تایلېندي د مالش - څه ده؟ د مالش تخنیک

حتی په لرغونو وختونو کې، خلکو ته د تشنج او درد تخنیکونه لکه کښل، د ټکانونو، د تودوښې د ارام لپاره کارول. د مالش - وروسته، دوی یو نوم ورکړل شوي دي. د لرغونو قلمي نسخو، petroglyphs، hieroglyphs ګڼ شمېر دغه هنر په هند کې، د لرغوني چين، مصر او د اندونیزیا په اړه موندل شوي دي. د وخت په تيريدو، د مالش پيل نه يوازې، خو هم په توګه د درملنې د میتود یو لپاره د استراحت او د درد د مرستې وکاروي. څو ډوله او د پلي کولو تخنیکونه شته دي. راځئ داسې لکه تایلېندي د مالش يو نامتو نوعې په پام کې. خانگی، د مالش اساسی تخنیکونو به وروسته خبرې وشي.

د تایلېندي د مالش کیسه

د تایلېندي د مالش منشاء شمالي هند کې د منشا. ډاکټر کمار Jiva Bhakka د دغه لرغوني هنر بنسټ ایښودونکی ګڼل کېږي. دا ښکاره ده چې هغه د Gautam د بودا يو ملګری و. په هغه وخت کې ستونزمن، سره د يو تایلېندي د مالش معجزه په مرسته هغه دا وه چې د هند د پاچا د چا شخصي معالج هغه درملنه کولای.

له بده مرغه، په هغو ورځو کې، او دا چې د يو زره کاله وړاندې، لیکل ژبه جوړ نه وو. او دا ولې مالش رازونه، د مهارتونو د ښکته څخه د نسل نسل له خوا د خولې کلام ته وسپارل، خو نه د کاغذ پر مخ ثبت کړي دي.

په 1832 کې د تايلنډ په Wat PHO لري خپل لومړنی پوهنتون کې چې د عادي وګړو مالش تخنیکونو او درمل روزل شوي دي. د مرمرو د سلب شوي بدن او acupressure ټکي کرښو رنګ. د مجسمې شوي دي په مختلفو يوګا سره مخ وي، او همدارنګه د غځیدلې قانونې. دا یوازې په 17th century په یوه حجم طبي treatise د تایلېندي د مالش د کوچني کوچني تشریح و. که څه هم، چې دا په بشپړه توګه خوندي نه دي. يوازې يو څو تالي او مجسمې اداره ته حاضر ورځ وساتي. او Wat PHO، او اوس د دوديزو تایلېندي د درملو او مالش زده کړو د مرکز ګڼل کېږي.

که تاسې فیصله وکړه تایلېندي د مالش هڅه، د ګټو او د علمی او دا ډول contraindications بايد په ښه توګه معلوم شي تاسو ته.

څوک کولای شي تایلېندي د مالش

تایلېندي د مالش - ده د روغتیایي سیسټم يوه نه بېلېدونکې برخه ده. دا د د لاندې شرايطو د درملنې سپارښتنه شوې ده:

• خپګان.
• خوب پاکېږي.
• ستړیا.
• ستړیا.
• په وار وار له سرخوږ.
• اشتهاه.
• کلکېدل.

تایلېندي د مالش - یو مالش علاج، له همدې امله، د غونډې بايد هرو مرو د ناروغیو، لکه د سخت سردرد او يا ستړيا لامل ریښتیني د لامل جوړې کړو، ترڅو په توګه نه د بدن زیان په تیریدو مخکې، د تایلېندي د مالش contraindications شتون لري. یوازې د ګولۍ په شان کولای شي یو د ناروغۍ درملنه خو په بل ژوبل.

څوک باید تایلېندي د مالش نه

تایلېندي د مالش - يو روغتيايي مالش، نو تاسو باید په پام کې هغه څه چې د انسان د روغتيا او هر contraindications د درملنې دا ډول ته درلودل واخلي. دلته د ناروغیو او د شرايطو په کوم کې چې دا د ښه څخه د مالش ډډه ده یو لست دی.

