"Belojar": د تمرینونه، کتنې یو سیستم

په وروستيو کلونو کې د شهرت لرغوني سلاویکي پیچلې "Belojar" تر لاسه کړه. دا سیستم د مناسب پرته د جنس يا د عمر هر څوک. دا منظم خوځښت چې د داخلي ارګانونو، نخاع او د رواني حالت د فعاليتونو لپاره يو مثبت اغېز شامل دي.

د سيستم رامنځته تاریخ

د "Beloyar" سيستم بنسټ اېښودونکی دی Stanislav Zhukov. مسلکي ارواپوه، تهيراپسټ، په زوړ Slavonic مالش متخصص chiropractor او phytotherapeutist، هغه هیڅکله هم پوهېدل چې د دوی د روغتیا او په دوامداره توګه ښه وروسته وګوري. لکه څنګه چې د اوږد عمل په پایله کې راټول شوي د طبیعي غورځنګ سره د ارواپوهنې تړاو اډه. د پیچلې "Belojar" ونومول شو. د سیستم د لا د خپل موسس او د هغه د ملګري مننه چمتو شوی دی. Zhukov نه یوازې د دفاع، خو هم، پر بنسټ د خپلو تجربو او پوهې د پرمختګ، د قانوني ثبت کړې.

تمرینونه پیل کې د پوځي طبي اکاډمۍ په مينه. وروسته د ناروغانو د مطالعې، چې بېرته له امله د دې کورس د نخاعي، څېړونکو موندلي چې د بدن د thymus مرغړي اغيزه کوي. چې دا کار د عضلاتو نه اوږد کړی تر څو د عمر سره اتروفي. هر خواته تمرینونه، د ټولو عام لاسونه د یو پارټۍ، یو پر بدن ګټور اغيز وروسته غځیدلې په ګډون. داسې کړنې سبب د وينې ته په يو چټک کچه د بدن له لارې حرکت. لکه څنګه چې د انرژۍ په پایله کې ټول اعصاب اغيزه کوي، عضلات کش کیږي او د بدن relaxes، calms ښکته، د بريښنا، کړنو او د جمیل صبر شته.

سلاویکي سيستم "Belojar" زموږ د بدن طبیعي السوهنې له لارې د ذهن نه نارمل حالت ته رهبري کوي. دلته د غورځنګ بیلیدونکی تړاو لري له دې مفکورې سره. د دې اړیکو سرغړونې له قوي عصبي تشوشات، د مخدره توکو د روږدو کسانو، شرابو، فحشا، sadomasochism او T سبب کیږي. D.

د نوم etymology "Belojar"

"سپين" او "يار" - د "Belojar" نوم etymology له دوو ریښو مشتق. خپل د انرژۍ د - "Bel" د شمسي نظام، تر ټولو الهی قدرت، او د "يار" نندارې ته وړاندې کوي. دا په مریخ کې ژوند کوي د ټولو شيان شامل دي. Slavs "Beloyarov" باور خدای د اپرېل. هغه د ژمي بيده موده وروسته د ټولو ژوند ويښ شو. دا پروسه د بدن پرته غورځنګ او د السوهنې د په کارولو سره د طبیعي ویښتیا د اوږدې مودې کې پروت د بنسټ ايښودونکي په پرتله پيچلې ده. د نظام، یو کس نيولو کړي:

• د آزادۍ؛
• دا کاروي ټول پوهه او مهارتونه؛
• دا awakens ستاسو د بدن.

د بدن د کار د نخاع نفوذ

تمرکز يې په غځیدلې، نه يوازې د عضلاتو، خو هم د نخاع "Belojar" څخه برخمن شي. د سیستم سره مرسته کوي خپل فعالیت ته جوړ کړي، ځکه چې د انسان د روغتيا په خپل حالت پورې اړه لري. دليل يې دا دی چې د نخاع د شوکي نخاع د څوکۍ ده. دا چوکاټ کې، چې په دې او يا دا چې د بدن چلوي معلوماتي تار چلول.

د التصاقی، scoliosis، protrusion،: که د سرغړونې شتون لري، نو د ځينو ناروغيو د بدن ښکاري معیوبینو د حالت. دا ده چې د حقیقت چې د ريښو دي فشار له امله، او د معلوماتو د لیږد د خوځولو او یا تم بيخي. په پايله کې - د انساجو ګډوډیو تغذی، چې د داخلي ارګانونو د ناروغيو لامل ګرځي.

