څنګه کولای شو چی د مينې بېغمه: رواني مشورې. د عشق درملنه

سره سره د عشقي احساساتو د ټولو د پياوړی، د هلکانو او نجونو، او د ښځو او نارينه وو ډېرې دي چې په څه ډول د مينې بېغمه مينه. د دې لاملونه کیدای شي څو: د متقابل نشتوالی، د وخت د نشتوالي، عاطفي توازن، او داسې نور. له نیکه مرغه، ارواپوهان وسیلې چې له دې حالت سره مقابله مرسته پوهيږي.

د مينې د مينې په خلاف

تر اوسه پورې هر چا نه دی کولای پاس د سگرټ او جدي احساس تر منځ د سرحد معلوم کړي. سربیره پردې، حتی د سائنسدانانو او ارواپوهان، چې په جدي ډول د موضوع د مطالعې بوخت دي، نه د يوه عام پای راشي. سره له دې، چې دا ممکنه ده چې د مشخصاتو يو شمېر په ګوته کړي چې د مینې د مینې تر منځ توپیر معلوم کړي.

ایا زه باید د مينې څخه ځانونه بېغمه کړو؟

مخکې چې څنګه د مينې بېغمه، تاسو باید پوه شي او که نه نه دا. له بده مرغه، دا یو عجیب احساس تل د انسان په ګټه نه ده. د مبارزې دا په لاندې مواردو کې ولاړ:

• که د راورل د څيز ستاسو د احساساتو نه reciprocate؛
• که مينه لري ستاسو په رواني او جسمي روغتيا منفي اغېز؛
• که تاسو د یوه وینه بهوونکي حسد له خوا شړل شوي دي؛
• که تاسو يو کس ته د manic ضميمه تجربه؛
• که عشقي احساس ستاسو د زده کړې او یا مسلک کې لاسوهنه وکړي.

له بده مرغه، نجلۍ نه هر په مينه او یا ځوان کس کولای شي چې له دې ستونزې سره مقابله وکړی. بلکې، دوی به په هر هغه له شتون څخه انکار لاره وي. چې د ملګرو او کورنۍ په وخت انحراف ګورې.

د علاج مينه میتودونه

که تاسو د یو مینه درملنې لپاره په لټه کې دي، هڅه وکړي چې د د ارواپوهانو د مشورو څخه ګټه پورته کړي. د مثال په توګه، د لاندې طريقو له دي چې د تر ټولو مشهور:

• وقایوی ساتنې سره به مرسته وکړي تاسو ته ناغوښتي دولت څخه ډډه وکړي. که تاسو فکر کوي چې اوس د مينې په وخت نه ده، هڅه وکړي چې له خپل ټول مظاهر جګړه: ناول نه لوستل، مه ډرامې نه د لیدو لپاره چې اوښکې يې، ته خفه موسيقي ته غوږ نه، او تر ټولو مهمه - سره د مخالف جنس له حد مخابراتي.
• د منطقي تعبير دې معنا ده چې تاسو ته اړتيا لري چې په له بهر څخه د وضعې ته وګورو. هڅه وکړئ چې د خپل حالت د ټولو موافقین او مخالفین ارزوي.
• په سره د میتود سره سم .وي de Vega، سپارښتنه کیږي چې د د خپل راورل د څيز سټاک واخلي. دا ممکنه ده چې په هغه د منفي صفات به د مثبت په پرتله ډېره لوړه وي.
• تعميمونه طريقه به تاسو ته اجازه درکوي په راتلونکې کې وګورئ. تصور څه به په یوه اونۍ، میاشت، کال لپاره ستاسې د اړيکو. که تاسو په راتلونکې کې ښه کارونه نه وګورئ، په عاجله توګه د مينې ځانونه بېغمه کړو.
• د پر له المارۍ څخه د افکارو بیرته خلاص کړی، وساتي د ژوند یوه سمه لاره ده. تاسو باید د دندو، مسوولیتونه او دندې لري. دا ممکنه ده چې په پام کې نه به د عشقي fantasies ځای نه وي.
• دوستانو، یو خپلوان یا یو ارواپوه سره سپینې خبرې - د مینې غوره علاج. تفصیلي ستاسو کيسه، تاسو احتمال لري چې ځان ته په پای کې چې د ده په زيان د تاسو د احساس راشي.

هغه ته مشوره ورکوي چې Freud؟

Sigmund Freud لپاره د هغه د ذکر تيوري مشهور شو چې د ټولو انساني کړنو ته یوازې د جنسي instinct شړل. که څه هم، کټ مټ د دې چال چلند له امله، ګڼ شمېر نه خپلو سپارښتنو جدي پام وکړي. خو سره لدې هم دا ضروري ده چې په څه ډول د مينې بېغمه د هغه مشورې ته غوږ دی.