• د مزمنو ناروغیو Exacerbation.
• په دې وروستيو کې ليدلې جراحي مداخلې.
• زیاتوالی د بدن د حرارت.
• پر بدن راپارولي ټپونو.
• د پوستکي د ناروغيو شتون.
• انکولوژې.
• د زړه او رګونو د سيستم څخه سرغړونه ده.
• حاملګی.
• د رواني اختلالاتو د شتون.
• دا ناشوني ده چې د عضلاتو د زيان، ګډه، په دې وروستيو کې کډه را اړوی او د ځای مالش.
• نېشه.

مالش تهيراپسټ نه شي کولای د یوه ډاکټر د رول ولوبوي. ډاډ مخکې تاسو پریکړه د یوه تایلېندي د مالش راشي، تاسو د د ګټو او contraindications لري چې په ډاکټر سره په ملگرتيا روښانه شي. يوازې داسې مشورو او سره د یو مالش تهيراپسټ بحثونو وروسته نه شي کولای د بدن زیان ورسوي، او د اړتيا وړ مرستې وکړي. د متخصص باید په پام کې ونیسي د یوه ډاکټر او contraindications د مشورې. د تایلېندي د مالش د کړنالرې په لازمه اجرا به د تاسو د روغتيا تفريحي اغېز وکړي.

د تایلېندي د مالش ګټې

تایلېندي د مالش - اصلا یوه بدن استراحت او د فشار د مرستې سره د بدن. او تر اوسه په ورته وخت کې:

• ښه massaged بدن برخه ورسوی.
• د پام وړ ښه والی د وينې دوران، پاړسوب لرې ځي.
• تشنج عضلات رفع کوي، دوی نور elastic شي.
• له امله د وینی جریان ته وده د پوستکي حالت.
• ټپونه Flatten.
• تنفس ژور شي، هم، دې توګه پاکولو د ډګرقوماندان سره د عصبي سيستم، هغه شخص relaxes، فشار لرې ځي.
• دا د هضمي جهاز دنده ښه. مساژ له معدې ته ښه خواړه د هضم سره مرسته کوي، د ګازونو د جوړېدو مخنیوی کوي.
• دا د عصبي سيستم د فعالیت ښه.
• د پوستکي د ښیرازه کولو واقع دی.

که تاسو تایلېندي د مالش کوي، د دغه طرزالعمل د استعمال به يوازې په يوه غونډه کې وروسته د پام وړ وي. هم، لکه د يوه طرزالعمل ترسره کولای شي د ماشومانو لپاره.

د تایلېندي د مالش ډولونه

د تایلېندي د مالش دوه ډوله دي:

1. په ټولیز ډول.
2. شاهي.

Total تایلېندي د مالش لپاره ډير عام او په عمل کې ډېر عام ډول کارول کيږي. همدارنګه، دا د ټولو پېچلو تدریس کړ. خپل peculiarity ده چې د تهيراپسټ د رجوع او د مالش استعمال سره د نږدې تماس لري:

• ګوتو کی.
• د سطحي او د خرما د اډې.
• د مړوند څخه بهر.
• نووينځۍ او مټي.
• زنګانه او د پښو.
• غریب لښتو او یا ډبرو.

اذکار هم د عضلاتو د فشار کارول.

شاهي تایلېندي د مالش له عمومي حقيقت چې د تهيراپسټ په يو د یوه پښه د ځانګړو فاصله ده د بدن څخه توپير لري. هغه په خپل زنګانه حرکت په شاوخوا کې. د ناروغ نه وضعيت کې پراته د هغه د معدې په نه اخلي. د تهيراپسټ یوازې کاروي:

• مشغول.
• کله ناکله په بهر د مړوند.

سره د ناروغ د تهيراپسټ یوازې د لاس کار په سطحه په اشارې سره اړیکه ونیسئ. ښايي ځکه چې royals دي شي سو. د غځیدلې دريځ دی نه کارول شوې. مالش د زنګون څخه پيل او د پښې، د پښو تر پایه وساتي.

مهمه نه ده چې تاسو څه ډول تایلېندي د مالش نه، د ګټو به آن يوه غونډه وروسته د پام وړ وي.

تایلېندي د مالش شي ترسره لاندې توکو د کارولو:

• د بوټو کیسه.
• ډبرو.
• تایلېندي د لښتو.
• لازم غوړي.

