څنګه د کافین ستاسو د مغزو او د بدن اغيزه کوي؟

د په ځمکه کې د خلکو لوی اکثریت نه شي کولای د کافین يوه برخه پرته خپل ورځ پيل کړي. لپاره د ښیګنی لپاره علمي څېړنه يوه نوي چپ له مخې کیدای شي د یو latte او cappuccino مينه. دا وګرځي چې په اعتدال قهوه ژوند اوږدوي. خو هغه کسان دي چې د انرژي څښل vivacity ترلاسه روږدي، باید په هر مرتبان د شکری لوړه محتوا په اړه اندیښمن وي.

د محرک منفي او مثبت اغېز

په خپله، د کافین یو پیاوړی محرک چې د روغتیا لپاره د دواړه مثبت او منفي مفهوم وړاندې کوي. بل "دوز د" ترلاسه کړي، د شخص د خبرتیا، ویښ شي او تمرکز درلود. که څه هم، د قهوې د اضافي خدمت کولای شي ناوړه پايلې لامل، په ځانګړې توګه کله چې د عصبي سيستم راځي.

د کافین - په نړۍ کې د روانی د مخدره توکو تر ټولو عام ډول کارول کيږي

د کافین دی اخته، او په حقیقت کې، د دې موادو کولای شي چې د نشه يي توکو ته منسوب شي. خو موږ په توګه د ځینو بد یو محرک په اړه دا فکر نه کوم. د احصائیو له مخې، تر ټولو عام ډول په نړۍ کې د مخدره توکو کارول روانی. د اغېز چې دا یو psychostimulant، د نړۍ perceiving په لاره کې په کتابتون کې. کله چې تاسو د سهار په راویښ شه، لومړی څیز چې تاسو د لمر وګورئ. په ژمي کې د وخت تاسو ته د برېښنا د څراغونو اړوي. اسپه "د کافین او رڼا" تاسو awakens په بشپړه توګه، د wakefulness طبيعي ریتم غوښتنه.

د يو څه وخت به تاسو د vivacity احساس

په حقیقت کې چې زموږ د مغزو د ورځې په ترڅ کې ستړي لاسه هیڅ د حیرانتیا خبره ده. او د نور د ادینوسین ماليکيول دی، د زیات تاسو غواړئ چې ویده. د دې کيمياوي ترکيب چې غږوي د ژونکيميا پروسو، چې د ساعت په شاوخوا کې واقع په کې مهم رول تولید. او که د ورځې په ترڅ کې چې تاسو پیل ته د ستومانۍ احساس، د یوازې د نجات د قهوه یا د انرژي په بانک یوه پیاله ليدلي. د کافین سره خوا تقلید ادینوسین، په مغزو کې د یوه مالیکول طبيعي پروسه کې مداخله کوي. دا په مرکزي عصبي سيستم د ادینوسین اخذې برخه راټولوی، او بيا په بشپړه توګه بلاکونو يې. په پایله کې، د قهوې یوه پیاله د څښلو وروسته باش احساس تاسو.

د اغېز يو لنډ مهاله اقدام

خو stimulator يوازې په يوې لنډې مودې اغېز لري. کله چې ګل پر سروي، د بدن اخيستل کېږي چې بیا د ادینوسین اخذې توليدوي. له دې امله د ډېرو خلکو، د قهوې یو سهار جام ناڅاپه دوه شي. د مرکزي عصبي نظام د ادینوسین receptor نور، د هغوی د الزام او (ضامن) د نور د کافین ته اړتيا لري.

د کافین د خپل مزاج لوړوي

په موادو، بل، په مساوي توګه غوره ځانګړنه ده. دا د یو ښه مزاج. د کارپوهانو سره هم د وړتیا د ادینوسین اخذې مخه ونيسي د دې اغېز سره تړاو لري. ډوپامين بيا او glutamine: کله چې د ادینوسین مالیکولونو د شمېر کموالی، په خپل ځای، هلته د نورو طبيعي اعصابو stimulators له خوا د مغزو توليد دي. په دې ډول، د قهوې مین په سهار کې ګوري، نه یوازې د ژوندانه د يو ډېرښت، خو هم په مزاج د پام وړ زیاتوالی. دا بايد په نښه شي چې د څو علمي څيړنو د کافین مصرف او د خپګان ګواښ راکمول تر منځ تړاو موندل. ځینی کار پوهان وړاندیز شوي چې د قهوې ده لږ ځان وژنې فکرونه له ګواښ سره. لږ تر لږه، له دې وينا ښايي د نارينه ریښتیني وي.

