتۍ تر سترګو کیږي. زياتره د بېلابېلو phobias شتون لري. د مثال په توګه، يو کس پیل ډاريږي، چې هغې به په لاعلاجه ناروغۍ په غوسه او يا ناروغ ته ولاړ شي. دا ډول کولای شي چې د لوړ نښې نښانې سبب، په ځانګړې توګه که د سر درد په سر.

د درد د شدت کیدای شي توپير لري. زیاتره وخت هلته کېدای شي ټوخله د ډار برید کې، په ځانګړې توګه که تاسو لاندې فشار. که دا کار وشي په منظمه توګه، تاسو باید د یو رواني ډاکټر او يا neurologist وګوري او راشي د اړتيا وړ د درملنې.

د رحم د osteochondrosis او نورو

اکثرا، په تاج درد کیدای شي د رحم د عنق سولېدل ډیسک د ناروغۍ د شتون له امله رامنځته شي. دا له امله دا حقیقت چې شتون لري د وینې رګونه چې د دماغ د وينې رسولو له بډايو ده. وخت په يوه ناسته مقام په کوم کې چې د ستوني عضلات دي overstrained د استوګنې ورته اوږدوالي له امله. خو دا په دې عصري نړۍ کې يوه عادي خبره نه ده، ځکه چې موږ يو اوږد وخت تېروي په يوه کمپيوټر کې ناست دی.

په تاج درد کیدای شي د نورو لاملونو له واقع کيږي. د اوس، تاسو کولای شي د يو څو کسانو سره نژدې د هغوی روغتيا ننداره، د تمرین په منظمه توګه د موندلو، د خوب او سم خوراک ضروري وخت ورکوئ. برسېره پر دې، ډېر لري یو د بد عادتونه، لکه سګرټ څکول، د الکولو د ناوړه نوعه، او نه د هغوی ځانونه بېغمه هڅه نه کوي. دا ټول ښايي د ناراحتي سبب شي. همدا لامل په تاج درد کیدای شي د روغتيايي ستونزو نوعه وي. په ځانګړې توګه، ټیټ، arteriosclerosis، د وينې د لوړ فشار، د خلفي اعصاب وپيژندل، څو ټکان.

معمولا هڅه کوو، د سر خوږ د دې درمل جوړ شي. خو کله چې موږ پوه شي چې دوی بې اغیزې دي او یا یوازې د لنډ مهاله پایلې ورکړي، ډاکټر ته ولاړ شي.

د سر خوږ نور لاملونه

که په تاج یو زخم د غوښو، لاملونه ښايي توپیر ولري، او د هغوی د ټولو سره د ناروغيو سره تړلي نه دي. هغوی کولی شي له خوا د سر ټپونه له امله وي. د مثال په توګه، له خوا د دوديزې concussion، د اوږدې مودې لپاره د شخص ښايي د سر خوږ ټوخله تابع وي. په ځینو مواردو کې، دا کولای شي د مزمن شي او د ټپې کېدو وروسته دوه مياشتې دوام وکړي. د یوه مشر د جسماني ژوبلې دی اړوند د درد د مودې نه. مشاهدات ښيي چې حتی د هغو کسانو لپاره چې د يو متوسط concussion ګاللي دي درد د سر تاج،.

د حافظې معیوبیت په حضور شي سر درد، بې وزله تراکم، مغشوش مشاهده کولی شي. چې زياتره هغه رواني احساساتي بې ثباتي شته. مواردو کې کله چې د معيوبيت لامل د سر خوږ شو موجود دي.

مخنیوی

له سرخوږ خپل ځان د ساتنې لپاره، تاسو بايد ځينې قواعد پلي کوي. هغوی نسبتا ساده، خو که تاسو ته يې ولري، چې تاسو کولای شي دا ستونزه ډډه وکړي.

لاندنیو اصولو:

- روغ خوراک؛

- خوب د ورځې 7 ساعتونو څخه کم نه وي.

- د بد عادتونه رد؛

- د ورځ په ترتيب سره؛

- ډډه جسمي او رواني ستړيا؛

- هڅه چې ارامه اوسي.

برسېره پر دې، دا ضروري ته د درد د استعمال په خپله محدوده ده. نو د څومره وخت دا ثابته کړه چې دوی هم د سردرد لامل کيږي. په تېره بيا که تاسو په سمه توګه او زياتره واخلي يې.

په غاړه پین

زیاتره وخت، ګڼ شمېر خلکو د نه يوازې په د سر په سر، خو د هغه د سر د شا په درد څخه شکايت کوي. هغوی کولی شي له خوا د بېلابېلو ناروغيو له امله وي، او که په منظم ډول پېښ شي، سپارښتنه کیږي چې د طبي بنسټ درخواست.

د درد لاملونه کولای شي عبارت دي له:

- د غاړې عضلې ناروغيو؛

- د رحم د عنق د نخاعي ناروغۍ؛

- فشار؛

- neuralgia occipital اعصابو؛

- د دماغي vasospasm؛

- Great فزیکي exertion؛

- فشار؛

- د temporomandibular ژامې ګډو ناروغۍ.

دا د سرغړونې چې کولی شي د یو اړخيز لست کې نه ده په غاړه د درد لامل. څو نور لا پاتې دي. که تاسو شک چې تاسو يوه ناروغۍ ده چې درد provokes لري، د يوه ډاکټر سره مشوره کوي. يوازې هغه به وکړای شي د یو دقیق تشخیص او درملنه تجویز.