د یادونې وړ ده چې د تایلېندي د مالش ده د بدن په بېلا بېلو برخو کې ترسره:

• د پښو او د پښو مساژ.
• سر او مخ.
• Back مالش.

د طرزالعمل له مخې وېشل کېدای شي:

• یوګا مالش. د یوګا عناصر تایلېندي د مالش سره مرسته کوي چې عضلات چې د دوديزې ټولګي سره کار نه کوي ونډه واخلي.
• د احزابو په-مالش. د تایلېندي د مالش دا فورمه د cellulite د مبارزې او د وزن له لاسه مرسته کوي. دا بايد چمتو شي، ښايي هم دردناک اغیزې.
• مالش-tayray. دا تایلېندي د مالش - چې د دود ډول، چې د خپل ذهني او فزیکي دولت tidies. دا کېدای شي چې په مخکی ذکر توکي، i.e. بوټو د کڅوړې، ډبرې کارول، لرګيو تایلېندي، لازم غوړي.

څنګه کولای شو چی د تایلېندي د مالش چمتو

تایلېندي د مالش - يوه طرزالعمل په سمه توګه چمتو کړي چې د ناوړه پايلو په مخنيوي ته چې ضروري ده. دلته ځينې ټکي ته چمتو دي:

• ډاډه اوسئ چې د خپل ډاکټر سره سلامشوره چې آیا تاسو کولای شي د یو مالش کوي.
• کالی بايد د رڼا، طبیعي وي، او سره پر massazhiruemuyu د اغيزو لاسوهنه نه د بدن.
• له لرې دا يو مالش مخکې Decoration ضروري ده.
• تاسو باید په پرتله دوه ساعته د مالش مخکې وروسته نه خوري.
• د يو غونډې ته وړاندې څخه غوښتل کیږي ترڅو د تشناب ته ولاړ شي.
• دا اړينه ده، چې د يو شاور واخلي او عطر ګټه نه لري. د ښه بوی - د يو پاک بدن بوی.
• د ناراحتي په صورت کې، د مالش په ترڅ کې د درد دا ضروري ده چې د masseur خبر کړي. په ګډه سره له تاسو سره، نو هغه به غوره يو هوسا مالش تخنیک. که تاسو ته د هر ډول د تېلو د یو حساسیت لري، هم بايد د غونډې مخکې خبر ورکړي.
• تایلېندي د مالش ده په فرش يو خاص توشک ترسره کړ. دا بايد د يو تهيراپسټ غوره کړي.
• مالش طرزالعملونو وروسته سملاسي اړتیا نه تر لاسه کړي او پرېږدي. دا د یو څو دقیقو ته اړتيا لري پرځمکه پریوځم، چې د کړنالرې څخه د یو رښتیني خوښي ترلاسه کړي. تا ژر ترژره احساس په شان ستاسو د بدن راغلی په شکل، د ذهن بدل روښانه، او د مزاج يو غونډې وروسته ښه شوی دی.
• که تاسو غواړی چې د وزن د ترالسه کولو لپاره، وايي خداحافظ ته cellulite، ته اړتیا لرې چې د پایلو احساس یو څو غونډو واخلي. او هغه په رښتيا ده.
• د غونډې په ترڅ کې، څه باید تاسو ته پام واړوي. تيليفون ښه ده ته په دې وخت کې بدل شي.

تایلېندي د مالش - دا له حقیقت ته د تفريح د تمدید او د ارام او آرامۍ د نړۍ یو د وتلو.

د تایلېندي د مالش تخنیک

مخکې تاسو ته تایلېندي د مالش پیل کړي، چې یو رښتینی بادار تل همدومره لولي، چې د ډاکټر Jiva روح ته اشاره کوي. د دې معنی په لاندې ډول دي: د تهيراپسټ د هغه د بدن او وړتيا له لارې د ناروغ د علاج په اړه پوښتي.

د بادار بايد يو مثبت چلند وي او اطمینان سره دوستانه اړيکې دځنيو. د ناروغ او د masseur تر منځ باید رپيدا کړي او د مثبتو اړیکو وي.

د فضا په شاوخوا کې باید استراحت ته وده ورکړي. يوازې داسې فضا جوړوي دا امکان ته د انرژۍ د چینلونو او د انرژۍ د خوشې به د ضايع قوت بیرته په ډاګه کړي.