د چای اغېز دی لږ مطالعه

که موږ د چای په اړه خبرې کوي، نو د دې Beverage د CNS ګټور اغيز، موږ او نقیض معلومات نه لري. ځينې مطالعې د چای مصرف او په مزاج کې زیاتوالی تر منځ تړاو موندلې، او ځینې نه.

د کافین د adrenaline کچه لوړوي

د کافین د دماغ د حجرو هڅوی، لامل هغوي ته د لا adrenaline توليدوي. له پيټويټري سيګنال دی چې د adrenal غدي، چې په بیړنیو اکر رياست هورمون توليد دنده په غاړه کوي کار خپرېږي. همدا لامل دی چې د قهوې ډېر لوی دوز خلک مزاجه او د تیري. Adrenaline ده لپاره د "جګړه او یا د پرواز" چې يو کس د يو ګواښ حالت څخه په چټکۍ سره تر لاسه څومره چې ممکن وي په لټه کې دنده په غاړه لري.

کله چې تاسو د هغه په پخلنځي او د وون یو د قهوې په څلورم ناست دي، چې د خپل ژوند د ګواښ نه شته. که څه هم، د يوه ذريعه د نفوذ لاندې د مغزو فکر کوي که نه. د هغه په امر چې د "خوندي" ستاسو بدن ته ورکوي. له دې امله تاسو ته حرکت، ژر، اضطراب او آن قهر تجربه. له دې امله تاسو دومره داحساساتو. Vasya، د دغو ځانګړنو سره به مرسته وکړي چې تاسو سره په هغه صورت کې چې تاسو به د رښتینې خطر سره مخامخ دي د مخالفينو سره مقابله وکړی. خو په عادي ورځني حالاتو ته څه د adrenaline د اضافي ډېرښت.

قهوه ښه حافظه

دا ثابته شوې ده چې د کافین کولای شي د ځينو حافظه دندو د ښه والي، په ځانګړې توګه، د وړتیا د کلمو د لستونو په ياد او د معلوماتو د نورو خلکو لخوا د خپرېږي پوه شي. ځينې مطالعې دي نور هم په زړه پورې کارونه وموندل. د مثال په توګه، د کافین دماغ کې د "د پتنک په"، چې په راتلونکې کې کولای شي په اسانۍ سره د شعور سطحه زاړه معلومات لرې حافظه کار کې مرسته کوي. که څه هم، د دغو ټولو د ښه خلک چې د څښلو د قهوې دي نادره او کولای شي تر اوسه ځانونه کلک د قهوه طبقه نه لپاره کار کوي. دا هم ښودل شوې وه چې د حافظې extroverts جام د قهوې لپاره introverts د حافظې په پرتله ډېر زيات اغېز لري. پوهان په دې پدیدې ته د موادو د مختلفو انفرادي غبرګون روښانه کړي.

د يوه لنډ وخت کې، د کافین اشتها کموي

د يوه لنډ وخت لپاره د قهوې پياله، د لوږې د حس. له دې امله يو شمېر خلک خوښ دي چې د روژې په ورځو کې د قهوه څښي. په یاد ولرئ چې د په دې برخه کې د زده کړو تر ټولو پر حیوانات ترسره شوي دي. دا په دې مانا، چې تر اوسه په کې د انګیرنو او عملي کتنو د بهير د دغو موندنو دي.

قهوه د ځينو نشه يي توکو د عمل ښه والی

څو تصور لپاره د سر خوږ قهوه جام يوه ګولۍ وڅښي. که څه هم، د خلکو د نشه يي توکو چې د بې اولادۍ د هغه نښې نښانې د کمولو یوې برخې په توګه، د کافین لري. سره atsetominafenom غبرګون، د مخ نیوي لپاره د درد psychostimulant اغېز amplifies.