په غاړه د درد درملنه

د درد بېغمه، تاسو باید د لامل پيدا کړي. په حقیقت کې، لکه څرنګه چې مخکې يادونه وشوه، دا يوازې يوه پايله ده، او د دې لپاره له منځه وړلو دا، چې تاسو ته اړتيا لري چې دا راوپاروله زده کړي. او هلته نه د ټولو ضروري تحلیلونه یوه بشپړه طبي معاینه، مشورې او وړاندې کولو پرته نه.

لومړی څیز چې تاسو ته اړتيا لري تر څو د ځايي ډاکټر په نښه کړي. هغه چې تر څو د رحم د عنق د نخاعي ایکس وړانګه، او بیا ناروغ ته مراجعه وکړئ - د صحيح متخصص. معمولا دا يو neurologist او یا تروما. دا وه د دغو مسلکي به د درملنې مستقیم یو.

د سر درد تشخیص

که تاسو په منظمه توګه زخم د غاړې، د سر سر کې، بايد د يوه ډاکټر سره مشوره کوي. دا کیدای شي د یو neurologist وي که چېرې دغه ستونزه د عصبي سيستم، ټکان په اړوند ده، که تاسو د زخم، او یا جراحي ترلاسه کړ، که دا مشکوک چې د درد سره بيرته ستونزو تړاو لري. په ځینو قضیو کې، یوه psychotherapist مشوری.

د درد درملنه له خوا عصبي ناروغي لامل

که دا درد د سر ته د حق سر او دا په ګوته کړي چې د لامل یوه نقشه ده، د مخدره توکو کارول لکه valerian، "ګلايسين" یا Leonurus. د لومړي او د تېر په ويده شي.

د دغو نشه يي ټول له اوږدې مودې يوازې په يوه مثبته لاره خپله جوړ، خو د هغوی د شاملېدو د اغېز نه سمدستي نه ښکاري، خو یوازې وروسته د يو څه وخت. د اړتیا د درملنې د کورس د بشپړولو او په کلکه د معالج ډاکټر د سپارښتنې پيروي ځانونه بېغمه کړو، او تاسو هېر څه دا شان کله چې د سر درد دی. سر او يا د سر بيرته - پروا نه کوي. اصلي خبره - د درملنې پر مهال د ډاکټر ټولو سپارښتنې تعقيب او ارام وي.

درد عضلاتي overstrain له امله

که د سر درد په سر کې، د عواملو سره د عضلاتو overexertion مل وي. وروسته د ټولو، چې موږ په پرله پسې حرکت ژوند، زياتره دا overdo او وقف لږ وخت ته استراحت وکړي.

سره په دې صورت کې د یو سرخوږی مقابله وکړي، نو تاسو بايد د خپل کار په ورځ پلان جوړ کړي. تاسو به اړ یو وقفې لږ تر لږه د 10 دقیقو لپاره د نورو لپاره د هر ساعت واخلي،. په سهار کې هره ورځ باید د فیزیوتراپی هوارې شي. وروسته د ټولو، دا په څخه د عضلاتو د تشنج د ارام لپاره مرسته ډیره اغیزمنه ده.

موږ بايد په اړه د خوب ونه باسو. هغه بايد په ورځ کې 7 ساعتونو څخه کم نه ورکړل شي. زړه راښکونکي او naps. خو دلته دا اړينه ده چې په خپل وړتیا وګوري. د خوب پر سخت بستر او یا د اورتوپیدي بالښتونه سپارښتنه ده. ښه دا ده چې غوره د ډاکټر تاسو ته و وايي.

درد د فشار له امله د

سر خوږ ښايي رامنځته کړي، په ګډون له امله د فشار. د دا بېغمه، تاسو بايد څنګه د عصبي فشار سره د هغوي د وړتيا، یوګا، هنر د درملنې په مرسته ډزې زده کړي. دا ورکوي تفریحي تازه هوا او يو ستر مثبت اغېز لري. دا په بشپړه توګه ارام دی او تاسو ته اجازه مثبت احساسات ترلاسه کړي.

دا سپارښتنه ده چې په ځان مالش ونډه واخلي. هغه په څرګنده توګه کله چې یو سرخوږی، سر چپه، او یا غاړه کې مرسته کوي. ښه مرسته د څېړلي منظم عمل. خو د هغوی له خوا د یو تجربه متخصص سپارښتنه دي. یوازې له دې لارې به تاسو ډاډه دا حق لري چې نه وي.

په گذار دماغ زخمونو په درد درملنه

ډیر وختونه، د کوم زيان، په ځانګړې توګه گذار مغز زخم، کولای شي په منظم ډول د درد د سر يا د غاړې د سر ته رسوي. دی که دي ته ورته، د ناروغ به ولري چې په یوه روغتون کې د درملنې د يو کورس تیروي. دا له دوو اونيو ته يوه مياشت وخت نیسي.

په دغه موده کې، هغه نه شي اندېښنه. به ارزښته او درمل وي. لکه څنګه چې د طبي نظارت، سره د صدماتو ماغزه، د هغوی د اغیز په ګډون سرخوږی مناسب چلند، کولای په عادالنه توګه ډېر ژر د بېغمه.

نتيجه

موږ معاينه ولې د سر د تاج درد او څنګه له هغې سره چلند وکړي. دا يو ستونزمن کار سړي چې يو ځل به د سر خوږ نه لري کړو. دا یو شی که دا په ندرت سره پیښیږي. خو که د سر درد دی منظم، نو بايد د روغتيايي مرکز ته ولاړ شي. وروسته د ټولو، يوازې يو ډاکټر کولای شي په سمه توګه د لامل د تشخیص او د مناسبې درملنې تجویز. له سره مناسب او پر وخت درملنه سرخوږ د وخت په نسبتا لنډه موده کې له منځه کولای شي او دا به نور اندېښنه ونه لري. دا بايد په يوازې د اړتيا وړ د درملنې لاندې ونيول شي.