"په منځني ډلې د بدني روزنې ټولګيو" د دکيسې لنډيز: د نوم ليکنې د بڼې

د 4-6 کلونو په عمر ماشومان ودې کچه (مانا خپل فزيکي خصوصيات) په اړه ورته او د پام وړ توپیر نه لري. په دې وخت کې، د ستون فقراتو ماشومان برخو نسبت د بالغ شانته دی. د اسکلټ کيشن تر اوسه بشپړ نه دی، دا د انعطاف. په دې تړاو، نه د بدني روزنې د ټولګي ورکولو واک زيات بار پر، په ځانګړې توګه مهمه ده چې د صحيح اذکار تمرين په ترڅ کې تعقيب کړي. دا ضروري د فزیکي فعالیتونو د مختلفو بڼو ګټه ده. د "په منځني ډلې د بدني روزنې ټولګيو" دکيسې ده، چې په سره د عمر د ماشومانو د مشخصاتو سره سم جوړ شي، د سړي د اساسي قانون په اړه د نظرونو د جوړښت ته وده ورکړي.

په منځني ډلې د د ماشومانو د پرمختګ مشخصات

د ماشومانو لپاره 4-5 کاله لوبه شيبو خپل تړاو نه له لاسه ورکړي. د په فعال نوښتګر رول-لوبې لوبو مهم ګډو فعالیتونو په دې عمر. Preschoolers مهم لپاره د ګډو همغږي لوبه شرايطو، نو په منځني ډلې د پلټ د بدني روزنې ټولګيو ته مهم رامنځته کړي. د دې ټولګي انتزاعي باید په "ستونزه" فزیکي د روزنيزو غونډو په ترڅ کې د ډله متقابل توان منعکس شي.

په ماشومانو کې د عضلاتو 4-6 کلونو عمر ته وده نا متوازنه. په پیل کې په کلکه وروسته د لویو او وړو وکري. جوړول د انتزاعي "په منځني ډلې د بدني روزنې ټولګيو،" موږ بايد د بار پر کوچنیو عضلاتو د ډلو په څارلو په یاد. دا هم اړینه ته دا حقیقت چې د زړه د ریتم دی چې ماتول اسانه په پام کې ده، دا مهمه ده چې ستړيا preschoolers مخنیوی وکړي. د چې ته زیات فزیکي فعالیت له امله نښې - د مخ د پوستکي د رنګ په فیصلو او يا شي څومره هم روښانه، د ساه لنډۍ، تاسو د ساه لنډۍ تجربه، د غورځنګ په ګډه همغږي ضعيفه. د وخت پاتې د ماشوم د حالت په چټکۍ عادي راګرځي.

څنګه کولای شو چی د GEF د غوښتنو سره سم د ټولګي يو لنډيز جوړ کړي

په منځني ډلې غوښتنو ته شي انتزاعي بدني روزنې د ټولګي له خوا وکتل، GEF تنظیموي خورا روښانه توګه. سپړنه کلتور څخه د کارکونکو د مخکې ادارو د ټولو غړو د پاملرنې ته اړتیا لري، باید د همدې شي د خپلو طبي او پیداګوژیک کنترول ترسره.

ته GEF په وینا، "په منځني ډلې د بدني روزنې ټولګيو" د غټ ټکي باید د الندې برخو کې چې د تشریح ولري:

1. موخه. دغه برخه باید په خپله د اشغال په مقصد په اړه خبرې وشي. د مثال په توګه: د زده ته د مختلفو شيانو ورټوپ له خوا د زنګانه لوړ لوړولو ګام وروزي، چې د پخوا په پرتله د ماشومانو په اړه یوه مفکوره جوړ کړي.

2. تجهیزات. دا هغه توکي چې به د بدني روزنې د ټولګي په ترڅ کې وکارول شي په ګوته کوي. دا کېدای شي عبارت دي له: توپونو، hoops، benches، رسۍ، او نور ...

3. د فعالیتونو د پراختیا. تاسو اړتیا لري چې ټوټې دا مات کړي. هغوی کولی شي له خوا د پرلپسې ه يا د (مقدماتي، اساسي او وروستۍ) تعاقب تشريح شي. په هره برخه په تفصیل تمرینونه، لوبې دي چې په غونډه کې له حاضرو رنګ.

بايد يادونه وشي چې د درس په پيل بايد موجود په ميدانونو او روان وي، دا شاملې تمرین او د کور لوبو ورپسې. په وروستۍ برخه کې بايد د تنفس تمرینونه او لوبه برخې د اعاده ورکړل شي باید ارام وي.

په توګه يوه لوبه کیسه سپړنه تمرین

مخکې له تاسو يو غټ ټکي چمتو پيل "په منځني ډلې د بدني روزنې ټولګيو،" بايد د دسيسه بولي. بهتره به دا وي که د فعاليت به په يو تفريح لاره کې ترسره شي، او هلته به د تمرينونو سمون ټولګه وي. نو د ماشومانو سره ډېره مينه او ليوالتيا په لوبه سره یوځای په ټول کارونه چمتو برخه واخلي خوښ دي. د مثال په توګه، کېدای شي يو په زړه پورې سفر، چې ماشومان به د موټرو، اورګاډي، مسافر، د څارويو د رول ترسره کړي، د فزیکي تمریناتو د ترسره کولو د پروګرام له مخې په داسې حال کې.

جوړول درس پلان

د آسانتیا لپاره، د بدني روزنې د ټولګي اساسي عناصر کولای شي د یو جدول په بڼه خپور شي.

د په منځنۍ ډله (جدول) په اړه کېدای شي د دې په شان ښکاري، بدني روزنې ټولګيو انتزاعي:

درسي پلان کولای شي چې په په جدولي فارم يا د دوديزې متن پورتني اعدام شي. د اصلي شرط: (: ټاکل مقصد او د کورس د زده کړو او د کارول توکي په تفصيل سره تشريح GEF) په محتوا د اړتيا وړ عناصرو د شتون. د لوست په ترڅ کې د ټولو دندو بايد طرحه شي، په پام کې نیولو د عمر د ماشومانو ځانګړتیاوې.