مهمې سيمې، چې د "Beloyar" د دکتورینو له مخې ده چې د اساسي. دا اکثرا په ترڅ کې د وړاندې کولو، خنډونو، داغونه، راځې او د ترافيکي پېښو ټپيان شوي دي. همدارنګه، د په غاړه، چې اکثرا د یو د لا ډېر د ناکامۍ ته په لیدلو کې حالت له امله ورکوي فقرات د بې ثباتۍ شته. که په دې ټکی (فشار) رګونه دي، دماغ په بشپړه توګه غني سره د اکسيجن. نو د يوه بې اولادۍ د سر خوږ، dystonia، د لوړ یا ټيټ د وينې د فشار شته دی.

د په سم لوري د فقرات بیرته مج ... فعاله نخاع. خپل ذاتي پروسو عادي. يو انسان بیرته د دواړو فزيکي او رواني.

معالجوی، پلاستيک او جګړه: ټول شفا سيستم "Belojar" په درې اصلي پړاوونو وېشل شوی دی.

معالجوی پړاو

د نظام په لومړي پړاو کې دی چې د ساده تمرینونه د استعمال کم، د ستون فقرات او د ټول غړو سيستم ناروغيو په دوديزې. په دې کچه، د intervertebral دستو د بیارغونې شته دی، د هر ډول شدت څخه scoliosis، ورکېدو يو مصرفه التصاقی، neuralgia، osteochondrosis پرته. د مزمنو دردونو، (Corolla) اړوی، د بېلابېلو ټپي اندېښنې ودروي. ګډ درد او نورو ناروغيو بېرته پوښنته.

پوری د غفلت د کچې او د اورګانيزم د دولت د ښه واقع که چیری ناروغ په منظم ډول د 2 څخه تر 24 میاشتو پورې وخت نیسي. د يو شمېر کتنو له مخې، د خلکو د پام وړ مرستې ترلاسه:

• د سالنډۍ؛
• حساسيت غبرګون؛
• د زړه او رګونو ناروغۍ؛
• پر نشه يي توکو، د تنباکو یا الکولو اتکا؛
• شکر؛
• ځنډول ټولنیز او دماغي ودې لپاره.

د سیستم د طبيعي حرکت پر عضلات تر لږه بار کړي او د يو ستر فزیکي اغېز لري. په دې صورت کې د مرکزي عصبي سيستم، چې ورستون معیوبینو د viscera کنترول دنده د بیرته. په ټولو عضلاتو د ډلو یو وخت اغېز په مستقيمه توګه شتون لري. غوټې او دردونه منحل ورک شي. څو کمپلکسونو د او رواني ستونزې پرېږدئ، ځکه چې د ناروغۍ - د داخلي ارګانونو د کار د کنترول د لاسه ده. د مرکزي عصبي نظام تنظيم کار ډېرو ناروغيو له منځه subconscious کچه.

د د د د د subconscious ژورې کچه د اعاده د عصبي سيستم د ترهګریزو پروسو د بريښنا پیچلې په پيل. دا فعاليتونه اجازه خلکو ته د هغوی د تګ راتګ د څارنې او د ټولو ژور السوهنو په غاړه ولري. په دې پړاو کې، د لامل-اغېز اړیکو د پوهاوي شتون لري. دا د دې هم چې د روږدو کسانو چې شعوري په دغه کچه ته لاړ چې د "مات-up" د یو بل مخدره دوز کې لومړیتوب تطبيق وړ دي.

پلاستيکي ګام

لپاره په دې وخت کې "Belojar" سیستم د جمناستيک او د یو مختلف طبیعت تمرین تعيين کړي. ته خاصه پاملرنه ده چې د پلاستيکي ورکړل، چې له همدې امله دغه پړاو کې ده plasticity په نامه. په ځانګړې توګه پاملرنه ده چې د کره او ورو ته وسپارل شي. سړی زده کوي د يوه هدف جوړ کړي او تر لاسه کړو، د چاپیریال په پام کې. قائمه ځان د باور او تکیه. ټول بدلونونه نه يوازې د يو فزيکي کچه، خو هم د رواني، ترسره دماغي کچه. کوژدن کس زیات تمرکز، ارام، هوښيارتيا، مسؤل او ډاډه شي.

د د د د دویم پړاو له ټولو تخنيکونو د پرمختګ له دوو مياشتو څخه تر يو کال ځي.

په ورته وخت کې، کارپوهان سپارښتنه تمرینونه د مالش او یا ځان مالش بېلابېل ډوله بشپړوي. زياتره rezultativen پنبه، فلج او تي.

د محاربوی په کچه د سیستم د پراختیا

د سیستم د طبيعي حرکت "Belojar" په دريم پړاو په تفسير په توګه جنګي يونيفورم. سره له دې چې په سلاویکي کرونیکل د رزمي یادونه نه ده، د پلاستيکي ټولو غورځنګونو د روغوالي پیچلي د جګړې فورمه تړاو لري. دا ده چې د حقیقت چې په کې د پوهې د تېر په کچه "Belojar" سيستم دی د ټولو عضلاتو او هډوکو د سيستم د کار د کره درک، چې د پوره نفوذ اعمالول، لکه د جګړې له امله.