د چارو کارپوه اصلي دنده د غونډې په پیل کې د - دا ده چې د masseur او ناروغ لوبه د ساه. مسلکی وايي، چې د نور د مالش، د ښه. په دې ډول، د غونډې کولای شي په اړه د يو نيم يا دوه نيم ساعته دوام ورکړي. دا نیسي شوه کله چې یو بشپړ بدن مالش. که تاسو لږ وخت لري، چې تاسو کولای شي د ځينو برخو، لکه د پښو او يا بيرته يو ودروي، خو د 20 دقیقو د بدن بشپړ مالش نه، نو تاسو دې ته مطلوب اثر تر لاسه نه کړي.

د غونډې سره په یوه تم ځای د ټکانونو سره پيل کيږي. سرپرست پر دوی د ځانګړو ټکو، د masseur ده د ناروغ د آرامتیا په لټه کې وي چې ټولې ژورې عضلات له لارې کار کوي، تر څو د تشنج او شخېدل څخه يې لرې کړي.

په اوږدو کې د غونډې، د ټر د خپلو کړنو له لارې د ناروغ ته داخليږي په توګه که په يو بېسده، په کتابتون کې د بشري شعور. دا له امله د کارونې د ځانګړو ټکو پر بدن.

تخنیک تایلېندي د مالش دی د سګرټو له يوګا ډېر ورته. په ورته وخت کې، د تهيراپسټ حرکت آرامۍ او rhythmically، لکه نڅا. کله چې موږ ته مالش معالجو عادت rubs، kneads او د دماغي فلج د هغه د بدن او تایلېندي د مالش تخنیک ډېر توپير تخنيکونه کاروي. لوی اهمیت يوه طرزالعمل لکه تایلېندي د مالش، د فعالیت تخنیک غږوي. د څه د تخنیکونو په ورته وخت کې کارول کيږي مثالونه، موږ لاندې په پام کې.

څه تخنيکونو کارول کیږي

تخنیک د مالش څخه جوړه د ځانګړو تخنيکونو. د دوی د کړنو یوه ځانګړنه په پام کې.

• په غټې فشار. دا یوازې د ستاسو د ګوتې په پد بوخت دي. آیا د تولید فشار او په ورته وخت کې غځیدلې، دا د دې تخنیک لوړوالی.
• "ګامونه" ستاسو د ګوتو کی. ګوتې نږدې او alternately مهمو ترسره لري. په کې د انرژۍ د چینلونو د لارښوونې ورته وخت کې روان دي.
• د هغه د لاس فشار. هغوی کولی شي سره مټ vibrations ګډو شي. د وسلو باید استواره وي. فشار ژمنه کې درې د بېرغونو:

1. یو خرما.
2. دوه ورغوو.
3. "زیبا".

دا ضروري ده چې د دې حقیقت چې د مهمو سره رڼا فلج پیل او په تدریجي ډول د قوي حرکت په پام کې ونیسي.

فشار هم لخوا د وسایلو ژمنه کړې:

1. د پښو.
2. شاتخته.
3. وريځو.
4. زنګون.

هر د دغو compressions ده اغیزمن لپاره په بیلابیلو برخو د بدن. په دې ډول، د پښو په منځ کې شامل مالش ورنونو او شاتخته د پونده يا د پښې د مخ يوه برخه د کارولو مالش.

شاتخته لپاره د بدن د تثبيتولو ته د اړتيا وړ manipulations ترسره مناسب هم دی.

کله چې د څنګلی په کارولو سره د خرما څخه زيات فشار دی، نو کولای شي د بازو په سر کې بدل شي، که چیری ناروغ درد تجربه کوي.

فشار زنګون masseur لاسونه چې کولای شي تېرېږي لپاره آزاد کړي.

د بادار باید د هر یو شخص روش لري، که د تایلېندي د مالش ده ترسره کړ. تخنیک (عکس ښيي چې دا) کولای ډول استعمال شي.

