څنګه کولای شو چی د په کور کې stuttering بېغمه؟

لاندې stuttering پوه وینا ناروغي کې چې يو کس له دې ناروغۍ څخه کړيږي، haltingly الفاظ يو د واکمنۍ په توګه مقدساتو،، په لومړۍ غږ. راځئ چې په اړه چې څرنګه د خپل ځان stammering بېغمه خبرې وکړي. دا موضوع ده چې په لوړه کچه د اړوندو، ځکه stutterers (په خاصه توګه د لويانو) اکثرا يوازې د ډاکټر ته د تګ شرمندوکه.

څنګه کولای شو چی د stuttering بېغمه: د دوديز ميتود

د stuttering د درملنې د دوديز ميتود ته د ځانګړي تنفس تمرینونه ټولګه ګټه ده. په یاد ولرئ، چې يو شمېر نامتو خلکو په سندرو ويلو لاس لري، سره له دې چې دوی معمولا له خوا د وینا stammering، په ودرولو او يا بور ملتيا په ازاده توګه او په طبيعي ډول سندري.

دلته د یو مثال لپاره د يو څو د تمرینونه دي چې یوه برخه د "تنفس تمرینونه Strelnikova" او دا چې د هر کس کړاو څخه stuttering نشي ترسره کولی پرته له ستونزو په کور کې. په پیچلي له ترسره دغو او نورو تنفس تمرینونه، نو تاسو به د زده کړي چې څنګه د stuttering بېغمه، پرته له دې چې ډاکټر ته ډب کړي.

1. "پمپ". ولاړ نيغه، ستاسو د وسلو را کم شي. مخ لږ بېخونده، ستاسو د بيرته په ګردي کولو په داسې حال کې. وسلې او د سر باید راښکته شي، او ستاسو د غاړې استراحت. د زيات تمايل په پای ټکی روژه او په غړمبار ساه، که تاسو د پوړ په وختکې. لږ څه پورته، خو په بشپړه توګه سمه نه. په دې وخت، وباسی پوزه یا خوله. يو ځل بيا، د قاتيدلو مخ، تنفس، او داسې نور دا د تمرینونه په اسانۍ سره کوي او په یوالس نخاع بار نه. په 8 ځله، 5 ثانيو کې يو روش تکرار، نو ارام او بل روش واخلي. نورمال تمرین "پمپ" د داسې لارو د 12th ده. که څه هم، د ورکړل شوي شمیر د بار باید په تدریجي ډول زیات شي.

2. د "د مشر سپارل د." يوازې ودريږي او په اوږو سور ستاسو د پښو ځای. په خپل خواوو لاسونه ښکته. د هغه د سر چپ، روژه او په غړمبار ساه سپارل. بيا د حق په خپل سر اړوي او بل ساه واخلي. وباسی بايد په وقفه وي، کله چې تاسو خپل سر اړوي څخه ښي روان شو. په دې صورت کې نه هډه نه شي په منځني. په ترڅ کې کېږي دا تمرین ترسره، د غاړې باید محدودې نه شي، او د توپکمارو او لاسونه بايد د حرکت پاتې شي. د روش څخه جوړه د 8 تنفس، او کچه چې تاسې یې باید په پای کې راځي - دا 32 ډول چلند.

څنګه د stuttering څخه ځانونه بېغمه: د بدیل

بديل درمل وړاندیز د کارولو acupressure څخه د هغه ستونزه stuttering اخته مرسته وکړي. يوازې غواړو ياد ولرئ چې دا مالش - يوه پېچلې او اوږد وخت، نو زه په هغه څه چې تاسو څو د کورسونو له لارې لاړ شي، چې هر يو د 15 طرزالعملونه شامل عياره. بيا د دوو اونیو وقفې ته اړتیا لري.

د لومړي ګام تاسو باید مطلوب ټکی پيدا کړي. د لټون کې د کلمه truest احساس "په تصادفي" کړې. پلټنه د انټرنټ او يا د فعال انځور سوزني ټکي یوه ځانګړې literature. پر وړانديز شوي ساحې ستاسو د ګوتې په پد کښېکاږه. که تاسو د خوږ او يو شمېر د درد احساس کوي، نو تاسو له مطلوب ټکی وموندل. بل د پیل ټکی مالش، د شهادت ګوته او یا یو لوی د پد جوړولو دایروي حرکت، ورو ورو د زياتوالي د فشار ځواک، او بیا د کمولو دا. مساژ هر ټکی باید له 3 نه تر 5 دقیقو دوام وکړي. په دې وخت کې، تاسو باید په بشپړه هوساينه وي.

یو ډیر سخت دريځه ميتودونو په کور کې د stuttering بېغمه شته - دا hypnosis. که څه هم، چې موږ سپارښتنه نه دي چې د خپل ځان وکاروي، ځکه چې، د ضروري پوهه، تجربه او عمل په نه شتون کې، دا کیدای شي د روغتيا خطرناکه ده.

څنګه کولای شو چی د stuttering بېغمه: يو عصري ميتود

نن، د لوړ تکنالوژۍ د عمر، چې له stuttering د مقابلې په ځانګړې توګه «وینا corrector» یو خاصو ډيزاين د کمپيوټر د پروګرام سره مرسته کولای شي چې تاسو،. د دې طرحې اصل دا ده چې د انسان خبری کولو او اوریدلو مرکزونو synchronizes. له stuttering nagovaivaet د مايکروفون په کړاو، او د پروګرام به په اتوماتيک ډول تقسيم دوهم په خپله وينا وځنډوي. نو، stuttering، اوریدلو خپل غږ سره د لږ ځنډ، غواړي چې د تعديلول ترڅو دا. د خپلو خبرو په پای کې شي دوامداره او ملایم. په دې ډول، د بیان کولای شي له خوا د 75-80٪ عیب کم شي.