څنګه کولای شو چی د یو خودپاملرنې ناکراره کړي

خودپاملرنې - د ټولو هېوادونو، چې آن د تر ټولو ناروغ نه زغملو دی. دا درد کوي کله چې تاسو موسکا یا دعینکو، کله چې تاسو د خوړلو یا څښلو کله چې له طبعي يا decompressed ژامې کله چې تاسو خپل سر اړوي ... کله ناکله دا یوازې د تنفس زيان!

لپاره د خودپاملرنې څو دلايل موجود دي. دا کیدای شي، لکه د غاښونو د يځ، ستونزو له امله وي شيره ناروغۍ، د غاښونو درزونه او T. D. وختونه د غاښونو تر منځ د خوړو د بند، او د غاښونو د درد ښکاري. دا پيل د زيانمنو غاښ د ريښو، او بیا د ژامې، د غوږ او غاړې خپریږي. کله کله به دا دومره قوي ده چې خلک نهيلي دي چې دا ژر تر ژره ودروي.

څنګه لیري یو خودپاملرنې په کور کې

آن د ماشومانو پوه کله چې یو خودپاملرنې، تاسو ته د غاښونو ته سفر ته اړتيا لري. ، خو یو شمېر فولکلوريکي جبران تاسو کولای هڅه مخکې هغه وخت کې.

1. د تودو اوبو يو ګيلاس، د مالګې يوه سيپې اضافه او ولړي او همدارنګه د انحلال. سره د يو څو دقيقو لپاره د دې د حل په خوله کنګال او هم توکاڼی بهر.

2. د cloves د تیلو پر خودپاملرنې د حیرانتیا خبره اغېز لري. دا طبیعي التهاب ضد ملکیتونو، چې ميلان لري ترڅو له زيانمنو غاښ په ټوله سيمه زواو کې مرسته کوی. د دې تر پایه، د clove د تیلو د څو څاڅکو پر يوه پنبه توپ او په زخم د SPOT يې کيږدي.

3. څنګه لیري یو خودپاملرنې سره د خوراکي توکو د غاښونو په منځ کې د يو تیدلو لامل؟ تاسو کولی شئ د غاښونو د لوکوم وکاروي. که څه هم، د وريو ډېر حساس شي، نو پام ولرئ. Clove د تېلو کولای شي چې د غاښونو د لوکوم د استعمال غوښتنه وکړي.

4. يو شمېر مرسته د سړو د درخواست د درد بېغمه. د دې کڅوړه سره د یخ د 15 دقیقو لپاره د اجرا وړ ده چې د درد ځای. دا هم په ورځ کې څو ځله کوچنۍ رودل یخ cubes کې مرسته کوي.

څومره ژر یو خودپاملرنې لرې

1. د اسانه لارو څخه يو - د غاښ هوږه cloves ته نژدې د استوګنې.

2. تاسو کولای هم هڅه اوکالیپتوس د تیلو. پر پنبه وړۍ یو څو څاڅکو قطره او د چټک مرستې اغيزمن شوې سيمې ته درخواست.

3. د peppermint پاڼي هم اغیزمن ثابت شوی دی. د نعناع څو پاڼي یی د زيانمنو غاښ په شاوخوا کې کېږده او تر درد ارامیږي لپاره د یو څو دقیقو څخه ووځي.

4. څنګه یو خودپاملرنې په چټکۍ سره او د تل لپاره لیري؟ د غوره يو - د بلوط د پوستکی یوه decoction. سره تازه broth ستاسو د خولې کنګال - او تاسو څه بد غاښونه هېر!

څنګه کولای شو چی د یو خودپاملرنې درمل ناکراره کړي

د درد درمل څو ډوله، چې کېدای شي د دې هدف لپاره وکارول شي موجود دي.

- تيارۍ "Ibuprofen" او "acetaminophen" - د تر ټولو پراخه توګه کارول. د نشه يي توکو په دوز باید سره په کڅوړه د سپارښتنو سره سم وي.

- تاسو هم د نشه يي توکو "اسپرين" واخلي، لکه څنګه چې ده التهاب ضد. دا به د پړسوب او د فشار په کمولو کې مرسته غاښ اعصاب او په دې توګه د درد کم کړي.

- که د يو تاج یو خودپاملرنې شتون لري، چې تاسو کولای شي په یوه ګرم-د اوبو بوتل څخه استفاده - د زيانمنو اړخ درخواست دا، او د یو داسې حال کې چې له تا وروسته به په ښه توګه احساس کړي.

ګواښنه! که درد نه ودروي او تاسو تبه لري - سمدلاسه امبولانس غږ یا د غاښونو د (امکان په صورت کې) ته سفر وکړي.

د پورته ټولو پړاونو څخه به تاسو ته یوازې موقتي مرستې ورکړي ځکه چې د لیري خودپاملرنې په پای کې يوازې د غاښونو کولای. یوازې د هغه د معلومولو لپاره د لامل د درد، او پر بنسټ دې، غوره يو مناسب درملنه: د تېلو، د درملنې په چینل او یا د غاښونو د استخراج. ستاسو په خپل قدرت له خوا د مناسب او منظم شفاهي خدمتونو د خودپاملرنې لا د تکرار د مخنيوي لپاره. په دي کې په ورځ کې فلوراید کریمو د غاښونو او وريو د پاکولو دوه ځله. برسېره پر دې، تاسو بايد ډاډ تر لاسه کال کې دوه ځله د غاښونو د سفر وي.