په دغه سيسټم کي، هر نڅا سره د رزمي تړاو لري. شته د ټولو غورځنګونو موخې، ملایم او هوښيارتيا. دا يوه استثنا او د روسيې د نڅا نه وه. هغه "Beloyarov" جوړونکي ګڼل، دا د طبيعي حرکت په ډیر ښه.

په د روزنې په وروستي پړاو د یوې نه بیلیدونکي نړۍ لېد، چې اجازه ورکوي چې د تر ټولو سترو دنده حل تشکيلوي.

ددرملنې سيستم "Belojar": تمرین

د تمرينونو د سیستم د ښه والي په ټوله ټولګه نه تشريح شي، خو د وړاندې کولو لپاره دلته ځينې يې دا دي:

• په ټولو څلوریزې ترلاسه کړئ او په خپل لاسونه په بشپړه توګه تکیه کوي. تاج، آرامۍ تر اوږدې پښې او توپکمارو د مخ پر وړاندې ځي به د 90 درجو زاويه جوړوي نه د تمرين په ترڅ کې د خرما او د پونده باید له پوړ پورته نه.
• په ټولو څلوریزې د تصویب مخکې موقف باید د سطحي څخه پونده واخلي او ستاسو په ګونډو ځای ترڅو ستاسو ورنونو دي موازي ته په لاس کې.
• ستاسو د معدې پر دروغ. پښې او لاسونه د نخاع څخه وغځول. کښتۍ کې شئ. لپاره لږ تر لږه د لسو ثانيو کې په دې دريځ ونيسئ.
• ښکته د هغه د بېرته تګ پر مهال دروغ. د ورون د خپل ټټر وليږئ او غېږ يې. امکان ته ځي او راځي ride.
• پروت ستا د بېرته تګ پر ستا پښې ته دا حق زاويه کړي او، پرته له پورته ستاسو د ولسي بېرته، هڅه يې څومره چې ممکن وي کش کول.

ټول تمرینونه ترسره شوي دي، له خوا د دوي د احساساتو د هدايت، پرته ناراحتي. د وخت په تيريدو، موده زياتوالي څخه برخمن شي.

شهادت

بیرته سيستم "Belojar" په ځانګړي ډول سره د خلکو لپاره ګټور:

• عادي يا دوامداره ملا درد، چې یوالس او رحم د عنق د نخاعي؛
• سجده، عصبي تشنج او پرله پسې ستړيا اوږدې؛
• خپګان؛
• ګډوډیو خوب او بيدرا؛
• پاړسوب بندونه؛
• د داخلي ارګانونو د ناروغيو؛
• فزيکي په فارغ.

د مخه د لومړي درملنې وروسته احساس بې ساري زياتوالي د د ډېرو ناروغيو او نښلول کيږي د هغه نښې نښانې د صحيح او اسرار د پراختیا، د له منځه وړلو ځواکونه.

د تمرینونه Contraindications

د څرګند ګټو سره سره، دا د ځينو contraindications پیچلې "Belojar" هم لري. د يو سخت ټپ، چې د تمرينونو د اعدام کولای شي چې د وینې سبب د شتون په دغه سیستم کې د حاد ناروغۍ په موده کې د خلکو لپاره مناسبه نه ده،. دا ضروري معالجوي سلاویکي سره د رواني اختلالاتو تخنیک نه ده.

"Belojar" سیستم: کتنې

خلک Zhukov ميتود لپاره د علاج بوخت دي، انرژي او زیات کړي. ځینې په بریالیتوب سره د مفصلونو او نخاع ستونزې حل کړي. نور د اوږدې ناروغۍ وروسته په بدن ته وروګرځوي. خو يو شمېر نور غواړي چې روغ او ښايسته وي. تمریناتو پر یو "Belojar" الحناشي هر څوک هڅه دا.

خلک د تمریناتو د ساده لمانځي او له ناڅاپي ليدلي چې د هغوی زیات شي زيان او عضلات. تر اوسه د ژوندانه او د انرژۍ د فوق العاده زياتوالي. په چټکۍ سره په scoliosis، په ځايونو کې سخته وهل ټکول شوی او د پخواني اړوی او د درد څخه ووځي. بېرته whining ودروي، درد بېرته راښکته شي، او نه د هغه د پښو مزاحمت، آن يو بوخت ورځې وروسته. ډیر افراد خبرتيا زیات څرګندې، ښه خوب، د بدو کارونو څخه ځانونه بېغمه کړو.

هیڅ منفي نظریات. کله ناکله شکمن کسان چې فکر کوي چه دغه سیستم د پیسو بل طلاق شته دي، هیڅکله هم هڅه وکړه چې دا او نه سره چلند وکړي.