• په يوې ولاړې مقام فشار. په دې صورت کې ناروغ يو ډېر قوي فشار تیروی. احتیاط باید وکارول شي. د شا، پښې، وسلې او شاتخته لپاره کارول کيږي.
• غځیدلې. دا ډېره مهمه ده چې د ناروغ په سمه توګه د لومړي ارام او نه عضلاتو ته زيان ورسوي. له همدې امله، تاسو بايد په دقت سره کله چې د ناروغ د ځواب څارنه لاره پښې کوي.
• UPS. ورو ورو پرته jerking ضروري کمکیانو لپاره د میک. دا د تر ټولو ساده کیمپ ګڼل.
• ښورول اندامونو. ډیره اغیزمنه ده که چیری ناروغ slug د ځان قطعات.
• تناوب. که په سمه توګه ترسره، د استوګنې په شته يونيفورم د بندونه شاوخوا عضلات غځیدلې ده. په منظم ډول عمل به د پاړسوب د درملنې کې مرسته وکړي.
• قطعات-راپريوځي. په دې ډول د بدن یوه برخه باید وټاکل شي.

Masseur کولای شي د ناروغ په شاوخوا کې په بېلابېلو پوستونو اشغال:

• لوڅولو.
• ناست په ښپو، زنګانه.
• ولاړ پر يو زنګون.

په تایلېندي د مالش ځانګړي ټکی

کله چې يو تایلېندي د مالش، مالش تخنیک حتمي شامل پر بدن، چې زموږ د ژوند د انرژۍ د ده حرکت ځانګړي کرښه. له لسو څخه د دغو کرښو، او د هغوی ټول Navel په شاوخوا کې له سيمې څخه سرچينه اخلي، د surface په لاندې دوو ګوتو په واټن. دغه لیکې، په توګه ميريډين په بېلابېلو د لارښوونو د بدن له لارې، په توګه که په لسو ټکو کې او بهر پیچل، ستاسو د بدن. دا خالونو او کرښو خپل نومونه لري:

1. Sep Itha - کرښې په چپ پزې ختميږي.
2. د سپتمبر Pingkla - په سمه پزې کرښه.
3. Summaya سپتمبر - راځي چې د ژبې له څوکې.
4. د سپتمبر Kanlatari - ویشل په څلورو څانګو، او د دوی سره د لاسونو او پښو د ګوتو د پای.
5. Sep Sahasarungsi - پای کې د کیڼ سترګو.
6. Sep Tavare - په سمه سترګه.
7. د سپتمبر Tantapusung - پای په چپ غوږ.
8. د سپتمبر Rusumo - ودریږی په ښي غوږ.
9. د سپتمبر Sukumung - پای په مقعد.
10. د سپتمبر Sikkini - په احليل.

که تاسو پوښتنه: "تایلېندي د مالش - يو مالش" - چې تاسو کولای شي چې د معجزه ځواب. دا کړنلاره د پر حیاتي ټکي او کرښو د اغیزو له لارې په بدل او د حياتي انرژۍ راپیدا کول دی.

د پوهنې تایلېندي د مالش

د تایلېندي د مالش د مهارتونو زده کړه کولای شي هر څوک وي. په داسې حال کې څو چې ایا د یوې قوي لاسونه د دې اړتيا او يو غښتلي بدن حيران. وروسته د ټولو، چې هيڅ manipulations ترسره سره د بدن د فزیکي قوت ته اړتیا لري. خو د یادونې وړ ده چې د تایلېندي د مالش، د دې مهارت د زده کړې د تخنیک په لومړي سر نه په ځواک پر ناروغ د عمل پر بنسټ ده، خو په سمه طریقه له تطبیق. او لکه څنګه مو چې پورته بيان شوي، ده په حیاتي لینونه او د ځانګړو ټکو پر بدن د اغيزو. تایلېندي د نجونو په توګه د هغه د بدن د وزن نازک masterly استعمال.

البته، د تر ټولو معتبرې او اوس د یو مالش ښوونځي Wat PHO شته. دا مرکز په سهيلي ښوونځي ګڼل. دا کړنلاره په پراخه کچه د تايلينډ په شمالي برخو کې جوړ شوي دي. او د تایلېندي د مالش نېټه تخنیک ده ښه او غني سره د نوي تخنيکونه.

تایلېندي د مالش - يو مالش چې به بې له شکه يو ستاسو په بدن ګټور اغيز لري. تر ټولو مهمه خبره د هغه با صلاحيته کارپوه نه، نو ګټې به څه وي.