څنګه ligament بهونکی درملنه وکړم؟

مترکم نسج د جوړښت چې د اسکلټ او انفرادي ارګانونو د هډوکي سره نښلوي، رشتو په نامه. د هغوی دنده یوازې د ګډو له استقامت نه ده، بلکې په خپله وکړي. زیات بار یا په ډاروونکي خوځښتونه کیدای شي د رشتو زيان ورسوي.

د زيان حده

د ligament زيان درې ډوله، توپير شدت موجود دي:

• غځیدلې. لومړی، د رڼا درجو. خصوصيات وقفې سپڼسی.
• پړې کړې. دا واقع د سپڼسی د وقفې د پام وړ برخه ده، خو د سيمنټ ښايي اوس هم حمايوي دنده سرته ورسوي.
• وویشئ. د دريم او تر ټولو سخته ده. دا خصوصيات يې د اوږه دنده، زنګون، د گوتی د یو بشپړ څخه سرغړونه ده.

د نسج د بشپړتیا د سرغړونې اصلي نښې نښانې

د فشار رشتو لومړنۍ نښې نښانې دي، ارزښت ته پام:

• د زخم د ځای د حاد طبیعت سخت درد ښکاري.
• د زيانمنو بدن برخه قسمي اوناګټورتیا، دا شي ته ستونزمن وي.
• ځای بهونکی رشتو پيل پاړسوب.
• د پوستکي د شتمنو سره راپاریدلی، شتون لري ګوڼې.

د اوښکو په نسجونو Diagnosis

کله چې یوه کوچني ټپ درد کیدای شي د یو کمزوري لوښه. دا ډول ناروغان معمولا نه ژر تر ژره د الملونو او د زيان په پايلو ښه پوهېږۍ، نو خورا ناوخته ډاکټر ته ولاړ شي.

Diagnosis بهونکی زنګون رشتو، اوږه او يا ټېټکۍ په لاندې ډول دي:

• يو ډاکټر لري بصري تفتیش د (کې د پوستکي د ګډو، سوروالی بڼه د بدلون ټاکي) او کوي palpation زيانمن سيمه (تازه واقع ځايي حرارت زیاتوالی، د درد د ليسانس او پاړسوب).
• X-ray کړيدي.
• ترسره التراساوند.
• دا مقناطیسي غږیز ايميجنګ.

د څیړنې په ټولو د درملنې په پایله ده بهونکی زنګون رشتو، اوږه او يا ټېټکۍ په فرض.

د رشتو زيان صورت لمړی مرستی

کله چې د زنګون ligament فشار او يا په اوږه، او ټېټکۍ په لومړي اعراض د کشف د لاندې ګامونه واخلي ضروري ده:

• لومړی ګام دا دی چې د د زيان په سيمه کې د خوځښت محدودوي. د دې لپاره، په هغې د فشار بنداژ درخواست. پوری د زخم ځای (د گوتی، زنګون او یا اوږه مشترک) او د تداخل لږ څه توپیر لري کولای شي د کړنالرې.
• د ټپي اندامونو باید پورته شي. د بېلګې په توګه، که یو د گوتی ligament بهونکی وه، د قرباني په یوه هوسا مقام (پراته یا ناست) پر ځای، او د پښه لاندې یوه بالښت کړي.
• پورته فشار بنداژ څه سوړ (د ساري، یو یخ بسته) د پړسوب او ترهه وکارول شي.
• که د قرباني احساس ډېر سخت درد چې نه شي زغملای، نو هغه ته ورکړل شي درد (د بيلګې په توګه، analgin).
• وروسته له هغه، چې دا فرض ده چې د بيړنۍ خونې ته مراجعه وکړئ، هلته د يو X-ray او درملنه وکړي.

د زنګون ګډو ټپونو درملنه

د زنګون ګډو تر ټولو مهمه دنده د تړاو او د ورون او د tibia د ملاتړ له امله د رشتو زيات شمېر دی. په دې سیمه کې د ټپونو د بېرغونو په څلورو ډولونو وېشل شوي دي:

• د داخلي اړخ (له خوا نښې نښانې خصوصيات لکه بهر په توګه طاهرآ د انحراف زنګون)؛
• د خارجي اړخ (د تر ټولو عام سبب - پوستين پښو)؛
• قدامی cruciate (چې د زيان په مشرۍ د زنګون د شا او یا په دې سیمه کې د فشار، کله چې د شنک په يوه شاخي په موقف شوي والوزول شو)؛
• posterior cruciate (لکه تروما د پر مخ يا په زنګون hyperextension پښې اغېز په صورت کې ممکن دی).

