څخه د ناوړه یو ګام ګټور

بيلابيل نظرونه د روغتیا لپاره د یوه محصول د زيانونو يا ګټه په اړه د انټرنټ کې ولوستل شي. ځینی کار پوهان استدلال، د مثال په توګه، چې د چاکلېټو لپاره د زړه د ناروغیو د ښه دی، نور - پر خلاف، وايي چې هغه که د دې ناروغي ده یوازې د زیان رسوي.

زه باور نه به تر تاسو دا وګورئ

څنګه کېدای شي د دې ټولو پوه شي؟ چا به باور وشي؟ یو بې ساری کتاب دی "ستاسو د روغتيا: څه کار کوي او هغه څه کوي نه" په دا دي ته ځوابونه ډېرو پوښتنو ته. ښه، هڅه وکړي تر څو پوه شي، او په دې توګه له منځه وړي او يا د حقایقو تایید. د روغتيا، افسانه او حقیقت ښه - په دې کتاب کې د 20 پوښتنو ته چې د بد ارزوي. يو شمېر يې په پام کې ونیسئ.

د ډیرو کلونو لپاره دا شوې وه چې د ټوخي شربت په بریالیتوب سره په ماشومانو کې زکام درملنه. دا سينمايي، په استرالیا کې ساینس پوهانو ثابته شي چې دغه dummy نه زيان نه ښه دوو لسيزو پوهانو نړۍ ته وړاندې شوي دي چې خواږه، په ځانګړې توګه د بورې، د ماشومانو د سلوک تر منځ مستقیم ارتباط لري. دا تمرکز د علمي پاڼې د لسګونو يشنز څخه خوندي دي. خو د مخالف دی د وخت په تېرېدو ثابت شوي دي. د بورې د ماشومانو پرته له هغو چې دا يو حساسيت له پرنگیانو لري خطرناک دی.

د روغ زړه غواړئ؟ ستاسو د رژيم د زيتونو تېل وليکئ. د ښځو کیدای شي د سرطان د مخنیوي لپاره ګټور فعال محصول. تر اوسه هیڅ یو کس د زيتونو د تېلو د ګټو څخه انکار وکړ.

ساینس سره د روغتيا نړيوال سازمان موافق نه چې د قهوې لپاره د مثانې carcinogenic. قهوه - د میلیونونو چې د قهوې یوه پیاله په سهار پیل د څښلو. زيات شمېر زده تاييد د قهوې او د سرطان ترمنځ اړيکه لري. نو، 4 لاملونو ته نور قهوه څښي.

ګلوکوز وايي، د سپين مرګ. ښايي دا د حق. د شکری - آن د خواږه څښاک د کارولو کولای شي چې د اضافي وزن، هارموني توازن، او په پايله کې شي. له همدې امله، نه لاس خوږ تر لاسه نه. پوهانو ښودلې ده چې د د هغه کسان چې لږ تر لږه د خوږ د څښلو يو ګيلاس وڅښل نږدې 30 په سلو کې د شکر د ودې خطر.

خو د چين د کوزين، د خلکو د باور برعکس، دا نه سردرد سبب شي. دا اندېښنه د چين د MSG استعمال بشپړونکي له امله رامنځته شوه. خو د علمي شواهدو، خلکو ته د دې د نشه يي حساسيت نه لري.

آيا له گواښه نه شي ځکه چې د کولسټرول چې دا لرونکی د هګۍ دي. دا په رښتيا لرونکی د دې محصول ډېر. خو دا يو بل کولسټرول، چې په وينه توپير لري.

په تازه هوا ګرځي ګټور دي. څوک به چې استدلال کوي. خو که تاسو د اضافي وزن له خوا ځپلې دي، په همدې واټن کې تاسو به تر لاسه نه. د دې هدف لپاره په موثره توګه وکړي. خو د زړه او چلولو، او د مزل (په اعتدال، البته) دي په مساوي ډول ګټور دي.

مزل، پرمخ، تنفس. او په پرتله لږ څه په اړه ده چې د ناوړه او څه ګټور فکر. د ویلو ده چې د ټولو ګټور - خو په اعتدال کې.