Freud ته د يو ځانګړي ذهنیت ځانګړې پاملرنه کیږي، په توګه sublimation. عشق د يو کس د انرژۍ ورکوي. که د يو دليل يا بل دليل دا احساس ستاسو لپاره په زړه پورې نه وي، هڅه کوي په يو بل ډول دا بدلوي. د دې انرژۍ، مستقيم، د مثال په توګه په هنر، ورزش، ښوونې او روزنې او نورو برخو کې. دا ممکنه ده چې تاسو کولای شي حیرانونکې پایلې ترلاسه کړي.

د تر ټولو غوره درمل - دا بدلون

لکه څنګه چې ده، سره د ذهن يو ځانګړي دولت سره مقابله، تاسو بايد د بهرني حالات بدل شي. نو په مينه د هغې له خوا د لاندې اقداماتو مخه د obsessive احساسات شي خلاصولای:

• سخت دریځه د انځور د بدلون (hairstyle، توشه او داسې نور)؛
• نوې دندې د موندلو (يا تاسو کولای شی چې د يو شوقي چې تاسو يو ماشوم په توګه واخیست بېرته پر شا تللای)؛
• د نوي په زړه پورې آشنایانو (ښايي د يوه عشقي اړیکو د لرلید)؛
• د وموقیعت د بدلون (که تاسو نه شي کولای د سفر، هڅه وکړي چې د نوي لارو او د روان ځایونه لټون خپل ښار ولټوي)؛
• په ورځني ژوند کې د بدلون (د مثال په توګه، دا ممکنه ده چې د حرکت د فرنيچر لپاره، او یا چې څنګه د نوي خواړه پخوي زده).

د خپل عزیزان له مرستې پرته نه

که تاسو د لارو چارو په لټه کې دي تر څو د مينې بېغمه، سره د کورنۍ او دوستانو په مرسته. حقیقت دا دی چې په زړه کې يوازې سمبال تیروی ډیر ستونزمن یو. کله کله یوه ستونزه ده نو حاد چې یوازې د شاوخوا د حل په مرسته جوړ شوی دی امکان. همدا لامل دی چې تاسو بايد د شرم ته د مرستې په لټه کې نه وي.

غوره انتخاب - د صداقت په خبرو. د دوستانو، يو خپلوان، په کار کې د يو همکار - دا پروا نه کوي. اصلي خبره - د خپلو تجربو په اړه د ټولو ته صفا وايم. تاسو غواړم حیران وي، خو ژر تر ژره شي آسانه. برسېره پر دې، دا ممکنه ده چې ستاسو د ژوند ملګری مخکې په ورته حالت دی. دا ممکنه ده چې د خبرو اترو په پای کې، تاسو به په ګډه پر ستونزه خاندي، چې دی لا هم د ساعتونو کې يو څو وړاندې بريښيده.

پیژندنه

څنګه کولای شو چی د obsessive مينه بېغمه؟ کله ناکله اړتيا شاک therapy. که ستاسو د مین تر اوسه ستاسو د احساساتو څخه خبر نه وي، ولې نه دوي په مستقيمه توګه ووایاست؟ البته، دا نه اسانه، خو يقين به په خپل ژوند کې راشي. د سناریو دومره نه دي:

• هغه (يا هغې) به ستاسو د احساساتو چې خامخا به د یوه غوره نهيلۍ خدمت رد کړي، خو دا به د تاسو وړيا ماتولو سره مرسته وکړي؛
• کېدی شي چې دا ښه وي چې ستاسو د مينه څيز، لکه څنګه چې تاسو يې کوئ، احساس د مینې، خو hesitates ته د مني دا (په کوم صورت کې به تاسو د چانس سره د لا پرمختګ په جوړېدو سره ښې اړيکې ټينګې لري).

د موندنو

څنګه کولای شو چی د د مينې د دولت بېغمه؟ په لومړۍ کتنې دا پوښتنه ښايي چرګ او بنیادتوب ښکاري، ځکه چې هر څوک د يوه عشقي تجربې له لارې ځي. سره له دې، دا ضروري ده چې د هر انفرادي شخص د رواني ځانګړنو په پام کې ونیسي دی. کله کله مينه نه يوازې سره د ښوونځي او کار کې لاسوهنه وکړي، خو هم د جدي رواني ستونزو او حتی د ځان وژنې، چې په هر حالت کې باید اجازه نه کېږي. له دې امله د عصري ارواپوهنې لکه نژدې پاملرنه د دې موضوع ورکوي.