د زنګون بارونه او يا تشنجي حرکتونه ترسره غيرعادي د رشتو زيان سبب شي. د فشار په ترڅ کې د عضلاتو د نسج بربنډ نه د بشپړتیا څخه سرغړونه، خو د پام وړ زيانونه اوس هم واقع کيږي. لومړۍ خبره نو تاسو ته اړتيا لري چې د قرباني د لومړنيو مرستو لري، او بيا د يوه ډاکټر له مخکې په مستقيمه توګه د درملنې په موخه سره مشوره کوي. د معالجوی اقدامات جوهر د درد او د نسج بشپړتیا اعاده چټک لرې ده.

پوری د شدت بهونکی زنګون رشتو درملنه کېدای شي د لاندې فورم لري:

• پنچر: په هغه صورت ترسره هلته ده یوه ډیره قوي پړسوب، او یا د ګډو وینې.
• د مشرانو ورنو ته نه یوازې د زنګون ثابت، خو په ټوله سیمه کې د گوتی له: یو کلک بنداژ او يا ګچ تحميل. که د ګچ شو استعمال، نو په یوه یا دوه میاشتې څخه مخکې نه لرې، که یو بشپړ بهونکی وه. د قسمي زيان کافي قضيه longetu اونۍ ترسره کړي.
• د انستیزي نشه يي توکو د تصویب، د دعفونیت غوښتنلیک ته پړسوب رفع کوي.

په سختو حالاتو کې، د فشار ښايي جراحي مداخلې ته اړتيا لري. خو د ټپونو له رارسيدو وروسته د عملیاتو په پرتله پنځه اونۍ مخکې نه کړي. جراحي مداخلې کولای شي په دوه ډوله وي: خلاص لاس رسی یا arthroscopy له لارې.

بهونکی cruciate تړاو پیچلې تشخیص، ځکه چې د د ګډو د جوف د زيان د وخت وینې. د پایلې په توګه، د وينې راغونډېدل نه د فرصت د ګډو خوځښت حده بشپړه ارزونه نه ورکوي. د دې لپاره موږ بايد نور څېړنه وکړي.

پوری د لومړنيو مرستو لکه فکرمندۍ سرعت درملنه کېدای شي یوازې سره مرسته overlay splints (ګچ ووټونو). واغوندئ دا بايد د دوو مياشتو وي. د بهونکی cruciate ligament په صورت کې د بیارغونې کړنو کې د فزیکي تمریناتو په موخه یوه ګډه د پرمختګ د فعالیت، او د یو مالش د کورس په تیریدلو سره پروت دی.

د اوږه ګډو ټپونو درملنه

په دغه سيمه کې د ligament بشپړتیا کولای شي د دوو دلایلو واقع کيږي. لومړی - د یو بهونکی ده له حده فزیکي exertion، زخم، سکتې او داسې ټکان پایله ده. دوهم - سولېدل ناروغي، چې د ده له خوا د عمر یا فزیکي استهلاک او د ګډو (articular trophism) بهونکی له امله وه.

په ځینو مواردو کې، د زيان نښې نښانې بصري مظهر نه لیدل شي. خو هڅه کوي درد کله چې د غورځنګ او الحناشي به وي. ګډو پړسوب ښايي يوازې په ترڅ کې د درملنې واقع کيږي.

د اوږه ګډو درملنه بهونکی رشتو:

• يو څو اوونيو لپاره کلک اورتوپیدي مهاله بس تحميل. دا ضروري ده چې د زيان په سيمه کې شو ثابت او د هر ډول بار تابع نه.
• Cryotherapy - ټپې کېدو وروسته په لومړي ورځو کې د سوړ کمپرس د غوښتنليک ته پاړسوب رفع کوي. درخواست یخ کولای شي د شلو دقیقو څخه زیات نه وي. که نه، نو تاسو کولای شي د يخ ترلاسه کړي.
• هدف د تسپود ضد درمل (د ساري په توګه ایبوپروفن، naproxen، katorolaka او داسې نور).
• Surgery. ترسره د arthroscopy د میتود په کارولو سره، د پوستکي د بشپړتیا لږ اختلال برابروي.

د درملنې وروسته تاسو باید د بیارغونې یو لړ اقداماتو په ترسره کولو ته د دعضدي دستګاه دنده په بشپړه توګه وروګرځوي. دا سپارښتنه ده چې مناسب تمرین کوي، د فزیکي درملنې، مالش، سوزني درخواست. دا ګټور سره تودولو دعفونیت ته د زيان سيمه سولوي او د بستو بيلابيلی.

