یو phobia، څه ډول سره دا معامله څه ده؟

د يو کس ميلان لري ترڅو د څه ويره وي. آن تر ټولو زړور او زړور تر يوه حده احساس د وېرې احساس، په ځانګړي ډول کله چې دا انديښنه څرګنده نه د ځان، او د دوستانو او خپلوانو. د دې لپاره چې د احساس بيخي عادي خبره ده، دا له هر څوک کولای شي رامنځته شوي دي. له بده مرغه، کله کله شته دی حده اندیښنو له خوا په دې او يا په مناسبت چې څرګنده کړه، سره په بشپړه توګه ناموجه. زياتره وختونه، د وېرې دغه احساسات دي phobias په نامه. په دې صورت کې د د نوعې بیلابیلو ډېر شته دی. نو هغه څه چې دی يو phobia؟

تراوسه پورې د دې مهاله "phobia" په عمومي توګه د ځينو پدیده ده، حالت يا څيز له حده نامعقوله ویره پوه. د دې تعريف له موږ کولای شو د دې حالت د امکان precipitating عوامل د خورا پراخه اړه پای ته.

څو طبقه، چې کولای شي د دې درک سره چې د داسې يو phobia بشپړولو لپاره موجود دي. د داسې یو جلا ستر عملي ارزښت بنسټه ډار لاندې ډلو څخه ده:

1) ټولنیز.

2) Agoraphobia.

3) د ځانګړو.

لومړۍ ډله هغه کسان نامعقوله ډار، چې اصلا د هر ډول ټولنيزو حالاتو پورې تړاو لري شامل دي. د مثال په توګه، د پردې او داسې ویره. نه نو سره د حقيقت په اسانه چې دا ډول د یوه ځانګړی طبیعت یو phobia. دا حقيقت چې د دې ویره precipitating عامل کولای تقریبا څه وي.

: تر اوسه پورې، ساینس پوهانو د ځانګړو phobias 4 ډولونه شریک طبیعي چاپیریال (د يوې د طبیعي پدیدو پراخو ویره، او همدارنګه د اوبو او د په شان)، د حيواناتو (اکثرا د ږدۍ او غڼې یوه ویره)، د ځانګړو حالاتو کې (د پله په تېرېدو، د موټر چلولو د موټرو، او داسې نور ) او طبي پروسیجرونو، او یا د هغوی د پایلو (پيچکارۍ، د وينې، ډاکټران).

دغه تصور چې داسې phobia به نامکمل وي که چېرې تاسو د agoraphobia موضوع نه لمس کړي. دا د بې بنسټه ډار ډول د په تماس کې یو ځای یا حالت کې بند پاتې نامعقوله ویره ښکاریږی.

د امریکا له پوهانو اټکل کړی دی چې د د خپل هيواد د نفوس د 10٪ په اړه یو phobia شته. خو يوازې يو په کې د دوی ورته ډار لس د ژوند لپاره هم دوام لري. له امله د دې حالت کې دا حقیقت چې په ډيرو مواردو کې، د خلکو په رسمیت چې دوی یو phobia لري. د پایلې په توګه، څو شته چې غواړي د يوه ځانګړي درملنې لاندې ونيول شي.

په دې صورت کې، که هغه کس د ځانګړو ښکاري phobia، د درملنې ډېر توپير لري شي. د تخنیکونو په بیلابیلو شتون لري. تر ټولو پراخه توګه کارول 2 يې:

1) د برعکس ویره څيز. د تخنیک جوهر دا دی چې د ناروغ د څيز بڼه یا د حالت، چې د نامعقوله له ډاره د موضوع پراختیا د منطقي غبرګون درس.

2) سره د وېرې د څيز دوامدارې تماس. دا میتود د داسې شرایطو د جوړښت شامل دي، کله چې د ناروغ د اوږد وخت ته اړتيا لري تر څو د کوم څيز د ويرې په نږدې وي او يا په يوه حالت کې چې د هغه له وېرې جوړوي نشر کړی وی.

د دغو تخنيکونو دواړه په ډیرو مواردو کې اغیزمن، دوی کولای شي ترلاسه کړي د نامناسب ویره بېغمه، څه خبره د phobia د نوم نه - agoraphobia، bacteriophobia، dentofobiya او یا بل څه.