5 اغيزمن ټکي د اکنی بېغمه

اکنی بد خپل ژوند ته بيايي او د ټيټ ځان عزت نفس لامل شي؟ موږ به په څه ډول چې د دې ستونځې بېغمه پنځه اغيزمن ټکي سره شریک کړي.

1. روغتیایي خوړو د

ستاسو خوراکي رژيم ته بدلون ورکړي. دا د هغه تر ټولو ښه شيان چې تاسو کولای شي چې د "لښتي" اکنی نه یو. خواړه، پروسس د تېلو او بورې وشړل لرې. د هغوی ټول د کولمي ډېر په زړه پورې. ستاسو د رژيم له هغوی څخه لرې کول، نو تاسو به د خپل ځان د فرصت ترڅو وګوري چې کوم خواړه دي د اکنی د بڼه رامنځته کړي.

يو لږ وروسته تاسو کولای پيل بيا د دغو تولیداتو معرفي کړي. آيا د دې ورو، ته کولای له نژدې څارنه وکړي چې څه به پېښ شي. صبر، دغه بهیر لاندې ده. دا ګام به وښيي چې د محصولاتو ده ستاسو ستونزه د مجرم. خو په پای کې، د ټولو ولسواالن د "خځلنۍ" د رد ښه د حل لاره ده. هڅه وکړئ چې دا او تاسو به pleasantly حیران وي.

2. د ليمو شيره

په لیمو جوس د مالوچو يوه ټوټه کې ننباسئ او نرمۍ سره سولوي او دا د پوستکي. دا به په هغو سیمو کې اکنی سوروالی آرام کړي. تاسو هم کولای شی د ليمو شيره وکاروي، سره د تودو اوبو او د څښاک د ګډولو دا بيدرا وروسته. لیمو یو اغیزمن التهاب ضد جاسوس دی او به له بدن څخه سيسه، په ځانګړې توګه د ځيګر او پښتورګي څخه وشړل.

3. د شاتو

کشاورزی طبیعي شات. د لېبل معاینه. دا بايد په ګوته شي چې د شاتو د کوپرا (يا اومه) نه ده. حتی د غوره استعمال لپاره manuka شات چې د وایرسي او کره ځانتياوې لري. د شاتو 2 tablespoons سره لږې اوبه رقیقو دا فيټ کړي. په اغيزمن شوي سيمه کې د مخلوط Apply، دا د یو مالش اوموندل کاروي. د شاتو د ده د پوستکي يوه ښه moisturizer. دا په ځانګړي ډول سره د حساس د پوستکي د خلکو لپاره مناسب. د 12 دقیقو پر خپل مخ د مخلوط پرېږدئ.

4. Aloe vera

دا عجيبه د نبات د ده د غوره-فنګسي ضد طبيعي یو. د دغه نبات د کاغذ ته ځرګنده وي چې د استعمال په اسانۍ وده ورته ده. په نيمايي aloe پاڼی پرې د علاج ځرګنده استخراج او په مستقیم ډول ستونزه سيمو ته يې عملي کړي.

5. د چای د ونو د تیلو

تاسو فکر کوي چې دا کوالی شی د بدن بشپړ مالش یوازې وکارول شي؟ تاسو غلط! په وار وار ښودلې چې د چای ونې د تېلو د يو تر ټولو نورو غوړي شتون په پرتله غښتلي دي اغېز لري. نو دې ډېره سپارښتنه کېږي چې دا د اکنی د درملنې لپاره وکاروي. د قرباني د پوستکي په دې مانا یوه پنبه swab په کارولو سره چلند وکړي.