د گوتی د ټپونو درملنه

د فکرمندۍ ټېټکۍ په رشتو تر ټولو عام سبب - podvertyvanie پښه دننی یا ظاهری. دا کیدای شي د هر ډول فزیکي بار پایله پېښ شي، او د غفلت. د فشار رشتو عام نښې نښانې تر اوسه د ولسي پښه سيمه increaseth spasmodic درد، ګډ، چې په پرله پسې وده کوي په شاوخوا کې پاړسوب، د هډوکو پاړسوب، شخېدل تلل پکار دي. Bruising کولای شي په مختلفو ځايونو ښکاري.

د گوتی د ligament بهونکی درملنه کېدای شي لاندې اقدامات شامل دي:

• د زیانمن سيمې ته د زخم، د سوړ کمپرس (کنګل) د لومړيو څو ورځو درخواست.
• Overlay vosmiobraznoy کلک وتړۍ. پوری د زخم د شدت، چې تاسو کولای شي دوه درې اونۍ وروسته بنداژ لرې.
• پنچر شي. دا ترسره کړي چې په کې د یو لوی تومور او دوينې په شتون.
• که د کلک بنداژ ښیو وروسته پاړسوب نه تېر شو، نو ګچ استعمال. سره خپلو مرسته دا ممکنه ده چې د د زنګون ګډه د پښو په سيمه کې ورکوی. په دې صورت کې بهونکی رشتو باید له دوو څخه تر څلورو اونيو شفا.
• د articular نسج د زيان د بشپړتیا له ترلاسه کولو وروسته د يو څو ورځو وروسته کولای شي تود کمپرسونو استعمال شي.

د یو د گوتی ligament فشار وروسته د فعالیت د اعاده اصلي حالت - مناسب bandaging. پوری د هغې د ټپي کېدو په ځای لږ بل ډول استعمال:

• که زيان د عناصرو په مخ خارجي ډلې ligamentous دستګاه پښه باید د pronation یو موقف کې وي، i.e. لوري ځنډول ظاهری)؛
• د تېروتنې بعيده tibiofibular ګډو بنداژ د په یوه شاخي په مقام د گوتی په سیمه کې د اجرا وړ ده.
• که په supination زيانمن داخلي ډلې بنداژ ته اړتيا لري، يعنې د زوړند لوري د پښو inwards.

که ligament بهونکی د گوتی له خوا د عضلاتو د ټپ، کسر یا د کډوالۍ پېچلې، نو جراحي ته اړتيا ده. په دې صورت کې د جراح، د هډوکو د ټوټو د کمولو او تثبيت ترسره کوي. هغه هم غوڅه شوې ligament ګنډي. د عملياتو څخه وروسته د زيانمني د گوتی د ګچ ټیپ superimposed. زخمی روغیږي دې د اوږدې مودې لپاره ډول، او د بیرته په موده کیدای شي د دريو څخه تر شپږو میاشتو مودې لپاره وځنډول شي.

کله جرح د گوتی د رشتو ده د درملنې خورا اغیزمن فورمه لکه UHF (دا پر سره د انسان د بدن د مختلفو څپو د الکترومقناطيسي برخو د اغیز پر بنسټ).

په راتلونکې کې، دا فرض ده چی د تمریناتو کې چې د پښو او د ولسي پښه د عضلو د اخته کېدو، د ګوتو ټولګه ترسره کړي. همدارنګه سپارښتنه شوي ده چې د حمام، massages، پيراپين حمام کار او فیزیوتراپی تیروي.

د نسجونو بشپړتیا د سرغړونو او فولکلوريکي جبران درملنه

په د ligament اوښکې مختلف ډولونه د درملنې د lotions او دعفونیت خورا اغیزمن ډول ډول پر بنسټ د بوټو concoctions، د سبزيجاتو او نباتاتو چې د درد او پړسوب د لږولو په خاطر نوعه د خوارکی دي.

د زيان دې ډول د دوديزو درملو د تر ټولو عام غذا په لاندې ډول دي:

