Premenstrual سنډروم، تشخيص او درملنه

ځينې ښځې چې لزوما عادت ډېر ځواب دي. یوه اونۍ په اړه دوی ته پیل مزاج خراب کېدای شي داسې ښکاري چې د ټټر درد، د مهبل د رخصتیدو. خپه مزاج، خپګان، د ژوند سره مينه له لاسه ورکول - په زیات احتمال، دا premenstrual سنډروم. دا پديده له پخوا وختونو راهيسې په نامه ده په نړۍ کې، د خپل راتګ لپاره د نسبتا په دې وروستيو کې زده کړې وکړې او مبهم دلايلو په پيل شوی نه دی جوړ شوی دی.

Premenstrual سنډروم اکثرا وروسته د 30 کالو په عمر په ښځو کې لیدل، په ذهني کار بوخت دي، او تر ډېره په سترو ښارونو کې ژوند کوي. نجلۍ ته يو سقط لري، دي ناروغۍ اخته شوي او زياتره د آزادې نور په کلکه ټينګار PMS تجربه کوي. د دې ناروغۍ نښې نښانې، د پوهانو په وينا، سره د جنسي هورمونونو اندازه بدلونونه چې په وينه کې موندل کېږي، او همدارنګه د نورو په بيالوژيکي فعال موادو غلظت تړلي دي. دا هم باور کیږي چې د يوه رواني سابقه شته دی - د ښځو او بلايټ، ژر ژر، suspiciousness، په دوامداره توګه پر غذاي ناست دي PMS ناروغۍ او بلايټ.

څنګه چې ښځې ته چې د هغې premenstrual سندروم دی معلوم؟ د دا نښې په لاندې ډول دي:

- هلته يې عادت د مخه د یوه معین وخت کې وه او د هغې سره پای؛

- په دغه موده کې د مزاج يو چټک بدلون شته دی، هلته دی خپګان، ژر، لنډ ميرزانشي، اضطراب؛

- د تیونو د غدواتو پړسوب؛

- د سر خوږ، ناتواني تمرکز؛

- د ساه، ستړيا، د انرژۍ د نشتوالي لنډۍ؛

- tearfulness، ځان رحم، ستړيا، خپګان او داسې نور.

سړي اکثرا د ښځینه خوښه داسې یو دولت د موندلو، چې دوی نه پوهیږي په ښځينه بدن څنګه پېښېږي. د ډېرو ښځينه استازو، او نو کله کله دا نه روښانه ده چې دا ټول راغلي څخه؟ ټولو ښه، د کار په موخه په څېر، د کور هر څه عادي خبره ده، د هوا ده غوره، او د ټولو یو ناڅاپه - په سختۍ د هغه د پښو راباسی، ژوند د مانا له لاسه د شپې له تاسو نه خوب و، خو په ساده سترګو تړل شوي دي - دا ټول شي د مخه د حيض د سنډروم او بايد له دولت سره وي څه.

PMS نښې نښانې په اړه یو سوه دي. د دې معلومولو لپاره چې ښځه ده premenstrual سنډروم، دا ضروري ته به یو خاص جنتري چې ستاسو ډاکټر ته د ICP او د مناسبې درملنې په شتون ډاډ به اجازه ترسره کړي ده. په ډيرو مواردو کې، دا ده چې په کافي اندازه چې ښځې ته د حالت ښه شوی دی د رواني څو غونډو ولګوي. ترسره سلوکي علاج کولاي شي د عادي حالت کې مرسته وکړي پاتې اکر او د عادي د تغذيې او د فزيکي فعاليت او د دولت عایدات سم کار وکړي.

د خوړو د ده د premenstrual سندروم پدیده ډير مهم دي. درملنه معمولا سره له دې چې د دیګ، مالګې، د کافین او شرابو محدود کارول، يوه ښځه استراحت تخنیکونو او تر فشار حالتونو زده پيل شوه. په دغه موده کې، موږ بايد مثبت احساسات، ښايسته، د عزیزان ملاتړ. د قهوې او چای په ځای اوس ښه دی چې د بوټو د دعطرو په چايو کې، یو کاږه غسل دې وکړي او له ناوړه خلکو، چې کېدای شي یو د خارښت او قهر احساس راوپاروي مفاهمه نه.

څوک کیدای شي وايي: هلته څه ده چې د اختراع، د طبيعت ورکړل، نو دا ته وځي ضروري ده، په خپله به تېر شو. که د ناروغی په نسبتا اسانه توګه وي، نو د کورس. خو که يوه ښځه د يو shrew شي، د ټولو پرغاړې په خپل لار او يا د هغه د ټولو د خپګان دولت عاجۍ او ژړل، هغه نه يوازې د کړاو، خو هم د هر څه اخته وه. په دې صورت کې تاسو بايد اقدام وکړي. که د پورته ټولو مرسته ونه کړي، د ناروغۍ مخنیوی د ژوند او کار، تاسو باید مسلکي مرستې په لټه کې. د ښځو په دا ډول مرستو ته اړتیا معمولا د ناروغ حالت د پورته وسیلو وجود کې یوازې 5٪ دی باثباته او د عادي راستون شو.