• سرکه، سور خټې او په لکیو کې د مڼو په دقت سره مخلوط د اپين ترلاسه کړي. په پایله مخلوط اغيزمن شوې سيمې ته کارولی وو. دا آيسکريم لري ګرموالی اغېز، او د سخت درد کښې د ارام مرسته کوي او ډېره ښه د التهابي پروسو د کنترول کې مرسته کوي.
• هوږه cloves Grate بيا طلبانه سره د اوکالیپتوس وځپل پاڼو. د کارولو مخکې مرهم بايد د پنځو دقیقو جوش شي.
• د بيارغاونې بهير چټکتيا، دا سپارښتنه په یو کوچنی grater کچالو سولوي او د زيانمني واچوئ. د خميره د نيټې پياز يا کرم پاڼی هم زياته شي.
• دبڼوالې په يوه grater ښه دبارولو او مخلوط سره د سوديم کلورايد ته د متجانس اپين تر لاسه کړي. بيا، په پايله کې د مخلوط په اوبو حمام لږ ګرم شوي او د يو نيم ساعت ته ده ته د يو ټپي ځای وکارول شي. نښتيځيل به د التهاب د کمولو کې مرسته وکړي.
• ودکا نښتيځيل. دا ډېره ښه لرې puffiness، خو دا کولای شي په پرتله اته ساعتونو ډېر د زنګون او یا د گوتی د تحمیل کړي.
• پاړسوب د کموالی او د calendula مرهم التهاب مرسته کموي. د دې، د ګلانو وځپل دي او له معمول ماشوم اوموندل مختلط.
• د کمکیانو لپاره د کمپرسونو واښه کلکسیون bodyagi (Freshwater sponges). دا د ترکاری په توګه د حل اجنټ عمل کوي، چې مهمه ده چې کله hematoma، داغونه او د مختلفو ژانر edemas. کمپرسونو Apply کولای شي هر ساعت او يو نيم ځل وي. د کړنالرې په مخکې، د زيانمني ښه دا ده چې د صابون د حل ومينځي. هر ځل يوه تازه په چايو کې broth.
• د مالګې سره په مساوي تناسب اوړو سره ګډوي. بيا يو کیک کړي. دا بايد لپاره ټوله شپه د زخم، استعمال شي.

په یاد ولرئ چې د پورته مرستو کولای شي یوازې د یوه متمم وکارول شي. دوی نه شي کولای د اساسي درملنه په ځای راشي.

له درملنې وروسته د بیارغونې

ligament فشار وروسته بیرته پړاوونه پر ځای او د جسماني ژوبلې درجه پورې اړه لري، او همدارنګه په خپل وخت څنګه روژه او د طبي پاملرنې ته. د سره د طبي سپارښتنو سره سم د موټربم فعالیت د تمدید د وخت اوسط په اړه د اتو اوونيو ده. که ligament زيان ډېره جدي وه، چې د بيارغاونې په موده کېدای شي تر شپږو مياشتو پورې دوام وکړي.

د بيارغونې موده ده چې د ټولو فرض فیزیوتراپی کړنلارو او پیچلې رڼا تمرین وکړي. ټول اقدامات د زيانمني د پرمختګ په موخه دي په ځانګړې توګه، او همدارنګه د ligament دستګاه پیاوړتیا.

د تمرینونه ټولګه له خوا متخصص په انفرادي توګه جوړ او د زيان د ډول او د انفرادي ناروغ پورې اړه لري. لکه څنګه چې د فزیکي فعالیت د زياتوالي د بیرته. د بېلګې په توګه، که و يو بهونکی زنګون رشتو، دا معمولا لومړی په توګه په تمریناتي رڼا تمرین فرض، او بیا په جمنازيوم (treadmill) د يوه ټولګي زياته کړه.

د بيارغونې موده ډيره بريالي وه، دا سپارښتنه ده چې د يوه روغتيايي چاره ته سفر وکړي. همدا راز تاسو کولای شي چې د ملي شورا د اختیاري طبیعت استفاده (د مثال په توګه، نو پر یو مخلو، رپوهانو نوعه او).

د ligament ټپي مخنیوی

د ligament بهونکی د گوتی، زنګون او یا اوږه ګډه د خطر د کمولو، تاسو بايد د يو څو لارښوونې تعقيب کړي:

• د مزل په ترڅ کې، او د مختلفو فزیکي فعالیتونه باید محتاط او محتاط وي، چې د سړک په سطحه او د امکان خنډونه (سوريو، ډبرو او داسې نور) پاملرنه وکړي.
• له ياده ونه باسي، چې په ژمي کې د زياتوالي د پام وړ د ټپ د خطر.
• مخکې تاسو ته د مختلفو طبیعت فزيکي فعاليتونه پيل کړي (په جمنازيوم ټولګي، بايسکل، منډه، او داسې نور)، نو تاسو بايد په تمریناتي او تمرینونه ترسره کړي.
• که د جرح خطر موجود دی، چې دا فرض دي چې د تمرينونو د رشتو ټينګښت له پاره طرحه هره ټولګه ترسره کړي.
• سره د تازه میوې او سابه زيات په غذايي رژيم شمولیت سره مرسته کوي چې بندونه د پياوړتيا.

هغه کسان چې مخکې یو بهونکی رشتو درلود، دا سپارښتنه ته د فزیکي فعالیتونو بیلابیلو elastic بنداژ وکاروي. له هغې سره بايد د پخوا ويجاړ سيمه وتړۍ.

په هېر چې هغه کسان چې د روغ ژوند او د عملي حق سبب، د ligament بهونکی ترلاسه کولو چانس ډير ټيټ دی.